Table des Matières
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Consulte um médico antes de iniciar um programa de exercícios. Pare imediatamente os exercícios se sentir dor ou um
aperto no peito, ficar com falta de ar ou se sentir atordoado. Contacte o seu médico antes de voltar a utilizar a máquina.
Utilize os valores calculados ou medidos pelo computador da máquina apenas para referência.
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Antes de cada utilização, examine esta máquina quanto a peças soltas ou sinais de desgaste. Não utilize se estiver nestas
condições. Inspeccione cuidadosamente o selim, os pedais e braços da manivela. Contacte o Serviço de Assistência ao
Cliente Nautilus
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para obter informações sobre reparações.
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Limite máximo de peso do utilizador: 300 lbs. (136 kgs). Não utilize a máquina se exceder este peso.
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Não use vestuário solto ou jóias. Esta máquina possui peças móveis.
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Monte e utilize esta máquina sobre uma superfície horizontal sólida e nivelada.
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Não saia da máquina enquanto os pedais estiverem em movimento. Utilize o Botão de Ajuste da Resistência para diminuir
a rotação dos pedais até uma paragem controlada antes de sair da máquina.
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Não utilize esta máquina no exterior ou em locais húmidos ou molhados.
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Mantenha um espaço livre de cerca de 19,7" (0,5 m) de cada lado da máquina. Esta é a distância de segurança recomendada
para o acesso e passagem à volta da máquina, bem como para saídas de emergência da mesma. Mantenha as pessoas
afastadas deste espaço durante a utilização da máquina.
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Não se exceda durante o exercício. Utilize a máquina da forma descrita neste manual.
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Se for colocar a máquina num ambiente de estúdio ou clube, a mesma só poderá ser utilizada em áreas onde o acesso
e controlo da máquina seja feito por pessoal autorizado. O grau de gestão depende da capacidade do utilizador em
reconhecer e evitar perigo relativamente a terceiros durante a execução do exercício.
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Nautilus
®
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