Manuels Connexes pour Domyos PULL UP BAR 900
Sommaire des Matières pour Domyos PULL UP BAR 900
- Page 1 PULL UP BAR PULL UP BAR MAXI 130 kg 6 kg / 13.2 lbs 287 lbs 110 x 35 x 39 cm 10 min 43.3 x 17.8 x 15.4 in...
- Page 2 3 - +7(495)6414446 - 生产商: 迪脉 (上海) 企业管理有限公司, 上海市浦东新区银霄路 393号五层东侧 邮编 : 201204 - 产品等级: 合格品 - 土耳其制造 - 执行标准: 2038.451 Q31/0115000099C006-2015 - 品名: 引体向上杆 - 主要成分: 铁 - 商标: DOMYOS 09943 DPRO 540-0011, 大阪市中央区農人橋1-1-22, 大江ビル10階, ノヴァデックジャポン株式会社 進口/委製商台灣迪卡儂有限公司, 台中市南屯區大墩南路379號, 04-24713612 - 品名: 引体向上杆 - 主要成分: 铁 - 土耳其製造...
- Page 3 ASSEMBLY • MONTAGE • MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ • MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • MONTAŽA • MONTAŽA • LẮP RÁP • การประกอบ التركيب...
-
Page 6: Presentation
We would very much appreciate receiving any of your comments and suggestions about DOMYOS products. To this aim, the staff at your local store and the DOMYOS design department are at your disposal. If you wish to write to us, you can send us email at the following address: domyos@decathlon.com. -
Page 7: Garantie Commerciale
PRÉSENTATION La PULL UP BAR 900 est une barre de traction permettant de faire des tractions pour développer les muscles du haut du corps (dos, biceps, épaules). Cet appareil permet également de faire des étirements en se suspendant à la barre pour étirer les muscles du dos et les lombaires. -
Page 8: Garantía Comercial
PRESENTACIÓN La PULL UP BAR 900 es una barra de tracción que permite hacer tracciones para desarrollar los músculos de la parte superior del cuerpo (espalda, bíceps, hombros). Este aparato permite también hacer estiramientos colgándose de la barra para estirar los músculos de las espalda y los lumbares. - Page 9 Sie haben ein Fitnessgerät der Marke DOMYOS gewählt und wir bedanken uns für das uns entgegengebrachte Vertrauen. Wir entwickelten die Marke DOMYOS, um allen Sportlern die Möglichkeit zu bieten, in Form zu bleiben. Dieses Produkt wurde von Sportlern für Sportler entwickelt. Die Mitarbeiter Ihres zuständigen Geschäftes und der Entwicklungsabteilung der DOMYOS-Produkte nehmen gerne alle von ihnen unterbreiten produktbezogenen Bemerkungen und Anregungen entgegen.
-
Page 10: Garanzia Commerciale
„ PRESENTAZIONE La PULL UP BAR 900 è una barra che permette di eseguire trazioni per sviluppare i muscoli della parte superiore del corpo (schiena, bicipiti, spalle). Questo apparecchio permette anche di eseguire stiramenti sospendendosi alla barra, per stirare i muscoli della schiena e della regione lombare. -
Page 11: Presentatie
De onderrug niet hol maken. „ COMMERCIËLE GARANTIE De garantie op de PULL UP BAR 900 geldt 2 jaar, en is van toepassing op alle defecten die het gevolg zouden kunnen zijn van fabricage of materiaalfouten. Deze garantie geldt alleen voor thuisgebruik. - Page 12 Criámos a marca DOMYOS para permitir que todos os desportistas mantenham a forma. Produto criado por desportistas para desportistas. Teremos grande prazer ao receber as suas observações e sugestões relativas aos produtos DOMYOS. Para o efeito, a equipa da sua loja está ao seu dispor assim como o serviço concepção dos produtos DOMYOS.
- Page 13 Będziemy wdzięczni za wszelkie nadesłane komentarze i dotyczące wyrobów marki DOMYOS. Oczekują ich nie tylko pracownicy sklepu, ale również dział projektowania firmy DOMYOS. Jeśli chcesz do nas napisać, wyślij mail na następujący adres : domyos@decathlon.com.
- Page 14 Ön egy DOMYOS márkájú fitness-készüléket választott. Köszönjük az irántuk való bizalmát. Mi azért alkottuk meg a DOMYOS márkát, hogy minden sportoló számára lehet ő vé tegyük, hogy meg ő rizzék formájukat. A terméket sportolók alkották sportolók számára. Boldogok leszünk, ha megismerhetjük az ön DOMYOS termékekkel kapcsolatos észrevételeit és javaslatait. Ezért az ön bevásárló...
- Page 15 для спортсменов. Мы будем признательны вам за все замечания и предложения по изделиям марки DOMYOS. Коллектив расположенного рядом с вами магазина, а также бюро разработки изделий DOMYOS выслушают вас в любое время. Если вы желаете нам написать, отправьте письмо по следующему адресу: domyos@decathlon.com.
- Page 16 Aţi ales un aparat pentru fitness marca DOMYOS. Vă mulţumim pentru încrederea dumneavoastră. Marca DOMYOS a fost creată pentru a vă ajuta să vă menţineţi în formă. Produs creat de sportivi pentru sportivi. Ne-am bucura să primim din partea dumneavoastră observaţii şi sugestii privind produsele DOMYOS. În acest scop, personalul magazinului, precum şi echipa de creaţie a produselor DOMYOS sunt pregătite să...
- Page 17 Vytvorili sme značku DOMYOS, aby sme umožnili všetkým športovcom udržiavať ich formu. Výrobok teda vytvorili športovci pre športovcov. Budeme radi, ak nám zašlete svoje pripomienky a návrhy k výrobkom DOMYOS. Preto sú Vám k dispozícii pracovníci obchodu, kde ste prístroj zakúpili, ako aj vývojové...
- Page 18 Vytvořili jsme značku DOMYOS, abychom umožnili všem sportovcům udržovat jejich formu. Výrobek tedy vytvořili sportovci pro sportovce. Budeme rádi, jestliže nám zašlete své připomínky a návrhy k výrobkům DOMYOS. Pracovníci obchodu, kde jste stroj zakoupili, jsou Vám k dispozici stejně jako vývojové...
- Page 19 Ni har valt en Fitnessprodukt av märket DOMYOS. Tack för visat förtroende. Vi har skapat märket DOMYOS för att alla idrottsutövare ska kunna håll sig i form. Produkter framtagna av idrottsutövare för idrottsutövare. Vi tar gärna emot förslag och rekommendationer från er angående DOMYOS-produkter. Därför är personalen i din butik och på avdelningen för produktutveckling alltid intresserad av dina synpunkter.
- Page 20 ОПИСАНИЕ PULL UP BAR 900 е лост, който ви позволява да правите набирания, за да развиете мускулите в горната част на тялото (гръб, бицепси, рамене). На уреда можете също така да правите разтягания – като увисвате на лоста, разтягате гръбните и лумбалните мускули.
- Page 21 SUNUM PULL UP BAR 900 vücudun üst kısmının adalelerini (sırt, çatal uçlu adaleler, omuzlar) geliştirmek için çekmeler yapmaya imkan veren bir çekme çubuğudur. Bu cihaz, aynı zamanda, sırt ve bel adalerini çekip uzatmak için çubuğa asılarak çekme-uzatmalar yapmaya da imkan verir.
- Page 22 Marka DOMYOS stvorena je kako bi svi sportaši mogli ostati u tjelesnoj formi. Ovaj proizvod osmislili su sportaši za sportaše. Sa zadovoljstvom ćemo razmotriti sve vaše primjedbe i prijedloge o proizvodima DOMYOS. Zato vam na raspolaganju stoji tim u vašoj trgovini, kao i služba za razvoj proizvoda DOMYOS.
- Page 23 „ PRODAJNA GARANCIJA Za drog za dvigovanje telesa PULL UP BAR 900 garancija velja 2 leti za vse okvare, ki so posledica napake pri proizvodnji ali materiala. Ta garancija velja v primeru domače uporabe. Izdelek ni zasnovan za uporabo v telovadnicah in fitnes centrih.
-
Page 24: Giới Thiệu
„ PULL UP BAR 900 được bảo hành 2 năm đối với các lỗi do vật liệu hoặc do trình độ tay nghề. Bảo hành này áp dụng cho sử dụng trong gia đình. Sản phẩm không được thiết kế để sử dụng cho các phòng tập thể dục thể hình. - Page 25 您选购了DOMYOS品牌的健身器材。感谢您对我们的信任。 我们创建DOMYOS品牌是为了让所有运动人士保持身材。运动人士为运动人士创建的产品。我们很高兴接受您对DOMYOS产品的所有意 见和建议。所以，商店团队和DOMYOS产品设计部都会聆听您的心声。若您想联系我们，可写邮件发送至以下地址： domyos@decathlon.com. 我们祝您锻炼成功并希望这款DOMYOS产品成为乐趣的代名词。 介绍 „ PULL UP BAR 900是一种上拉栏，用来做引体向上，可锻炼你上半身的肌肉（背部、二头肌和肩部）。 本设备还使你能从杆上悬着做伸展运动，借以伸展你的腰背部肌肉。 安全 „ 使用时请勿头朝下。 这台设备必须由成人进行组装。 不要固定在焦渣石、灰泥、木材、胶合板或类似的材料上。 有意不提供墙面紧固螺钉，因为所需的类型要取决于你用来固定PULL UP BAR 900的材料。 向建筑方面的专业人士请教哪种紧固系统最适合于你的材料和你的体重。 开始此健身计划前请咨询一下你的医生。 开始训练之前，请仔细阅读所有使用本设备的建议。 训练或使用该设备时严禁小孩子在本设备附近玩耍。 开始使用此设备之前，请务必在不加重量，不会推得太用力的情况下重复做几分钟的热身。 确保安全钩已准确无误地放到位。 10. 定期检查所有的螺钉是否已拧紧。 练习 „ 用单杠做引体向上： 这种练习能锻炼背部的所有肌肉以及肩部肌肉和二头肌。极宽握引体向上能使你的下巴达到与杆同平。运动的强度取决于你自己的体重。 开始时，因为你的肌肉不太习惯提起你的体重，因此可能需要重复训练几次。 如果你是一个初学者（开始时分3级，每级7次重复），请逐步开始，然后再逐渐增加次数和级数。训练时，10到25次为一级。 图1：宽握引体向上能使你的下巴或颈背抬到杆处，然后控制你的下降动作，但不可过急。 这种练习能横向锻炼你的背部肌肉。 图2：窄握引体向上能使你的下巴抬到杆处，然后控制你的下降动作，但不可过急。 这种练习能纵向锻炼你的背部肌肉。 伸展你的背部：...
- Page 26 このエクササイズは肩の筋肉と二頭筋に加え、背中のすべての筋肉に作用します。握り幅を広く取り、バーの高さに顎が来るまで引き 上げてください。このエクササイズの度合いは体重によって異なります。 はじめのうちはご自身の体重を持ち上げるのに筋肉が慣れ ていないために数回程度しかできません。慣れないうちは徐々に始めてください（最初は7回を3セット）。その後、徐々に回数とセッ トを増やしていきます（10回から25回のセットを一連で）。 図1：広い握り幅の場合、あご 又は うなじ をバーまで引き上げ、痙攣させないように身体を下ろ してください。このエクササイズは背筋を横に発達させます。 図2：狭い握り幅の場合、あごをバーまで引き上げ、痙攣させないように身体を下ろしてくださ い。このエクササイズは背筋を奥に発達させます。 背中のストレッチ： このエクササイズは腰の痛みを和らげ、背中を伸ばします。もしも背中に痛みを感じる場合は必ず 専門医にご相談ください。専門医のみが背中の痛みを診断でき、このエクササイズの注意点を指摘 することができます。大きく腕を広げてバーを握ります。脚を曲げた状態でゆっくりと膝を胸まで 持ち上げます。その状態で数秒間いた後に脚を延ばしてください。身体も脚もまっすぐのまま、大 きく腕を広げてバーを握った状態でぶら下がるだけでも背中を伸ばすことができます。腰をアーチ させないでください。 保証 „ PULL UP BAR 900には材料 又は 製造上による欠陥に対して2年間の保証が付いています。 この保証はご家庭でのご使用に対してのみとなっております。 この製品はジムではご使用いただけません。 DECATHLON 4, BOULEVARD DE MONS - BP299 59650 VILLENEUVE D’ASCQ France...
- Page 27 服務。如果您希望寫信與我們聯絡，可以將電子郵件寄至下列信箱： domyos@decathlon.com. 祝您鍛練愉快，也希望此款DOMYOS 產品帶給您無盡的樂趣。 簡報 „ PULL UP BAR 900是一個引體向上單槓，可讓您進行引體向上運動，鍛鍊上半身肌肉 (背部、二頭肌及肩膀)。 此件設備也可讓您掛在單槓上做伸展運動，以便伸展你的背肌和下背肌。 使用安全 „ 使用時，頭請勿朝下 。 此器材必須由成人組裝。 請勿掛在空心磚、石膏、木材、夾板或相似材料上。 由於所需的類型取決於您要掛上 PULL UP BAR 900 的材質，因此並未提供壁掛螺絲。 請向建築專家詢問哪一種固定系統適合您的材質及體重。 請在開始進行此健身計劃之前，向醫師請教相關事宜。 開始訓練之前，請詳閱本器材的所有使用建議事項。 您正在訓練或使用此器材時，請勿讓幼兒在此器材附近玩耍。 開始使用本器材之前，請在沒有負重的情況下反覆拉幾下，進行熱身數分鐘，但不要太過用力。 請確定安全鉤正確定位。 10. 定期檢查所有螺絲是否緊固。 運動 „ 單桿引體向上： 此運動會操練背側面的所有肌肉，以及肩膀肌肉與二頭肌。以很大的間距寬握單槓，將下巴拉到橫桿處。運動強度取決於您的體重。 一開始時，因為您的肌肉還不習慣舉起您的體重，因此僅可反覆拉幾下。若您是初學者 (剛開始時反覆拉 7 下，進行此組合動作 3 次)，...
- Page 28 คุ ณ ได้ เ ลื อ กอุ ป กรณ์ อ อกกำ า ลั ง กายยี ่ ห ้ อ DOMYOS เราใคร่ ข อขอบคุ ณ เป็ น อย่ า งยิ ่ ง สำ า หรั บ ความไว้ ว างใจ เราได้ ร ั ง สรรค์ ย ี ่ ห ้ อ DOMYOS ขึ ้ น มาสำ า หรั บ นั ก กี ฬ าทุ ก คนที ่ ต ้ อ งการจะรั ก ษารู ป ร่ า ง ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ท ี ่ ร ั ง สรรค์ ข ึ ้ น โดยนั ก กี ฬ าเพื ่ อ นั ก กี ฬ า เรารู ้ ส ึ ก ยิ น ดี อ ย่ า งยิ ่ ง หากได้ ร ั บ ข้ อ คิ ด เห็ น และคำ า แนะนำ า เกี ่ ย วกั บ ผลิ ต ภั ณ ฑ์...
- Page 29 „ „ „ „ DECATHLON 4, BOULEVARD DE MONS - BP299 59650 VILLENEUVE D’ASCQ France...
- Page 30 čemer je potrebno ITALIA Hai bisogno di assistenza? justificante de compra en la recepción Ne puteți găsi pe site-ul www.domyos. dokazilo o nakupu. Ci puoi contattare dal sito www. de la tienda de la marca donde haya com (prețul unei conectări la internet)
- Page 31 คุ ณ สามารถอ่ า นคำ า แนะนำ า การใช้ ง านในแผ่ น พั บ ผลิ ต ภั ณ ฑ์ ท ี ่ เ ว็ บ ไซต์ ข องเรา. .بحث يف كل ما نقدمه من نصائح بشأن استخدام هذا املنتج عىل موقعنا www.domyos.com...
- Page 33 подтверждению соответствия 生产商: 迪脉 (上海) 企业管理有限公司, 上海市浦东新区银霄路 393号 五层东侧 邮编 : 201204 - 产品等级: 合格品 - 土耳其制造 - 执行标准: Q31/0115000099C006-2015 - 品名: 引体向上杆 - 主要成分: 铁 - 商标: DOMYOS 540-0011, 大阪市中央区農人橋1-1-22, 大江ビル10階, ノヴァデックジ ャポン株式会社 進口/委製商台灣迪卡儂有限公司, 台中市南屯區大墩南路379號, 04-2471 3612 - 品名: 引体向上杆 - 主要成分: 铁 - 土耳其製造...