Formation En Toute Sécurité - Emotion Fitness motion cardio line 900 Mode D'emploi

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Veillez à ce qu'il n'y ait pas de rayonnement électromagnétique, comme par exemple celui des antennes radio,
des tubes fluorescents rayonnants, etc. car ils peuvent interférer avec la mesure du pouls.
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Le dessous du cadre doit toujours être dégagé pour permettre une ventilation suffisante.
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Tous les ergomètres à pédales mentionnés ici sont indépendants du secteur. Ils génèrent eux-mêmes le courant
pendant le fonctionnement ou sont alimentés en courant pendant la programmation par le condensateur intégré
de manière standard. Le condensateur est chargé par l'entraînement et a une durée de vie de > 20000 cycles.
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Attention : veuillez dans tous les cas respecter les consignes d'entretien, de maintenance et de remise en état
figurant au chapitre 5 de ce manuel.
Formation en toute sécurité
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Avant de commencer l'entraînement, l'aptitude à l'entraînement doit être vérifiée par une personne autorisée, par
exemple un médecin. Veuillez tenir compte du point "Indications et contre-indications".
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N'oubliez pas qu'un entraînement excessif peut être néfaste.
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Si des nausées ou des vertiges apparaissent, il faut immédiatement arrêter l'entraînement et consulter un
médecin.
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L'entraînement sur les appareils n'est autorisé que si la peau est intacte.
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Lors de l'entraînement, préférez des vêtements de sport moulants et légers, qui ne risquent pas de se prendre
dans des parties de l'appareil pendant l'entraînement. Portez toujours des chaussures de sport adaptées pour
avoir une bonne stabilité sur les pédales.
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Avant de commencer l'entraînement, vérifiez que l'appareil est bien stable, qu'il ne comporte pas de pièces
défectueuses et qu'il n'a pas été manipulé. Si vous avez constaté des défauts ou si vous n'êtes pas sûr(e),
demandez au surveillant avant de commencer l'entraînement.
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Avant de commencer l'entraînement, il faut s'assurer que personne ne se trouve à proximité des pièces mobiles
afin d'éviter de mettre des tiers en danger. En particulier, les enfants non surveillés doivent être tenus à l'écart des
appareils.
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cycle/relax : pour un entraînement biomécaniquement correct, le genou ne doit jamais être tendu ; réglez l'assise
de l'appareil en conséquence. Sur le cycle 900/900 med, la position assise horizontale et la position assise
verticale peuvent être modifiées. Pour la position assise verticale, il suffit de tirer sur le boulon d'arrêt situé à
l'avant de la tige de selle et de régler la hauteur manuellement. Pour augmenter plus facilement la position
d'assise, la tige de selle peut être tirée vers le haut sans déverrouiller le boulon d'arrêt. Le boulon d'arrêt
s'enclenche automatiquement dans le trou inférieur le plus proche. En tirant sur le boulon d'arrêt, la tige de selle
peut être réglée plus bas. Sécurité : il faut veiller à ce que le boulon d'arrêt s'enclenche à nouveau fermement, de
manière audible, avant de charger la selle. La position de la selle est indiquée par une graduation sur le côté de la
tige de selle, ce qui permet de trouver plus facilement la hauteur de selle personnelle en cas d'entraînement
répété. La hauteur de la selle doit être choisie de manière à ce que la position de pédalage la plus basse permette
encore une flexion du genou d'environ 10°.
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Pour le positionnement horizontal sur le cycle, il faut desserrer la poignée de serrage jaune caoutchoutée derrière
la selle. Ensuite, la selle peut être déplacée vers l'avant ou vers l'arrière. La position horizontale de la selle a alors
une incidence sur l'inclinaison du buste et la charge qui repose sur les bras pendant l'entraînement.
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Placez l'appareil sur une surface solide, horizontale, plane et antidérapante et mettez
l'appareil de niveau à l'aide des vis de réglage afin qu'il ne bouge pas.
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La zone de dégagement autour de l'appareil doit être supérieure d'au moins 1 m à la
zone de mouvement de l'appareil afin de garantir une entrée et une sortie sûres de l'appareil,
même en cas d'urgence. Les espaces libres de sécurité peuvent toutefois se chevaucher
(voir illustration).
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Ne placez l'appareil que dans des locaux secs sur
Fig.5 : réglage horizontal et vertical de la position assise sur cycle 900 & cycle 900 med
Mode d'emploi Ergomètre à pédalier 900 / 900 med
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Version 1.1 07.06.2022