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2-2Guide d'utilisation du moniteur à écran plat T24m-20
Une exposition prolongée aux écrans d'ordinateur peut causer une fatigue visuelle temporaire. Les
facteurs tels que l'environnement de travail, les habitudes et la posture de travail, le scintillement de l'écran
et la lumière bleue contribuent à cette fatigue. Pour minimiser la fatigue visuelle, certains ajustements
peuvent être effectués sur les postes de travail ou à l'aide d'écrans d'ordinateur appropriés dotés de
fonctions qui réduisent la fatigue visuelle.
La fatigue visuelle est affectée par l'environnement de travail. La réduction de l'éblouissement et des
conditions d'éclairage appropriées aident à minimiser cette fatigue.
Réduction de l'éblouissement
L'éblouissement peut être réduit en
a)
Changeant la position des sources lumineuses qui causent un éblouissement sur l'écran.
b)
Installant des sources lumineuses avec des diffuseurs ou abat-jour appropriés.
c)
Utilisant des rideaux ou des stores sur les fenêtres pour minimiser l'éblouissement causé par la
lumière directe du soleil.
d)
Réglant la position du moniteur pour qu'il soit perpendiculaire à la source lumineuse ou aux fenêtres.
e)
Utilisation d'un écran anti-éblouissement - Les moniteurs ThinkVision sont dotés d'un traitement de
surface anti-éblouissement qui diffuse la lumière pour minimiser la réflexion.
Éclairage
Un éclairage adéquat est nécessaire pour éviter l'éblouissement et la fatigue oculaire. Un éclairage
excessif ou insuffisant rend l'affichage à l'écran plus difficile à lire. En général, le niveau d'éclairage ne doit
pas dépasser 750 lux et doit être à un niveau de 300 à 500 lux qui est idéal pour les environnements
informatiques. La disposition recommandée de l'éclairage comprend le positionnement des postes de
travail à l'abri de la lumière directe du soleil ou l'utilisation d'un éclairage au plafond avec des déflecteurs
ou des écrans qui réduisent l'éblouissement.
Une exposition prolongée aux écrans d'ordinateur peut causer une fatigue oculaire. Les symptômes
comprennent le mal de tête, des douleurs oculaires, une vision troublée et de l'inconfort. Pour minimiser la
fatigue oculaire, les utilisateurs d'ordinateurs peuvent ajuster leurs habitudes de travail pour permettre à
leurs yeux de se détendre et de récupérer fréquemment.
Temps de pause
Les utilisateurs d'ordinateurs doivent passer du temps à l'écart de l'écran, en particulier s'ils travaillent
pendant plusieurs heures. En général, il est conseillé de prendre de courtes pauses (5 à 15 minutes)
après 1 à 2 heures de travail continu sur un ordinateur. Prendre des pauses courtes et fréquentes est plus
conseillé que des pauses plus longues.
Regarder des objets distants
Les utilisateurs clignent souvent moins des yeux lorsqu'ils sont devant un écran de moniteur. Pour réduire
la fatigue et la sécheresse oculaires, les utilisateurs doivent reposer leurs yeux régulièrement en fixant
des objets éloignés.
Exercices pour les yeux et le cou
Certains exercices peuvent aider à réduire la fatigue oculaire et prévenir l'apparition précoce de troubles
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