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Touche MODE
La touche MODE sert à sélectionner les différents modes de fonctionnement. Les modes de fonctionnement suivants peuvent être sélectionnés en
actionnant cette touche :
Mode temps
Mode zones d'entraînement,
Mode pouls,
Mode calories
Mode chronomètre
Touche OPTION :
La touche OPTION sert à passer d'une option à l'autre dans chaque mode de fonctionnement :
Mode temps
•
Mode heure
•
AL : Mode alarme
•
Mode date
Mode zones d'entraînement : réglage des limites inférieures et supérieures du pouls
•
HIGH: limite supérieure du pouls
•
LOW: limite inférieure du pouls
•
In: Espace entre les limites du pouls
Mode fréquence cardiaque :
•
AVG: donne le pouls moyen de l'entraînement actuel.
•
MAX: donne le pouls maximal de l'entraînement actuel.
Mode calories
•
Montre la consommation de calories actuelle et le brûlage des graisses (paramétrage du sexe, du poids et du paramètre des calories)
Mode chronomètre
•
Pause : pause de 3 minutes entre les unités d'entraînement
•
CDT : compte à rebours, chronomètre inverse
•
LAP : chronomètre de temps au tour pour un maximum de 16 tours.
Touche ALARM/LIGHT :
La fonction d'alarme est activée par une pression brève et unique de la touche ALARM/LIGHT (pour le dépassement des limites supérieure ou
inférieure du pouls et pour les heures d'alarme réglées). L'éclairage de l'arrière-plan de l'écran est activé pendant env. 5 secondes par une seule
pression longue (env. 2 secondes) de la touche ALARM/LIGHT.
Mise en service de la montre pulsomètre
Attachez la montre pulsomètre sur le poignet. Appuyez sur n'importe quelle touche pour activer la montre.
Mode temps
Réglage de l'heure
Pour régler l'heure, appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce vous accédiez au mode temps. Dans ce mode, appuyez sur la touche OPTION aussi
souvent que nécessaire jusqu'à ce que l'heure s'affiche. Maintenant, appuyez env. 2 secondes sur la touche SET – hold apparaît sur l'écran. Le choix
12 heures ou 24 heures clignote. Grâce à la touche SET, vous pouvez maintenant choisir entre un affichage à 12 heures (Affichage AM/PM) et à 24
heures. Confirmez votre choix en appuyant sur la touche MODE. Réglez maintenant l'heure et les minutes avec la touche SET et confirmez à chaque
fois par la touche MODE.
Votre montre pulsomètre dispose d'une deuxième heure. L'affichage T2 apparaît avec la possibilité de régler (SET) la différence entre l'heure normale
et la deuxième heure T2. Pour passer d'un mode heure à l'autre, vous devez tenir la touche OPTION enfoncée. T2 apparaît à gauche à côté de
l'heure. La deuxième heure peut être utilisée pour les voyages avec décalage horaire ou pour faire la distinction entre l'heure d'été et l'heure d'hiver;
elle est paramétrée de façon durable. Pour revenir à l'heure normale, maintenez de nouveau la touche OPTION enfoncée.
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