Page 1 LCX800 Crosstrainer...
Page 2 BENUTZERHANDBUCH DEUTSCH...
Page 38 USER MANUAL ENGLISH...
Page 74 MANUAL DE USUARIO ESPAÑOL...
Page 110 MANUEL FRANÇAIS...
Page 111: Tutoriels Vidéo
tutoriels vidéo pour vous! construction utilisation réduction 3 étapes simples pour un démarrage rapide et sécurisé: 1. Scannez le code QR 2. Regarder les vidéos 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité. Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/lcx800_video...
Page 112 CHER CLIENT, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'appareil conformément aux...
Page 113 Table des matières INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ..........114 CELA POURRAIT AUSSI VOUS INTÉRESSER ............. 115 DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE .......... 116 ASSEMBLAGE ....................117 MANUEL D’UTILISATION DE L’INTERFACE ............121 INSTRUCTIONS D’UTILISATION ............... 140 EXCERCICE D'ÉTIREMENT ................142 LOGICIEL D’APPLICATION (APP) ..............144 DECLARATION OF CONFORMITY ..............
Page 114: Informations De Sécurité Importantes
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Avertissements Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les avertissements suivants avant toute utilisation de l’appareil. 1. Avant de commencer tout programme d’entraînement, veuillez consulter votre médecin afin de déterminer si votre condition physique et votre santé vous permettent d’utiliser la machine sans causer de risques pour votre santé ou votre sécurité.
Page 115: Cela Pourrait Aussi Vous Intéresser
Afin que votre sol ne soit pas endommagé par votre équipement de fitness, il existe un tapis de protection Sportstech. Il est disponible en différentes tailles et peut également être utilisé pour le yoga ou d'autres exercices. Il protège votre sol contre les traces de pas, la saleté ou les rayures. La fabrication de haute qualité...
Page 116: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange
DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/lcx800_spareparts https://service.innovamaxx.de/lcx800_spareparts...
Page 117: Assemblage
ASSEMBLAGE SERREZ FERMEMENT TOUS LES COMPOSANTS ET LES PIÈCES PRÉASSEMBLÉES ! Étape 1 1. Fixez le stabilisateur avant (11) au cadre principal (1) à l’aide des boulons hexagonaux à tête cylindrique (15), des rondelles ressort (22) et des rondelles (26). 2.
Page 118 Étape 3 1. Serrez légèrement les bras inférieurs (4L/R) au tube de support guidon (3) l’aide du boulon hexagonal à tête cylindrique (18), des rondelles ressort (23) et des rondelles (27). Ne la fixez pas encore fermement. 2. Fixez les bras inférieurs (4L/R) à la barre de pédale (5L/R) à l’aide du boulon hexagonal (13), de la rondelle (28) et de l’écrou nylon (32).
Page 119 Étape 5 Fixez les pédales (59L/R) au pédalier (8) avec les boulons hexagonaux à tête cylindrique (19). Étape 6 1. Fixez d’abord les joints universels (31) au pédalier (8R) avec les boulons hexagonaux à tête cylindrique (14) et les manchons (71) et serrez-les ensuite sur les manivelles ajustables (9) avec les boulons hexagonaux à tête cylindrique (48), les rondelles ondulées (75), les rondelles (25) et les écrous (74).
Page 120 Étape 7 1. Connectez le câble (62) et la câble de capteur cardiaque (65) à l’écran d’interface. Fixez ensuite l’écran d’interface (63) avec les vis cruciformes à tête cylindrique (67). 2. Fixez la cache du tube de support-guidon (41a/b) au tube de support-guidon (3) avec les vis autoperceuses (60). 3.
Page 121: Manuel D'utilisation De L'interface
MANUEL D’UTILISATION DE L’INTERFACE 1. Liste des boutons Allumer Éteindre Accueil Retour Augmenter la résistance...
Page 122 Diminuer la resistance Pause Haut Gauche Droite Entrée Augmenter le volume Diminuer le volume Lecture/pause Précédent Suivant...
Page 123: Caractéristiques Du Système
2. Caractéristiques du système Écran 7inches 1024*600TFT ITE9854 64 Mb interne Musique : Mp3 Vidéo : compatible avec une 8M NOR + 8G EMMC résolution de 1280 x 768 max. et avec des fichiers MP4 et MKV décodés et compressés selon la norme de codage vidéo H.264 FLASH 8M NOR + 8G EMMC...
Page 124: Icônes D'entrainement
Affiche les calories brûlées. Unité : Kcal Rythme cardiaque : affiche le rythme cardiaque actuel Puissance constante Niveau de résistance : en mode puissance constante, affiche les watts Icônes d’entrainement Utilisez pour sélectionner les icones et appuyez sur pour confirmer. Compte à...
Page 125: Icônes Multimédia
III) Icônes multimédia Musique. Lorsque sélectionné : Vidéo. Lorsque sélectionné : Paramètres. Lorsque sélectionné : IV) Icônes de statut L’icône est allumée lorsque qu’une clé USB est insérée. Si la connexion Bluetooth est effectuée avec succès, l’icône s’allume. 4. Fonction des icônes de la page d’accueil Démarrage rapide Appuyer sur pour que le système entre en mode manuel :...
Page 126 Appuyer sur le bouton pour arrêter l’exercice. Les données et résultats de l’exercice s’affichent dès que vous appuyez sur le bouton Mode compte à rebours Sélectionnez votre objectif et appuyez sur pour confirmer. Exemple pour le compte à rebours de temps : Appuyez sur les boutons pour sélectionner le temps.
Page 127: Programme Personnalisé
Appuyez sur pour confirmer et une nouvelle boite de dialogue s’affiche. Appuyez sur pour commencer l’exercice.. Mode compte à rebours : sélectionnez le mode de compte à rebours souhaité, entrez votre objectif et commencez l’exercice. Durant les 10 dernières secondes, le système émettra 5 signaux sonores toutes les 2 secondes. Compte à...
Page 128 Utilisez les boutons pour sélectionner un emplacement de programme et appuyez sur pour confirmer et commencer à le configurer. Appuyez sur les boutons pour passer du mode résistance au mode puissance et vice versa. Appuyez sur les boutons pour sélectionner la valeur. Appuyez sur les boutons pour changer la résistance.
Page 129 Mode paysage virtuel Appuyez sur pour accéder au mode Paysage virtuel : Appuyez sur les boutons pour sélectionner l’icône souhaitée, puis sur pour commencer l’exercice. Le niveau de résistance par défaut est de 10, appuyez sur les boutons pour ajuster la résistance. La vitesse de lecture de la vidéo s’ajustera en fonction de votre vitesse de course.
Page 130 Appuyez sur les boutons pour sélectionner la course souhaitée, puis sur pour confirmer. Appuyez sur les boutons pour passer du mode résistance au mode puissance et vice versa. Appuyez sur les boutons pour entrer les valeurs souhaitées. Appuyez sur les boutons pour commencer l’exercice.
Page 131 Commandes de base : Appuyez sur pour retourner à la page précédente. Appuyez sur pour retourner à la page d’accueil. Appuyez sur l’icône Course sur la page d’accueil pour retourner à la page d’exercice. Si vous appuyez sur une autre icone (par exemple Paysage virtuel, Programmes personnalisés, etc.), une nouvelle boite de dialogue s’affichera.
Page 132 Vitesse au niveau de chaque section de chaque programme préconfiguré Aérobic Section 10 11 12 13 14 15 16 Vitesse 18 18 24 24 30 30 30 30 30 24 24 24 24 24 18 18 Résistance 10 10 18 10 10 18 10 10 18 10 10 18 10 10 10 18 Section 10 11 12 13 14 15 16 Perte de poids...
Page 133: Entrainement Physique
Entrainement physique Appuyez sur pour accéder au mode Entrainement physique (prenez par exemple le programme Fonte de Calories) : Appuyez sur les boutons pour sélectionner le programme souhaite, puis appuyez sur pour confirmer. Appuyez sur les boutons pour passer du mode résistance au mode puissance et vice versa. Appuyez sur les boutons pour ajuster les valeurs.
Page 134 Entrainement : choisissez d’abord un programme et finissez d’entrer les données. Chaque programme contient 16 sections, chacune d’elle étant d’une durée égale à durée totale/16. La résistance de chaque section est comme suit : Résistance au niveau de chaque section pour chaque programme préconfiguré : Fonte de calories Section 10 11 12 13 14 15 16...
Page 135 Appuyez sur les boutons pour ajuster les valeurs, et sur les boutons pour sélectionner le type de valeur à ajuster. Échauffement : 2 min Entrainement HRC Fin d’entrainement...
Page 136 Si aucun rythme cardiaque n’est détecté, l’affichage apparait comme ci-dessus. Appuyez sur pour accéder au mode Puissance constante Mode puissance constante à l’arrêt Appuyez sur pour commencer l’exercice...
Page 137: Mode Multimédia Et Paramètres
5. Mode multimédia et paramètres Musique Appuyez sur pour accéder au menu de musique : Appuyez sur les boutons pour sélectionner la musique et appuyez sur . pour lancer la lecture. lecture/pause ; volume + ; volume - ; précédent ; suivant Vidéo Appuyez sur...
Page 138: Paramètres
Les playlists sont masquées au bout de 5 secondes d’inactivité. Appuyez sur pour passer en mode plein écran. Appuyez à nouveau sur pour retourner à la page précédente. Une fois la playlist masquée, appuyez sur les boutons pour la faire réapparaître. Appuyez sur pour mettre la lecture en pause et la relancer, et appuyez sur pour ajuster le...
Page 139: Codes D'erreur
Appuyez sur pour accéder au menu du système. Ce menu est conçu pour la maintenance du système interne et n’est accessible qu’à l’aide d’un code. 6. Codes d’erreur Lorsque le code E01 s’affiche, cela signifie qu’il y a eu une erreur dans le système. EO1：signal d’erreur Si le code E02 s’affiche, cela signifie qu’il y a probablement un problème avec le moteur de résistance.
Page 140: Instructions D'utilisation
INSTRUCTIONS D’UTILISATION Règles générales d’entrainement • Les règles suivantes vont vous aider à planifier votre programme d’entrainement. Gardez à l’esprit qu’une nutrition saine et adéquate est essentielle pour obtenir de bons résultats. Avant de commencer un nouveau programme d’entrainement, veuillez consulter votre médecin si : •...
Page 141: Guide D'étirements
• Terminez chaque session d’entraînement avec 5 minutes à faible résistance. Étirez ensuite les muscles utilisés afin d’éviter toute blessure ou crampe. • Augmentez la durée de votre entraînement de quelques minutes chaque semaine jusqu’à ce que vous puissiez vous entraîner 30 minutes sans pause.
Page 142: Excercice D'étirement
EXCERCICE D'ÉTIREMENT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...
Page 143: Exercice Dans La Zone D'entraînement
EXERCICE DANS LA ZONE D'ENTRAÎNEMENT Après l'échauffement, augmentez l'intensité de votre programme d'exercice désiré. Assurez-vous de maintenir votre intensité pour une performance maximale. Respirez régulièrement et profondément pendant que vous faites un exercice - ne retenez jamais votre respiration. REFROIDIR Terminez chaque entraînement avec un jogging léger ou marchez pendant au moins 1 minute.
Page 144: Logiciel D'application (App)
LOGICIEL D’APPLICATION (APP) Pour télécharger l’application, scannez son code QR ou recherchez-la dans votre App Store. Conditions requises : l’appareil mobile doit correspondre à un Android 5.0 ou davantage avec Bluetooth 4.0 ou un iOS 8.0 ou davantage. Android Kinomap Informations sur l’utilisation de l’application : Les utilisateurs d’Android doivent veiller à...
Page 145 Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections. Information relative à la législation sur les équipements électriques et électroniques (ElektroG) Nous tenons à...
Page 146 MANUALE D’USO ITALIANO...
Page 182 GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS...

SPORTSTECH LCX800 Manuel

Les langues disponibles

Liens rapides

Chapitres

Manuels Connexes pour SPORTSTECH LCX800

Sommaire des Matières pour SPORTSTECH LCX800