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Gregster GRG-ET-9800-iE Mode D'emploi

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BEDIENUNGSANLEITUNG
GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 1
CROSSTRAINER-ERGOMETER
CROSSTRAINER- ERGOMETER
MODE D'EMPLOI
CROSSTRAINER- ERGOMÈTRE
USER MANUAL
GRG-ET-9800-iE
20/6/2016 5:27 PM
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Sommaire des Matières pour Gregster GRG-ET-9800-iE

  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG CROSSTRAINER-ERGOMETER USER MANUAL CROSSTRAINER- ERGOMETER MODE D'EMPLOI CROSSTRAINER- ERGOMÈTRE GRG-ET-9800-iE GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 1 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 2: Table Des Matières

    Sehr geehrte Kundin, SICHERHEITSHINWEISE sehr geehrter Kunde, VERWENDUNGSZWECK Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen Gregster Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit • Das Produkt ist für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert und nicht für medizinische, diesem Produkt zufrieden sein werden.

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im 3L/R Griffstange (L/R) 8 Gebogene Unterlegscheibe Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass 4 Inbusschraube 9 Inbusschraube z.B. Gummifüße Spuren hinterlassen. 5 Federscheibe 10 Computer GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 4-5 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 4 Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (105) am Hauptgerät. Sichern Sie mit 2 Sätzen flachen Unterlegscheiben (33), Federringen (5) und Inbusschrauben (32). Benötigte Werkzeuge (mitgeliefert): • Inbusschlüssel, Schraubendreher mit Maulschlüssel, Multifunktionswerkzeug. Hinweis: Sie können die hinteren Endkappen einstellen, um Bodenunebenheiten auszugleichen. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 6-7 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 5 Verbinden Sie das obere Computerkabel (14) und das untere Computerkabel (65). scheiben (6), Federringen (5) und Inbusschrauben (4). Stecken Sie die Lenkerstütze (29) auf den Hauptrahmen (64). Sichern Sie mit 6 Sätzen Inbusschrauben (9), Federringen (5) und gebogenen Unterlegscheiben (8). GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 8-9 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 6 Montieren Sie den feststehenden Handgriff (19). Sichern Sie diesen mit 2 Sätzen Inbusschrau- ben (4), Federringen (5) und gebogenen Unterlegscheiben (8). Führen Sie die Handpulskabel (23) an dem feststehenden Handgriff (19) durch das Loch in der Lenkerstütze (29) zur oberen Öffnung der Computerhalterung. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 10-11 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 7: Montagehinweise

    Abdeckung von hinten mit 2 Schrauben (12, 20) und von vorne mit 1 Schraube (12). RÜCKSEITE: A • Eingang Pulskabel Das Gerät kann nun verwendet werden. RÜCKSEITE: B • Bluetooth Empfänger SP-BT-BLE-100 (optional erhältlich) für iOS und Android. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 12-13 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 8 Sie können mit verschiedenen Widerstandsstufen in verschiedenen Intervallen trainieren, Kalorien und Puls eingeben. wie auf der folgenden Seite grafisch dargestellt. • Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen. PROGRAM 17 USER 4 GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 14-15 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 9 180 ein. Der Standardwert für die Ziel-Herzfrequenz ist 120. • Geben Sie im Weiteren mit den Tasten UP/DOWN nacheinander die Werte für Zeit, Distanz und Kalorien ein. • Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 16-17 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 10 20 Minuten PROGRAM 23 P23 – WATT WATT CONTROL P24 – D P24 – E P24 – F Trainings-Zeit: 40 Minuten 40 Minuten 20 Minuten • Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 18-19 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 11: Training

    30 Sekunden) gehalten werden, um die Muskelspannung nach einer Trainingsbeanspruchung wieder herabzusetzen. Generell gilt, dass Sie alle Dehnungen niemals bis zum Extrem ausführen dürfen. Sollten Sie Schmerzen verspüren, lösen Sie sofort die Dehnung, und führen Sie diese in Zukunft weniger intensiv aus. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 20-21 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 12: Wartung, Reinigung Und Pflege

    Oberkörper ganz leicht gebeugt zu halten und dabei die Arme abwechselnd anzuwinkeln und ganz auszustrecken. Nutzen Sie auch hier die Möglichkeit der Vorwärts- und Rückwärts- Laufbewegung. Um eventuellen Verspannungen vorzubeugen, sollten Sie darauf achten auch Ihren Kopf stets aufrecht und nach vorne gerichtet zu halten. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 22-23 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 13: Service Und Ersatzteile

    11. GEWÄHRLEISTUNGEN Bei technischen Fragen, Informationen zu unseren Produkten und für Ersatzteilbestellungen Gregster versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ steht Ihnen unser Service-Team wie folgt zur Verfügung: hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde.

  • Page 14: Technical Data

    Dear Customer, SAFETY INSTRUCTIONS Congratulations for choosing a Gregster product. We have every expectation that you will INTENDED PURPOSE be fully satisfied with your new purchase. • This product is intended for private use and is not suitable for medicinal, therapeutic or commercial purposes.

  • Page 15: Exploded Diagram

    1 Foam of upper handlebar 6 Flat washer 2 End cap for Upper Handlebar 7 Nylon bearing 3L/R Bar (L/R) 8 Waved washer 4 Allen head screw 9 Allen head screw 5 Spring washer 10 computer GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 28-29 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 16 59 Brake axle spring washers (5) and Allen head screws (32). Required tools (included): • Allen key wrench, screwdriver with spanner, multi-purpose tool. Note: You may adjust the rear end caps to compensate for any uneven surfaces. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 30-31 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 17: Assembly Instructions

    Connect the Upper computer cable (14) and the Lower computer cable (65). Install the handlebar post (29) on the frame (64). Secure with 6 sets of Allen head screws (9), spring washers (5) and waved washers (8). GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 32-33 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 18 Install the fixed handlebar (19). Secure with 2 sets of Allen head screws (4), spring washers (5) and waved washers (8). Guide the hand pulse cable (23) along the handlebar (19) through the hole in the handlebar post (29) all the way to the upper opening in the computer mount. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 34-35 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 19: Using The Computer

    Attach the plastic covers (13 & 15) to the handlebar post (29). Secure the cover with 2 bolts (12, 20) from the back and with 1 bolt (12) from the front. REAR SIDE: B • Bluetooth receiver SP-BT-BLE-100 (optional) for iOS and Android. The device is then ready for use. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 36-37 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 20 Press the START/STOP button to start exercising. USER 3 picture on the next page. 6. USING THE COMPUTER • Once you have reached the target entered by you, a signal will sound and the workout will stop. PROGRAM 17 USER 4 GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 38-39 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 21 P22: Use the UP/DOWN buttons to enter your target heart rate with a value between 80 and 180. 120 is the default heart rate setting. Then enter other values for time, distance and calories using the UP/DOWN buttons. • • Press the START/STOP button to start exercising. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 40-41 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 22 40 minutes 20 minutes PROGRAM 23 P23 – WATT WATT CONTROL P24 – D P24 – E P24 – F Training time: 40 minutes 40 minutes 20 minutes • Press the START/STOP button to start exercising. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 42-43 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 23: Training

    As a general rule, never take stretching to the extreme. If you feel any discomfort, release the stretch immediately, and do this stretch with less intensity in the future. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 44-45 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 24: Maintenance, Cleaning And Care

    You may choose to exercise with forward or backwards motion. In order to prevent any muscle tension, make sure to keep your head upright and faced to the front the whole time. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 46-47 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 25: Service And Replacement Parts

    Please do not hesitate to contact our service team in one of the following ways if you have Gregster guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using high- technical questions, questions about our products or to order replacement parts: quality materials and has been inspected with the utmost attention.

  • Page 26: Données Techniques

    CONSIGNES DE SÉCURITÉ Cher client, USAGE PRÉVU Nous vous félicitons pour l’achat de votre nouveau produit Gregster et sommes convaincus • Le produit est conçu pour une utilisation dans le secteur privé et non pas dans un but que vous en serez satisfait.

  • Page 27: Consignes De Sécurité

    4 Vis à 6-pans 9 Vis à 6-pans sous le produit sur le sol, car il ne peut pas être exclu que le produit puisse laisser des traces 5 Rondelle ressort 10 Ordinateur p. ex. pieds en caoutchouc. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 52-53 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 28 (33), rondelles à ressort (5) et vis à 6-pans (32). Outils nécessaires (fournis) : Remarque Vous pouvez régler le capuchon arrière afin de niveler les différences avec le sol. • clé à six pans, tournevis avec clé plate, outil multi usages. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 54-55 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 29: Notice De Montage

    (5) et vis à 6 pans (4). Insérez l’appui pour le guidon (29) sur le cadre principal (64). Sécurisez avec 6 jeux de vis à 6 pans (9), des rondelles ressorts (5) et des rondelles plates courbées (8). GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 56-57 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 30 Montez la poignée fixe (19). Sécurisez les avec 2 jeux de vis à 6 pans (4), des rondelles ressorts (5) et des rondelles courbées (8). Faites passer le câble du pouls pour la main (23) sur la poignée fixe (19) au travers du trou sur l’appui de guidon (29) jusqu’à l’ouverture du support pour l’ordinateur. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 58-59 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 31: Utilisation De L'ordinateur

    Démarrage de la prise du pouls de récupération. AU DOS : A • Entrée pour le câble du pouls L'appareil peut maintenant être utilisé. AU DOS : B • Récepteur Bluetooth SP-BT-BLE-100 (disponible en option) iOS et Android. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 60-61 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 32 • Vous pouvez vous entraîner avec différents niveau de résistance à différents intervalles, • Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. comme indiqué graphiquement sur la page suivante. PROGRAM 17 USER 4 GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 62-63 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 33: Pouls De Récupération

    180. La valeur standard pour la fréquence cardiaque ciblée est 120. • Ensuite, vous pouvez successivement saisir avec la touche UP/DOWN les valeurs pour la durée, distance et les calories. • Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 64-65 20/6/2016 5:27 PM...
  • Page 34 Durée d'entraînement : 40 minutes 40 minutes 20 minutes WATT CONTROL P24 – D P24 – E P24 – F Durée d'entraînement : 40 minutes 40 minutes 20 minutes Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. • GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 66-67 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 35: Entrainement

    étirements devraient être plus longs (maintenus au moins 30 secondes) afin d’abaisser la tension musculaire après une séance d’entrainement intensive. En règle générale, vous ne devriez pas effectuer des étirements à l'extrême. Si vous ressentez des douleurs, relâchez immédiatement l’étirement et dans l’avenir, réalisez-le avec beaucoup moins d’intensité. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 68-69 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 36: Généralités

    Utilisez aussi ici la possibilité du mouvement de jogging vers l’avant et vers l’arrière. Pour prévenir d’éventuelles tensions, vous devriez aussi veiller à ce que votre tête reste toujours bien droite et diriger vers l’avant. GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 70-71 20/6/2016 5:27 PM...

  • Page 37: Service Et Pièces De Rechange

    Pour toute question technique, information sur nos produits et pour les commandes de pièces Gregster assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des matériaux de rechange, notre équipe au service de la clientèle se tient à votre disposition durant les : d’excellente qualité...
  • Page 38 Monday to Friday, of 09:00 a.m. to 06:00 p.m., Hotline of service: + 44 20 33 18 44 15* (Expenses of national stationary call depend on your telephonic supplier) E-Mail: service@ gregster-sport.com URL: http://www. gregster-sport.com Latupo GmbH Waterloohain 9 22769 Hamburg Germany GRG-ET-9800-iE-IM-DE+GB+FR-05.indb 74 20/6/2016 5:27 PM...

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