IHM MOINEAU CHRONOMETRE Guide Rapide

MOINEAU Instruments – 88 RUE DU COMMERCE – 79110 CHEF-BOUTONNE – FRANCE
Site internet :
CHRONOMETRE / MINUTERIE / CADENCEUR-TESTS D'ENDURANCE VMA
1. CARACTERISTIQUES GENERALES
• Sélecteur rotatif
• Chronomètre : 99 mn : 59 sec : 99
• Double minuterie combinée T1 –> T2 : 99 mn : 59 sec
• Nombre de répétitions : jusqu'à 99 cycles
• Cadenceur : en km/h selon distance unitaire (foulée/frappe)
• Tests d'endurance VMA : paramétrable
• Multi-exercices : Combinaison simultanée 3 modes
• Fixation sur trépied : 1/4" Whitworth
• Sortie jack 3,5mm pour haut-parleurs auto alimentés
• Alimentation : 3x1,5V LR14 / 9VDC/230VAC (option)
2. MISE EN ROUTE
• Insérer les piles ou connecter le jack d'alimentation.
• Cet appareil fonctionne sous 6VDC minimum par piles et sous 9VDC sur
secteur de façon optimale (éclairage.sonnerie).
• IMPORTANT : Cet appareil n'accepte pas une double alimentation
• S'assurer qu'aucune touche n'est enfoncée. Ne presser qu'une seule
touche à la fois
• Attendre quelques secondes que le programme s'initialise avant
d'appuyer sur les touches
• Appuyer 3 sec. sur ON/OFF pour mettre la minuterie sous tension. Idem
pour éteindre
• Actionner le BOUTON ROTATIF pour accéder aux différents modes et
paramétrages : Tourner lentement pour un réglage précis ou rapidement
pour faire défiler plus vite les valeurs
• Appuyer sur SET/RESET pour paramétrer et valider la minuterie
combinée et les tests d'endurance
6. CHRONOMETRE – Capacité : 99 mn : 59 sec : 99
BOUTON ROTATIF SELECTION du mode chronomètre
BOUTON ROTATIF APPUI pour MARCHE / PAUSE du chronomètre
SET/RESET MISE A ZERO du chronomètre
7. MINUTERIE – Capacité : 99 mn : 59 sec
• T1 - T2 combinés : à échéance de T1, T2 démarre
• Nombre de cycles C1 à Cx répétitions programmables : 1 à 99 cycles maximum
7.1 Programmation
SET/RESET PROGRAMMATION du nombre de cycles
BOUTON ROTATIF REGLAGE du nombre de cycles : jusqu'à 99 répétitions maximum.
VALIDATION cycle
SET/RESET SELECTION T1 à programmer
PROGRAMMATION des minutes
BOUTON ROTATIF REGLAGE des minutes du Timer 1
VALIDATION des minutes
SET/RESET
PROGRAMMATION des secondes
REGLAGE des secondes du Timer 1
BOUTON ROTATIF
SET/RESET VALIDATION des secondes – VALIDATION T1
Répéter les étapes précédentes pour T2
7.2 Mise en marche, pause, arrêt
BOUTON ROTATIF APPUI pour MARCHE / PAUSE de la minuterie
En pause uniquement : ARRET définitif et MISE A ZERO de la minuterie.
SET/RESET
Les temps programmés sont conservés en mémoire
Répéter les étapes 7.1 pour reprogrammer ou 7.2 pour redémarrer la minuterie
7.3 Remise à zéro – Suppression des mémoires
SET/RESET APPUI LONG pour MISE A ZERO des mémoires de la minuterie
8. TESTS VMA (Vitesse Maximum Aérobie)
Ce mode permet le paramétrage des tests d'entrainement et de performance progressifs. Ces tests consistent à soutenir une vitesse croissante par paliers jusqu'à décrochement.
Ils déterminent la Vitesse Maximale Aérobie – VMA.
Pour cela, la minuterie dispose d'un nouveau cadenceur progressif basé sur la vitesse en km/h. Il permet à l'athlète de suivre un rythme de course tout en accélérant. Le
cadenceur émet un BIP à intervalle régulier (défini par la distance et la vitesse de course). Afin que le coureur puisse suivre les Bips du cadenceur, il est conseillé d'utiliser un haut-
parleur amplifié branché à la sortie jack 3,5mm de la minuterie, ou de relayer le bip à l'aide d'un sifflet.
Les tests VMA se déroulent, en général, de la manière suivante :
• Piste d'athlétisme (ou gymnase) avec des repères (ou plots) espacés de 20m ou plus.
• Echauffement du coureur pendant 1 à 2 min à un rythme lent pour préserver la condition physique de l'athlète (échauffement facultatif selon le test).
• Le coureur court à une vitesse initiale faible, puis doit augmenter sa vitesse toutes les minutes.
• L'objectif du coureur est d'être synchronisé avec le bip de la minuterie à chaque passage devant un plot.
• Lorsque le coureur ne peut plus suivre le rythme imposé par la minuterie, il s'arrête. Le dernier palier réalisé entièrement détermine la VMA du coureur.
• Certains tests VMA ont un déroulement différent ou ne reposent pas sur la durée du palier (cf 9.EXEMPLE DE TESTS VMA).
Tel : (33) 05.49.29.81.25 – Fax : (33) 05.49.29.66.21
www.moineau-instruments.com
1/100
sec
- E-Mail : contact@moineau-instruments.com
3. VALEURS PAR DEFAUT
• Dernier mode utilisé / LED : Dernier mode utilisé
• Chronomètre : 00 mn : 00 sec : 00
• Minuteur : Normal / 00:00 / CYCLE 01 / LED CYCLE
• Cadenceur : Vini 8.5 km/h
• Buzzer : 90 dB / LED : 9000 uCd / Visibilité : 5 mètres
4. PRECAUTIONS D'USAGE
• IMPORTANT : Déconnecter piles et alimentation si l'appareil n'est pas utilisé pendant une
longue période
• Autonomie : 35 heures (en marche) sur piles - 50 jours (mémoire). Au changement de piles,
la mémoire sera effacée
• Affichage faible en luminosité ou scintillement anormal, remplacer les piles pour prévenir
tout dommage
• Ne pas laisser l'appareil en plein soleil. Ne pas mouiller l'appareil
• Modèle à poser / à accrocher par 2 vis. Tête de vis 8mm maximum
• ATTENTION : déposer les piles et le matériel usagé dans un endroit écologiquement
approprié
5. DEPANNAGE
Si aucune touche ne répond :
1. Déconnecter toute source d'alimentation
2. Maintenir appuyer le sélecteur rotatif pendant 1mn
3. Connecter de nouveau l'alimentation (alimentation externe à préférer plutôt que les piles)
4. Appuyer sur ON/OFF pour mettre la minuterie sous tension
5. Si le problème persiste, déconnecter toute source d'alimentation pendant au moins 3h
(afin d'éliminer les courants résiduels) et reprendre les points 2, 3, 4
1/100
sec
1
1/100
sec
La LED correspondante s'allume
BIP long 3sec sur MARCHE / PAUSE
BIP court
Les chiffres correspondants clignotent
BIP court
La LED T1 clignote
Les chiffres des minutes clignotent
BIP court
Les chiffres des secondes clignotent
BIP court
BIP long 3sec sur MARCHE / PAUSE.
Les chiffres correspondants clignotent en PAUSE
BIP court
BIP court