Nokia LS-2 Mode D'emploi page 21

naissance, votre poids et votre taille. Dans les sous-menus
appuyez sur Modif., sélectionnez
la marche ou votre foulée pour la course. Pour plus d'informations, consultez la
section Utilisation du menu et saisie de données
Vous pouvez calibrer la longueur de votre pas pour une mesure encore plus
précise. Mesurez une distance de 100 mètres, appuyez sur
INFOS PERSO et Marche
appuyez sur Début. Vous avez environ sept secondes pour attacher le Moniteur
Fitness Nokia à votre ceinture, avant que l'appareil n'émette un bip. Après le bip,
commencez à marcher ou à courir. Lorsque vous avez parcouru les 100 mètres,
arrêtez-vous et attendez environ trois secondes. L'appareil émet à nouveau un bip
pour indiquer que le calibrage est prêt. Vous pouvez également détacher l'appareil
de votre ceinture et appuyez sur
Pour rétablir la longueur de pas par défaut, appuyez sur
INFOS PERSO et Marche
Après avoir défini votre sexe, votre âge, votre taille et votre poids, le Moniteur
Fitness Nokia calcule automatiquement votre indice de masse corporelle (IMC) et
votre métabolisme fondamental (MB). Le MB indique le nombre de calories que
votre métabolisme brûle automatiquement même si vous ne bougez pas du tout.
Vous pouvez afficher ces valeurs dans le sous-menu
Lorsque le Moniteur Fitness Nokia affiche le nombre de calories vous avez brûlées
durant votre séance d'exercices, il n'affiche que les calories brûlées en plus de
votre MB.
Entrer et définissez votre longueur de pas pour
ou Course. Appuyez sur Modif., sélectionnez
Stop pour terminer le calibrage.
ou Course. Appuyez sur
©
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Marche et Course,
à la page 11.
Menu et sélectionnez
Menu et sélectionnez
Modif. et sélectionnez
IMC et MB sous INFOS PERSO
Calibrer et
Par défaut.
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