Veuillez Vous Assurer Que La Pile Est Activée (Voir Chapitre 5) - IROX PE-DRO Mode D'emploi

2. Introduction
Le podomètre PE-DRO mesure grâce au capteur de mouvement numérique à 3 axes dans toutes les
positions. Il est un instrument précis servant au contrôle personnel des pas lors des promenades ou en
courant. Il propose des fonctions supplémentaires que vous avez la possibilité d'utiliser.
L'idée principale d'un podomètre est de vous indiquer combien de pas par jour vous parcourez et de vous
inciter à davantage d'activités physiques.
Selon le langage populaire en Asie : "C'est en faisant 1000 pas par jour que l'on atteint 100 ans".
Cela n'est malheureusement pas si simple, essayez cependant de parcourir chaque jour 3000 pas en plus
de votre activité normale, par ex. en vous promenant rapidement le soir. Vous verrez que la répétition
quotidienne vous apportera énormément en terme de santé et vous divertira.
Le podomètre est un outil éventuellement utilisable pour le contrôle de votre entraînement. L'inclusion de
votre pouls constitue une autre possibilité. Irox vous propose à cet effet une sélection de montres avec
mesure du pouls (www.irox.com),
Les fonctions principales du PE-DRO sont présentées ici et son utilisation est décrite en détails aux pages
suivantes :
- Nombre de pas (jusqu'à 99,999 pas). Avec réglage de vos données personnelles (pois corporel, longueur
des pas, objectif journalier du nombre de pas) et de l'heure (format 12 ou 24heures)
- distance parcourue (KM ou MILE)
- calories consommées (KCAL)
- temps d'activité - mesure du temps pendant la marche en minutes
- ODO STEP - enregistrement de toutes les mesures d'une unité d'entraînement définie
- Totaliseur de toutes les mesures (nombre de pas, distance, consommation de kcal, temps en activité)
Le PE-DRO possède 3 touches:
MODE – sélection du mode de fonctionnement (dans la Réglage comme touche -)
SET – Est utilisé pour le réglage
RESET – pour remettre à zéro les affichages (dans réglage comme touche +)
Pour plus de détails, lisez ce mode d'emploi, svp !
par ex. la Irox Phan-X2.
Veuillez vous assurer que la pile est activée
(voir chapitre 5)