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Si le degré de résistance est trop élevé ou trop bas,
vous pouvez l'annuler manuellement en appuyant
sur les touches Silent Magnetic Resistance (résis-
tance magnétique silencieuse). En appuyant sur
une touche Silent Magnetic Resistance (résis-
tance magnétique silencieuse), vous pouvez
régler manuellement le degré de résistance (voir
l'étape 3 à la page 21). Pour revenir aux réglages
de résistance programmés de l'entraînement,
touchez Follow Workout (suivre l'entraînement).
Remarque : l'objectif de calories affiché dans
la description de l'entraînement est une esti-
mation du nombre de calories que vous aurez
brûlé durant l'entraînement. Le nombre réel de
calories que vous brûlerez dépendra de divers
facteurs, dont votre poids. De plus, si vous
changez manuellement la résistance durant
l'entraînement, cela modifiera le nombre de
calories que vous brûlerez.
Pour mettre l'entraînement en pause, touchez
simplement l'écran ou cessez de pédaler. Pour
poursuivre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Pour mettre fin à l'entraînement, touchez l'écran
pour mettre en veille l'entraînement, puis répondez
aux invites à l'écran pour mettre fin à l'entraîne-
ment et revenir au menu principal.
Lorsque l'entraînement prend fin, un bilan de
l'entraînement s'affiche à l'écran. Au besoin, vous
pouvez sélectionner des options comme l'ajout de
l'entraînement à votre programme (voir COMMENT
EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT à la
page 25) ou l'ajout de l'entraînement à votre liste
de préférences. Touchez ensuite Save Workout
(enregistrer l'entraînement) pour revenir au menu
principal.
5. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 4 page 21.
6. Portez un détecteur de rythme cardiaque
compatible et mesurez votre rythme cardiaque
au besoin.
Référez-vous à l'étape 5 page 21.
7. Une fois vos exercices terminés, débranchez le
bloc d'alimentation.
Référez-vous à la section COMMENT
DÉSACTIVER LA CONSOLE page 19.
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