Utilisation prévue : le Bodyclock Iris est un produit de soins personnels destiné à être utilisé à la maison. Si le produit est endommagé, veuillez contacter votre distributeur Lumie avant de l’utiliser. Maintenez la base à l’écart de la chaleur, de l’eau et de l’humidité.
Présentation Français Présentation Le Bodyclock Iris est un simulateur d’aube qui privilégie le sommeil, et vous permet de compléter votre luminothérapie par de l’aromathérapie. • Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, le Bodyclock Iris vous aide à vous détendre naturellement en baissant progressivement l’intensité...
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Français Présentation • La luminosité de l’affichage de l’horloge baisse progressivement et automatiquement jusqu’à un bas niveau durant le crépuscule. • Une aube de 0 minutes se terminant à une intensité lumineuse moyenne pour vous réveiller en douceur. Le Bodyclock Iris vous propose également un éventail d’options vous permettant de sélectionner vos préférences personnelles.
Résumé des fonctionnalités Français 5 Résumé des fonctionnalités L’illustration suivante montre la fonction de chacune des commandes : Di useur d'aromathérapie Abat-jour Lampe de chevet Activer l'alarme Multifonction Simulateur Crépuscule Changer le réglage + Réglage précédent Réglage suivant Sélectionner Changer le réglage – Arôme de l’aube Arôme du crépuscule Retour...
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6 Français Résumé des fonctionnalités Les icônes en haut de l’afficheur indiquent les options que vous avez activées : Icône Sens Alarme Aube Crépuscule Veilleuse Icône Sens Arôme de Arôme du Réservoir vide Mode de l’aube crépuscule sécurité Pour plus de précisions, voir Options de personnalisation, à la page . L’icône en bas de l’afficheur indique la fonction actuellement activée par la touche multifonction : Icône...
Prise en main Français 7 Prise en main Voici comment programmer votre Bodyclock Iris pour la première fois à l’aide de la télécommande. Changer le réglage + Réglage suivant Changer le réglage – • Choisissez l’endroit où vous voulez installer votre Bodyclock Iris. L’endroit idéal est une table de chevet près de la tête de lit, à...
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8 Français Utilisation de la lampe de chevet Utilisation de la lampe de chevet Votre Bodyclock Iris peut être utilisé comme lampe de chevet avec une intensité lumineuse variable. Lampe de chevet Activer l’alarme Luminosité de l’a cheur • Appuyez sur sur le panneau ou la télécommande, ou a ou v sur la télécommande, pour passer d’un réglage d’intensité...
Réglage de l’alarme Français 9 Réglage de l’alarme Le Bodyclock Iris propose deux modes d’alarme : QUOTIDIEN vous donne une simulation d’aube et une tonalité d’alarme facultative, à la même heure chaque jour. Vous choisissez chaque soir d’activer ou non l’alarme pour le lendemain matin. HEBDO vous permet de régler l’alarme pour chaque jour indépendamment.
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10 Français Réglage de l’alarme pour régler les alarmes QUotIDIEn/HEBDo • Appuyez sur L’afficheur indique le premier menu des réglages, le type d’alarme : Indique que vous pouvez appuyer sur Sélectionner pour sélectionner ce menu Indique votre avancement dans le menu actuel •...
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Réglage de l’alarme Français 11 • Appuyez sur pour quitter les menus des réglages. L’afficheur indique un symbole d’alarme pour confirmer que votre réglage est activé : pour régler une alarme hebdomadaire Si vous avez sélectionné HEBDO vous devez choisir (pour chaque jour) si l’alarme est désactivée (OFF), activée (ON), et si elle est activée, l’heure de réveil : •...
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1 Français Réglage de l’alarme Vous êtes alors prêt à utiliser le Bodyclock Iris avec les réglages par défaut de l’aube et du crépuscule. Pour changer ces réglages, ajoutez l’aromathérapie ou ajoutez une tonalité d’alarme, voir Choisir les options aube et crépuscule, à la page 18.
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Utilisation de l’aube et du crépuscule Français 1 Utilisation de l’aube et du crépuscule Une fois l’alarme réglée, vous êtes prêt à utiliser le Bodyclock Iris pour vous endormir avec une simulation de crépuscule et vous réveiller avec une simulation d’aube. au coucher Lampe de chevet Activer l’alarme...
1 Français Utilisation de l’aube et du crépuscule • Appuyez de nouveau sur pour désactiver l’alarme si vous ne voulez pas d’alarme. pour activer le crépuscule Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, vous pouvez activer le crépuscule : • Appuyez sur sur la télécommande.
Utilisation de l’aromathérapie Français 15 Utilisation de l’aromathérapie présentation Le Bodyclock Iris comporte deux réservoirs amovibles à huile essentielle (HE) d’aromathérapie, pour que vous puissiez choisir une huile essentielle d’aromathérapie pour vous endormir (en utilisant le réservoir du crépuscule) et une autre huile pour le réveil (en utilisant le réservoir de l’aube). Vous pouvez utiliser l’aromathérapie seule ou en plus du simulateur d’aube et de crépuscule, en sélectionnant les options appropriées dans le menu des réglages.
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16 Français Utilisation de l’aromathérapie pour remplir les réservoirs pour aromathérapie Réservoir d’huile essentielle d'aromathérapie pour l’aube Réservoir d’huile essentielle d’aromathérapie pour le crépuscule • Soulevez doucement l’abat-jour du simulateur Bodyclock Iris. Les deux réservoirs à huile essentielle d’aromathérapie se trouvent au centre de la base, identifiés par un symbole d’aube ou de crépuscule.
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Utilisation de l’aromathérapie Français 17 • Ajoutez une ou deux gouttes de l’huile essentielle d’aromathérapie de votre choix. Utilisez des huiles essentielles relaxantes favorisant le sommeil (réservoir du crépuscule) et des huiles essentielles revigorantes stimulant le réveil (réservoir de l’aube). •...
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18 Français Choisir les options aube et crépuscule Choisir les options aube et crépuscule pour régler les options du crépuscule • Appuyez sur pour afficher les menus des réglages. • Appuyez sur } jusqu’à ce que l’afficheur indique le menu des réglages du crépuscule : •...
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Choisir les options aube et crépuscule Français 19 Le réglage par défaut est OFF (intensité désactivée) mais vous pouvez sélectionner l’un des trois réglages d’intensité : bas intermittent, haut intermittent, ou continu. Remarque : la durée de l’aromathérapie correspondra à la durée du crépuscule.
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0 Français Choisir les options aube et crépuscule • a ou v pour régler l’intensité finale de l’aube : Utilisez Sélectionnez l’un des cinq réglages d’intensité lumineuse pour vous réveiller en douceur à l’heure de l’alarme. • Appuyez sur Sélectionner. •...
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Choisir les options aube et crépuscule Français 1 Le réglage par défaut est OFF (volume désactivé) mais vous pouvez sélectionner l’un des cinq réglages du volume si vous préférez vous réveiller avec une alarme sonore. • Appuyez sur Sélectionner. • Appuyez sur pour quitter les menus des réglages.
Français Options de personnalisation Options de personnalisation Cette section récapitule les options de sommeil, de réveil et d’aromathérapie déjà décrites et fait une description des autres options du Bodyclock Iris. Vous visualisez et changez les réglages en utilisant la télécommande. pour entrer dans les menus des réglages •...
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Options de personnalisation Français Menu Description Options du Options (par défaut en gras) menu Crépuscule Intensité OFF (intensité désactivée), 1, , 3, , 5. OFF, 1, , , , 5. Veilleuse OFF, Bas intermittent, Haut Aromathérapie intermittent, Continu. 15, 0, 30, 5, 60, 90 minutes. Durée OFF (luminosité...
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Français Options de personnalisation pour définir le mode de sécurité • Réglez le mode de sécurité sur ON (mode de sécurité activé) dans les menus des réglages. Le mode de sécurité vous permet d’utiliser le Bodyclock Iris en tant qu’éclairage de sécurité...
Télécommande Français 5 Télécommande La télécommande utilise une pile au lithium CR05. Pour la remplacer : • Dévissez le couvercle au dos de la télécommande. • Retirez la pile usagée : • Insérez la pile neuve, côté + orienté vers l’extérieur. •...
6 Français Questions fréquemment posées Questions fréquemment posées J’ai essayé l’aube mais l’intensité lumineuse augmente vraiment rapidement – Qu’est-ce qui ne va pas ? Vous n’avez pas probablement programmé une durée suffisamment longue pour une aube complète. Par exemple, l’aube par défaut se lève en 0 minutes ;...
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000 heures, au bout de laquelle le réservoir fonctionnera moins efficacement et devra être remplacé. Vous pouvez acheter des réservoirs de rechange auprès de votre distributeur Lumie. Comment rétablir les réglages par défaut de l’usine ? Débranchez l’appareil.
Description technique Sous réserve de modification sans préavis. Lumie Bodyclock Iris 500 Adaptateur secteur fourni avec le Lumie Bodyclock Iris : 100-0 V~, 50/60 Hz Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 5 °C Plage de températures d’entreposage/transport : de -5 °C à +70 °C...
être informés à votre avis, veuillez appeler le centre d’assistance Lumie Careline au + (0)195 780500 ou envoyez-nous un e-mail à info@ lumie.com. Lumie, The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB 8UD, Royaume-Uni.