Timex Cycle Trainer 2.0 Manuel D'utilisateur page 20

alertes allure
Mettez l'Alerte Pace pour vous aider à vous entraîner pendant un nombre spécifique de minutes par mile.
L'Alerte retentit lorsque votre allure est inférieure au paramètre FAST ou supérieure au paramètre SLOW.
1. À partir du menu ACTIVITY, mettez SETTING en surbrillance puis appuyez sur ENTER.
2. Mettez ALERTS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
3. Mettez SPEED/PACE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
4. Mettez le champ ALERTS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
5. Mettez PACE [ALLURE] en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
6. Mettez le champ FAST PACE ALERT [ALERTE ALLURE RAPIDE] en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
7. Mettez ON en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
8. Mettez le champ BELOW en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
9. Appuyez sur p ou  pour changer les numéros puis appuyez sur ENTER.
10. Répétez les étapes 6-9 pour les champs SLOW PACE ALERT [ALERTE ALLURE LENTE] et ABOVE
[SUPÉRIEURE].
alertes de Fréquence cardiaque
Réglez l'alerte de fréquence cardiaque pour aider à maintenir l'intensité de votre parcours dans les limites
d'une plage spécifique (forme physique générale ou établissement de base cardiorespiratoire). L'Alerte retentit
lorsque votre fréquence cardiaque tombe en-dehors de la zone que vous spécifiez.
1. À partir du menu ACTIVITY, mettez SETTING en surbrillance puis appuyez sur ENTER.
2. Mettez ALERTS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
3. Mettez HEART RATE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
4. Mettez le champ ALERTS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
5. Mettez en surbrillance CUSTOM (pour saisir les valeurs de zone personnalisées) ou HR ZONE (pour utiliser
une zone déjà configurée pour le cardiofréquencemètre), puis appuyez sur ENTER.
6. Procédez à la tâche ci-dessous qui correspond au paramètre que vous avez choisi à l'étape 5.
ConFiguraTion d'une Zone PerSonnaliSée
Si vous avez choisi CUSTOM à l'étape 5, vous devez établir les valeurs maximum et minimum pour un relevé
de fréquence cardiaque acceptable.
1. Mettez le champ MAX HR ALERT en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
2. Mettez ON en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
3. Mettez le champ ABOVE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
4. Appuyez sur p ou  pour changer les numéros puis appuyez sur ENTER.
5. Répétez les étapes 1-4 pour les champs MIN HR ALERT et BELOW.
ChoiX d'une Zone de FréquenCe Cardiaque
Si vous avez choisi HR ZONE à l'étape 5, vous devez sélectionner la zone de fréquence cardiaque dans laquelle
vous souhaitez rester.
1. Mettez le champ ZONE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
2. Mettez en surbrillance la zone dans laquelle vous voulez rester, puis appuyez sur ENTER.
Les valeurs maximum et minimum correspondent maintenant à celles créées lorsque vous avez configuré
le cardiofréquencemètre.
alerts cadence
Réglez l'Alerte de Cadence pour vous aider à maintenir un nombre constant de révolutions de pédale par
minute. L'Alerte retentit lorsque votre cadence est supérieure au paramètre HIGH ou inférieure au paramètre
LOW.
1. À partir du menu ACTIVITY, mettez SETTING en surbrillance puis appuyez sur ENTER.
2. Mettez ALERTS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
3. Mettez CADENCE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
4. Mettez le champ HIGH CAD ALERT [ALERTE CAD ÉLEVÉE] en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
5. Mettez ON en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
6. Mettez le champ ABOVE en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.
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