Table des Matières
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Position
de départ
Caractéristiques
Classe : S
Capacité de charge maximale : 91 kg (200 lb).
Poids maximum de l'utilisateur : 150 kg (330 lb).
Instructions d'entraînement
TIRAGE BICEPS
Position finale
Instructions d'entraînement
1. Sélectionnez le poids approprié.
2. Réglez l'assise pour obtenir la position
souhaitée.
3 Sélectionnez la position de départ souhaitée,
saisissez la poignée et soulevez-la en contrôlant
votre mouvement.
4 Reprenez lentement votre position de départ
(Adaptez le poids grâce à la goupille de sélection)
(Adaptez le poids grâce à la goupille de sélection)
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Instructions d'entraînement
1.
Sélectionnez le poids approprié.
2.
Réglez l'assise pour obtenir la
position souhaitée.
3.
Sélectionnez la position de départ
souhaitée, saisissez la poignée et
soulevez-la en contrôlant votre
mouvement.
4.
Reprenez lentement votre
position de départ.
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