Vor Der Verwendung Des Produkts - FITFIU BEST-320 Manuel D'instructions

SCHRITT 7
1. Verbinden Sie das Sensorkabel (7) mit dem Displaykabel (8-1).
2. Verbinden Sie die beiden Haken (1-2) des gespannten Seils in Pfeilrichtung mit den Ringen.
3. Stellen Sie die Endkappen (1-1) ein, um das Fahrrad ggf. zu nivellieren.

VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS

ANPASSUNGEN
WIDERSTANDS- UND SATTELVERSTELLUNG
Eine gute Einstellung des Sattels reduziert das Verletzungsrisiko und gewährleistet eine gute Effizienz und Komfort
beim Training (die beste Position ist, wenn ein Pedal gedrückt ist und das andere Knie leicht gebeugt ist).
Um die Sattelhöhe einzustellen, drehen Sie das Einstellgewinde, bis die gewünschte Höhe erreicht ist (es gibt
verschiedene Einstellpositionen).
BANDVERSTELLUNG
Der Fahrradriemen ist bereits eingestellt, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Bei längerem Gebrauch
des Fahrrads kann es sich dehnen oder lockern und muss angepasst werden. Entfernen Sie in diesem Fall das
Seitengehäuse und stellen Sie die Riemenspannung mit Hilfe der Spannvorrichtung ein.
VORWÄRMEN
Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus Aufwärm-, Aerobic- und Entspannungsübungen. Das Aufwärmen ist
ein wesentlicher Teil des Trainings, das Sie jedes Mal durchführen sollten, wenn Sie eine körperliche Aktivität beginnen,
denn es bereitet Ihren Körper vor, indem es die Muskeln aufwärmt und dehnt, die Herzfrequenz und den Kreislauf
erhöht und mehr Sauerstoff zu den Muskeln leitet.
8-1
7
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61
1-2
1-1
BEST-320
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