Table des Matières
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Smoothie Mega
Immunoboost
INGRÉDIENTS
4
feuilles de choux frisé
50 gr
d´epinard
50gr
de concombre
1
poire
1
banane
Mettez tous les ingrédients dans le
récipient et remplir avec le liquide de
votre choix.
Go Go Ginger
INGRÉDIENTS
3 cm
de gingembre
1
poire
1⁄2
citron
2
tiges de kale
Placez tous les ingrédients dans
le bol et remplissez avec votre
liquide au choix jusqu'à la ligne Max.
Tzatziki
INGRÉDIENTS
IN
1
tasse de concombre libanais
1
tasse de yaourt épais Grec
2
2
cuillères à café d'huile d'olive
Un oignon de printemps découpé
Quelques brins de persil
Placez tous les ingrédients dans
P
P
le
le bol et mélangez.
l
Doublez les ingrédients pour
D
D
d
de plus grandes quantités.
d d
Astro_Blender_Manual.indd 27
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22/6/18 2:47 pm
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