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Appuyez sur
Oui
pour définir les informations (consultez la section
Informations personnelles
par défaut.
3. Attachez le Moniteur Fitness Nokia à votre ceinture et vaquez à vos activités
quotidiennes. L'activité
Le moniteur rassemble automatiquement les informations sur votre
consommation de calories, le nombre de pas que vous faites et la distance
parcourue. Le moniteur reconnaît si vous marchez, si vous courez ou si vous
êtes statique.
Attention : L'exercice d'un sport peut présenter certains risques, en
particulier pour les personnes sédentaires. Avant de commencer un
programme d'exercices régulier, consultez votre médecin traitant.
4. Durant la journée, appuyez sur
activités par rapport à votre objectif quotidien.
5. Durant la soirée, par exemple lorsque vous allez courir, modifiez le type
d'activité
Automatique
pied
et appuyez sur Début.
6. À la fin de votre jogging, revenez au mode Automatique. Appuyez sur
sur
ou sur
Appuyez sur
Quit.
7. Lorsque vous allez vous coucher, mettez le Moniteur Fitness Nokia hors tension
en appuyant sur la touche
à la page 20) ou sur
Automatique
est sélectionnée par défaut.
pour comparer les données du cumul de vos
en
Course
pied. Appuyez sur Activ, sélectionnez
pour parcourir les résultats de la séance
pour enregistrer le résultat.
et en la maintenant enfoncée.
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Copyright
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Non
pour utiliser les paramètres
Course pied
Course
Stop
et
7
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