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GUIDE DE POSITIONNEMENT DES ÉLECTRODES
Groupe
Positionnement
Posture et phase volontaire de la
musculaire
des électrodes
contraction musculaire
Bas du dos
Asseyez-vous. Important: ce traitement requiert
une bonne force musculaire. Si vous obtenez
souvent de mauvais résultats avec cette
technique, utilisez plutôt l'appareil de manière
1
2
classique ou placez les électrodes de façon à
combiner la stimulation du bas du dos à celle
des érecteurs du rachis. Dans ce cas, placez
toujours les électrodes au niveau des muscles
dorsaux, tel qu'illustré.
Contractez vigoureusement vos muscles en
tentant de vous tenir aussi droit que possible
Érecteurs
Asseyez-vous
du rachis
Contractez vigoureusement vos muscles en
1
2
tentant de vous tenir aussi droit que possible
Muscles
Asseyez-vous
cervicaux
Contractez vigoureusement vos muscles en
tentant de vous tenir aussi droit que possible
1
2
Trapèzes
Asseyez-vous
1
Contractez vigoureusement vos muscles
en tentant de hausser vigoureusement
les épaules
2
23
GUIDE DE POSITIONNEMENT DES ÉLECTRODES
Positionnement
Groupe
Posture et phase volontaire de la
musculaire
des électrodes
contraction musculaire
Deltoïdes
Asseyez-vous sur un fauteuil et placez vos
coudes à l'intérieur des accoudoirs afin de
créer une résistance au mouvement
2
Contractez vigoureusement vos deltoïdes tout
1
en essayant de pousser les accoudoirs vers
l'extérieur avec vos coudes
Grands
Asseyez-vous sur un fauteuil et placez vos
dorsaux
coudes à l'extérieur des accoudoirs afin de
créer une résistance au mouvement
Contractez vigoureusement vos grands dorsaux
tout en essayant de pousser les accoudoirs vers
l'intérieur avec vos coudes
Pectoraux
Asseyez-vous et joignez les paumes de vos
mains. ATTENTION : placer les électrodes de
cette façon augmente le risque de fibrillation
cardiaque
Contractez vigoureusement vos pectoraux tout
en pressant fermement vos paumes l'une
contre l'autre
Triceps
Asseyez-vous, les avant-bras et les mains
appuyés sur des accoudoirs
Contractez vigoureusement vos triceps en
1
poussant fermement vos paumes dans les
2
accoudoirs
Biceps
Asseyez-vous, les avant-bras placés sur des
accoudoirs, les paumes vers le haut et les
coudes retenus contre les accoudoirs afin
d'éviter qu'ils plient ou bougent
Contractez vigoureusement vos biceps en
tentant de ramener vos paumes sur vos épaules
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