Manuels Connexes pour Heubozen IT9516
Sommaire des Matières pour Heubozen IT9516
- Page 1 XTENSION DES MOLLETS ’ UIDE D UTILISATION IT9516 ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité.
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Page 2: Table Des Matières
Table des matières ATTENTION ! Avant d’utiliser cet équipement, lisez toutes les instructions et consignes de sécurité. Consignes de sécurité importantes ------------------------------------------------------------- 3 Instructions ----------------------------------------------------------------------------------------- 5 Vue éclatée et liste des pièces ------------------------------------------------------------------ 6 Guide de mesures ------------------------------------------------------------------------------- 14 Instructions de montage ----------------------------------------------------------------------- 15 Montage ------------------------------------------------------------------------------------------- 16 Instructions de réglage ------------------------------------------------------------------------- 30 Instructions d’entraînement ------------------------------------------------------------------- 31... -
Page 3: Consignes De Sécurité Importantes
Consignes de sécurité importantes Avant de commencer un programme de fitness, consultez votre médecin pour un examen complet. Lorsque vous utilisez l’équipement, veillez à toujours respecter certaines précautions élémentaires, notamment les précautions ci-dessous : 1. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’équipement. Ces instructions sont rédigées pour assurer votre sécurité... -
Page 4: Sécurité Personnelle Pendant Le Montage
Consignes de sécurité importantes Sécurité personnelle pendant le montage Lisez chaque étape des instructions de montage et suivez ces étapes dans l’ordre indiqué. Ne sautez pas d’étape. Si vous sautez une étape, vous risquez de découvrir plus tard que vous devez démonter des composants et que vous avez endommagé l’équipement. -
Page 5: Instructions
Instructions Avant de commencer le montage, veuillez prendre le temps de lire attentivement les instructions. Utilisez les différentes listes de ce guide pour vérifier que toutes les pièces sont bien incluses dans votre livraison. Lors de vos commandes, utilisez les numéros de pièces et les descriptions répertoriés dans ces listes. -
Page 6: Vue Éclatée Et Liste Des Pièces
Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT951601ASSY Ensemble cadre principal IT951602ASSY Ensemble cadre de support d’épaule rembourré IT951603ASSY Ensemble cadre de support IT951605ASSY Ensemble pied Axe φ25,4*133 IT95160600V1 Axe φ25*223 IT95160700V1 IT95160800 Support d’épaule rembourré... - Page 7 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95016400 Cache de poulie SG8004M5300 Poulie de 6" SD1000B3000ASSY Pied réglable Capuchon φ60 FE97211900 Anneau φ62,5*5 FE97212000 PL90101200 Poulie en V IT90012000V1 Goupille de sélection avec ressort SG500110400V5 Poulie de 4,5"...
- Page 8 Vue éclatée et liste des pièces Vue d’ensemble...
- Page 9 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de la pile de poids N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro 13.1 IT95320100 Cadre de la pile de poids 13.2 GB17880.5M6*16.5DS17 Écrou à sertir M6 13.3 AC32705800 Écrou en U M6 13.4 IT95015700 Pied...
- Page 10 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre principal Sous- Référence Description QTÉ N° de l’élém. numéro IT95160100 Cadre principal IT95015700 Pied ROC-IT1013600V1 Connecteur de câbleφ25,4*63,5*1/2"-13 Douille φ22*φ16*φ12,8*12,7 BNH0528 GB70BTM12*55DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M12*55 Rondelle plate φ13*φ24*2,5 GB9512DN2 NM12DN2 Écrou frein à...
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Page 11: Ensemble Cadre De Support D'épaule Rembourré
Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de support d’épaule rembourré N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95160200 Cadre de support d’épaule rembourré 026-01PL0206-12 Poignée STφ31*φ24*130 V39600 Capuchon de serrage en aluminiumφ25,4 V39500 Bague de serrage en aluminiumφ25,4 GB2766205-2ZNBK Roulement à... - Page 12 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble cadre de support N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95160300 Cadre de support IT95160400 Cadre réglable Douille φ38*φ25,4*18 M02502000 IT9322G0500 Ensemble goupille IT95016200 Capuchon de tube en plastique RS17000400 Tampon IT95016300 Glissière de tube angulaire en plastique IT95014300 Guide tube en aluminium...
- Page 13 Vue éclatée et liste des pièces Ensemble pied N° de Sous- Référence Description QTÉ l’élém. numéro IT95160500 Cadre de pied IT95161100 Pied IT80101800 Capuchon YJ110*50 GB70BTM10*50DN18 Vis d’assemblage à tête creuse M10*50 GB5781M10*40DS2 Boulon à tête hexagonale M10*40 Rondelle élastique φ10 GB9310N19...
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Page 14: Guide De Mesures
Guide de mesures BHCS = Vis à tête bombée SHCS = Vis à tête creuse FHCS = Vis à tête fraisée plate HHB = Boulon à tête hexagonale CRPHS = Vis à tête cylindrique cruciforme Millimètres Pouces Diamètre du M6 (1/4") M8 (5/16") M10 (3/8") M12 (1/2") -
Page 15: Instructions De Montage
Instructions de montage Le montage de l’équipement nécessite environ 2 heures pour un installateur professionnel. Si vous montez ce type d’équipement pour la première fois, prévoyez plus de temps. Il est vivement recommandé de faire monter l’équipement par des installateurs professionnels. -
Page 16: Montage
Montage ÉTAPE 1 1. Fixez un pied réglable (n° 33) à l’ensemble cadre principal (n° 1). 2. Fixez le support arrière (n° 16) au carter de protection arrière supérieur (n° 21) à l’aide de : deux vis à tête cylindrique cruciforme M6*10 (n°... - Page 17 Montage ÉTAPE 2 1. Fixez le cadre transversal inférieur (n° 11) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 13) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*80 (n° 44) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 52) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 54) 2.
- Page 18 Montage ÉTAPE 3 1. Fixez l’ensemble cadre de support d’épaule rembourré (n° 2) à l’ensemble cadre principal (n° 1) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*25 (n° 40) deux capuchons Φ60 (n° 34) deux anneaux Φ62,5*5 (n° 35) un axe Φ25*223 (n°...
- Page 19 Montage...
- Page 20 Montage ÉTAPE 4 1. Fixez deux ensembles support inférieur (n° 15) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 13) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*75 (n° 43) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 52) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 54) 2.
- Page 21 Montage ÉTAPE 5 Fixez l’ensemble câble (n° 10) et la poulie de 4,5" (n° 38) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 13) à l’aide de : une vis à tête creuse M10*50 (n° 41) deux rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 52) un écrou frein à...
- Page 22 Montage ÉTAPE 6 Voici les instructions de montage des poids de 73 kg (160 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 18) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 25) quinze poids de 4,5 kg (10 lb) (n° 63) deux supports de la pile de poids (n°...
- Page 23 Montage ÉTAPE 6 Voici les instructions de montage des poids de 91 kg (200 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 18) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 25) dix-neuf poids de 4,5 kg (10 lb) (n° 63) une plaque supérieure (n°...
- Page 24 Montage ÉTAPE 6 Voici les instructions de montage des poids de 107 kg (235 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 18) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 25) quinze poids de 6,8 kg (15 lb) (n° 65) deux supports de la pile de poids (n°...
- Page 25 Montage ÉTAPE 6 Voici les instructions de montage des poids de 134 kg (295 lb) ! 1. Fixez : deux tiges de guidage Φ19*1242 (n° 18) deux tampons en caoutchouc pour poids (n° 25) dix-neuf poids de 6,8 kg (15 lb) (n° 65) une plaque supérieure (n°...
- Page 26 Montage Schéma d’application des étiquettes sur tous les poids...
- Page 27 Montage ÉTAPE 7 1. Fixez deux poulies de 4,5" (n° 38) à l’ensemble cadre de la pile de poids (n° 13) à l’aide de : deux vis à tête creuse M10*50 (n° 41) quatre rondelles plates Φ11*Φ20*2 (n° 52) deux écrous freins à bague nylon M10 (n° 54) 2.
- Page 28 Montage ÉTAPE 7...
- Page 29 Montage ÉTAPE 8...
- Page 30 Montage ÉTAPE 9 1. Fixez deux supports d’épaules rembourrés (n° 8) et deux capots de supports d’épaules rembourrés (n° 9) à l’ensemble cadre de support d’épaule rembourré (n° 2) à l’aide de : huit vis à tête creuse M10*25 (n° 40) 2.
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Page 31: Instructions De Réglage
Instructions de réglage Utilisation de la goupille de sélection avec ressort 1. Sélectionnez un poids approprié et insérez la goupille de sélection avec ressort dans l’orifice du poids. 2. Veillez à enfoncer la goupille de sélection avec ressort à fond dans l’orifice. Réglage du support d’épaule rembourré... -
Page 32: Instructions D'entraînement
Instructions d’entraînement... -
Page 33: Programme De Maintenance
Programme de maintenance MAINTENANCE MAINTENANCE À DERNIÈRE DATE PROGRAMME COMMERCIALE DOMICILE Inspectez : liens, goupilles, QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids Nettoyez : sellerie QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE Inspectez : QUOTIDIENNE HEBDOMADAIRE câbles ou courroies et leur tension Inspectez : HEBDOMADAIRE TRIMESTRIELLE barres d’accessoires et... -
Page 34: Informations Générales De Maintenance
Informations générales de maintenance Liens, goupilles, mousquetons, pivots, goupilles de sélection du poids : * Vérifiez visuellement qu’aucune de ces pièces n’est endommagée et ne présente de signes d’usure. * Vérifiez que la tension et l’alignement des ressorts des mousquetons et des goupilles sont corrects. * Si un ressort grippe ou a perdu de sa rigidité, remplacez-le immédiatement. -
Page 35: Conseils D'entraînement Avec Poids
Conseils d’entraînement avec poids Ce guide vous permet de découvrir les exercices de base possibles sur votre équipement. Pour en tirer le meilleur profit et éviter de vous blesser, consultez un professionnel de fitness afin de mettre au point un programme d’exercices complet. Avant de commencer un programme d’exercices, quel qu’il soit, consultez toujours votre médecin. - Page 36 Contactez notre SAV : https://www.fitnessboutique.fr/support.html 04 76 07 38 19...