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Les questions fréquemment
posées
Pourquoi est-ce que je ronfle ?
Le ronflement est causé par la vibration des structures de la gorge pendant le sommeil. Lorsque vous
dormez, les muscles de la gorge se détendent et s'affaissent partiellement. Les parties les plus étroites
de la gorge peuvent alors créer une turbulence de l'air circulant dans la gorge qui fait le bruit du
ronflement.
Vous êtes plus susceptible de ronfler si vous :
• avez un excès de poids
• fumez
Est-il dangereux de ronfler ?
Il a été démontré que le ronflement affecte la qualité du sommeil du ronfleur et de son partenaire. Il
est important de noter que le ronflement peut n'être que la partie émergée de l'iceberg. Bien que le
ronflement ne nuise pas à la santé, il peut être un indice d'une maladie plus grave que l'on appelle
apnée obstructive du sommeil (un blocage complet intermittent de la respiration pendant le sommeil).
Est-ce que je souffre d'apnée du sommeil ?
L'apnée du sommeil est un état de santé grave associé à des problèmes de santé comme
l'hypertension artérielle et des risques accrus de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou de
décès. Elle est souvent associée à une somnolence diurne et votre partenaire peut remarquer que vous
retenez votre souffle ou que vous arrêtez de respirer pendant la nuit.
Si vous présentez ces symptômes ou si vous craignez d'en être atteint, veuillez consulter votre médecin.
• buvez trop d'alcool
• dormez sur le dos
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