Domyos VM ERGO Notice D'utilisation
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VM ERGO
NOTICE D'UTILISATION
GEBRUIKSHANDLEIDING
Οδηγίες χρήσης
OPERATING INSTRUCTIONS
MANUAL DE UTILIZAÇÃO
NÁVOD NA POUŽITIE
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HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
ISTRUZIONI PER L'USO
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Manuels Connexes pour Domyos VM ERGO

Sommaire des Matières pour Domyos VM ERGO

  • Page 1 VM ERGO NOTICE D’UTILISATION GEBRUIKSHANDLEIDING Οδηγίες χρήσης OPERATING INSTRUCTIONS MANUAL DE UTILIZAÇÃO NÁVOD NA POUŽITIE MODO DE EMPLEO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA NÁVOD K POUŽITÍ GEBRAUCHSANWEISUNG HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ ISTRUZIONI PER L’USO Инструкция по использованию...
  • Page 2 VM ERGO Notice à conserver Keep these instructions Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instruções a conservar Zachowaj instrukcję Őrizze meg a használati útmutatót Сохранить инструкцию Návod je potrebné uchovať Návod je třeba uchovat...
  • Page 4 M8 x P1.25 x 20L 19 x 8 x 2T M8 x 16L M8 x 16L 19 x 8 x 2T M5 x 10L 19 x 8 x 2T M8 x 50L M5 x 12L...
  • Page 5 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
  • Page 6 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...
  • Page 7 MONTAGE • ASSEMBLY •MONTAJE • MONTAGE • MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ • SZERELÉS • Сборка • Συναρµολόγηση • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •...

  • Page 8: Côté Droit

    Nous serons heureux de recevoir toutes vos remarques et suggestions concernant les produits DOMYOS. Pour cela, l’équipe de votre magasin est à votre écoute ainsi que le service conception des produits DOMYOS. Si vous souhaitez nous écrire, vous pouvez nous envoyer un mail à l’adresse suivante : www.decathlon.com Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS sera pour vous synonyme de plaisir.

  • Page 9: Presentation

    P R E S E N TAT I O N Le VM ERGO est un vélo de fitness nouvelle génération. Par sa géométrie étudiée et ses possibilités de réglage de la selle et du guidon. Ce vélo vous place dans une position anatomique adaptée à votre entraînement. La forme innovatrice du guidon vous permet de trouver la position idéale pour vos mains de façon intuitive.
  • Page 10 Ç R E G L A G E S Avertissement : il est nécessaire de descendre du vélo pour procéder à tout réglage (selle, guidon). COMMENT AJUSTER LA POSITION DE LA SELLE ET DU GUIDON ? Pour un exercice efficace, la selle ainsi que le guidon doi- vent être bien réglé.

  • Page 11: Les Touches De Votre Console

    Ç C O N S O L E START/STOP MODE START/STOP RESET MODE RESET LES TOUCHES DE VOTRE CONSOLE START/STOP RESET Démarre et arrête votre exercice. Remise à zéro de la console. Incrémente / décrémente une donnée Si vous êtes en mode arrêt un petit ou sélectionne le dernier / prochain «...
  • Page 12 Ç 3. SELECTION DE VOTRE MODE nement, commencez votre session d’entraînement en utilisant START/STOP. D’ENTRAINEMENT : Vous avez le choix entre 4 modes d’entraînement : ENTRAINEMENT PAR PROGRAMME : PROGRAM P1 – P2 MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET H.R. que vous sélectionnez avec les touches confirmer votre choix avec MODE .

  • Page 13: Cardio Training : Zone D'exercice

    Ç PROGRAMME CARDIAQUE Cible Fréquence Vous pouvez ensuite choisir un objectif supplémentaire comme le Cardiaque “TARGET HEART RATE” TEMPS , la DISTANCE, etc … avec MODE ou démarrez votre pro- gramme avec START/STOP . Choisissez le mode TARGET HR avec pour faire un entraîne- ment contrôlé...

  • Page 14: Explication Des Indications Ecran

    Ç EXPLICATION DES INDICATIONS ECRAN SPEED : PULSE : Indique votre vitesse entre 0,0 et 99,9 Km/h. Indique votre fréquence cardiaque dès que vous saisissez les capteurs tactiles du guidon « HANDPULSES » ainsi qu’en utilisant RPM : une ceinture thoracique. Indique le nombre de rotation du pédalier par minute.

  • Page 15: Utilisation

    Ç L ’ E N T R A Î N E M E N T C A R D I O - T R A I N I N G L’entraînement cardio-training est du type aérobie (développement en présence d’oxygène) et permet d’améliorer votre capacité cardio-vasculaire. Plus précisément, vous améliorez la tonicité...
  • Page 16 - Utilisation à des fins commerciales du produit concerné Cette garantie commerciale n’exclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces DOMYOS - 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D’ASCQ – France -...

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