Table des Matières
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Maxxus LifePlate 5.1
Sommaire des Matières pour Maxxus LifePlate 5.1
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Page 2: Table Des Matières
Tous droits réservés L’utilisation des textes et des images, même en partie, sans le consentement écrit de GORILLA SPORTS FRANCE et MAXXUS Group GmbH & Co. KG est en violation du droit d’auteur et est passible de poursuites. Cela s’applique également à la duplication, au microfilmage et au traitement avec des systèmes électroniques. Erreurs, modifications techniques et de couleurs réservées. -
Page 3: Règles De Sécurité
- Pour ménager les sols sensibles, comme le bois, le stratifié, le carrelage, etc. et les protéger contre les dommages tels que les rayures, il est recommandé de placer durablement un tapis de protection du sol MAXXUS® sous l’appareil. Veillez à ce que le support soit sécurisé... -
Page 4: Aperçu De L'appareil
Aperçu de l’appareil Poste de contrôle Poignée Unité de Tronc central commande Surface d’entraînement Boucle de maintien pour sangle d’entraînement Plaque vibrante Accessoires inclus à la livraison Sangles d’entraînement Surface d’entraînement... -
Page 5: Contenu De La Livraison
Contenu de la livraison Châssis de base Tronc central Plaque vibrante Déballez avec précaution tous les éléments livrés et vérifiez à l’aide de la liste de pièces, que tous les éléments sont bien présents. N’hésitez pas à demander l’aide d’une autre personne, car certaines pièces de votre nouvel appareil d’entraînement ont un poids élevé... -
Page 6: Montage
Montage Déballez avec précaution tous les éléments de la livraison. N’hésitez pas à vous faire aider par une autre personne, car certains composants de votre appareil d’entraînement sont encombrants et lourds.Avant de procéder aux différentes étapes du montage, vérifiez que le matériel de fixation (vis, écrous, etc.) et les composants soient au complet. -
Page 7: Étape 2 : Connecter Les Câbles
Montage Remarque : Si vous avez placé la plaque sur le carton avant le montage, comme décrit à l’étape 1, procédez comme indiqué ci-dessous. Pendant qu’une deuxième personne stabilise le tronc central, fixez celui-ci avec les écrous et les rondelles par le bas, au support de la plaque vibrante. Étape 2 : Connecter les câbles : Inclinez la plaque vers l’avant et stabilisez-la de manière à... -
Page 8: Nettoyage & Entretien
Nettoyage et entretien ATTENTION Avant de procéder à des travaux de nettoyage, d’entretien et/ou de réparation, l’appareil doit être complètement dé- branché du réseau électrique. Débranchez donc d’abord la fiche d’alimentation de la prise de courant, puis débranchez le câble d’alimentation de l’appareil. Le câble d’alimentation ne doit être rebranché... -
Page 9: Raccordement Électrique
Raccordement électrique Câble d’alimentation Pour utiliser votre appareil d’entraînement, utilisez exclusivement le câble d’alimentation fourni avec l’appareil. Connectez d’abord le câble d’alimentation à la prise d’alimentation située à l’arrière de l’appareil. Ce n’est qu’ensuite que vous raccordez la fiche du câble d’alimentation à une prise de courant. Si vous souhaitez retirer le câble d’alimentation, débranchez d’abord la fiche de la prise de courant avant de déconnecter le câble d’alimentation de l’appareil. -
Page 10: Vue D'ensemble Du Poste De Contrôle
Vue d’ensemble du poste de contrôle Écran Bouton de présélection Bouton de présélection Bouton Return Bouton Enter (Entrée) (Retour) Bouton Start Bouton Stop/Pause (Démarrage) ATTENTION Veuillez appuyer sur les touches uniquement avec le bout des doigts et non avec les ongles afin de protéger les touches des rayures et autres dommages. -
Page 11: Unité De Commande
Unité de commande Écran Bouton de présélection (-) Bouton de présélection (+) Bouton Return Bouton Enter (Retour) (Entrée) Bouton Stop/Pause Bouton Start (Démarrage) Veuillez appuyer sur les touches uniquement avec le bout des doigts et non avec les ongles, afin de protéger les touches des rayures et autres dommages. Bouton START Ce bouton permet de démarrer l’entraînement. -
Page 12: Poste De Contrôle
Poste de contrôle Mise en marche et arrêt Connectez d’abord le câble d’alimentation de l’appareil à la prise située à l’arrière du manche. Branchez ensuite la fiche du câble d’alimentation sur une prise de courant avec mise à la terre, protégée par un fusible individuel de 16 A et installée par un spécialiste. - Page 13 Poste de contrôle MANUAL - Entraînement manuel Définition du temps En appuyant sur les touches DOWN/UP, vous pouvez définir la durée d’entraînement souhaitée de 00:20 ~ 10:00 minutes par paliers de 10 secondes. Confirmez votre saisie en appuyant sur la touche ENTER. Définition de la fréquence En appuyant sur les touches DOWN/UP, vous pouvez définir la fréquence souhaitée de 20 ~ 60Hz par pas de 1Hz.
- Page 14 Poste de contrôle PRESET - entraînement avec des exercices préprogrammés, programmes d’entraînement fixes En appuyant sur les touches DOWN/UP, vous pouvez choisir entre les suivants 8 programmes d’entraînement : P1 - Étirement et récupération P2 - Entraînement de tout le corps P3 - Entraînement du haut du corps P4 - Entraînement du bas du corps P5 - P8 - Entraînement avancé...
- Page 15 Poste de contrôle USER - entraînement avec des programmes préprogrammés et personnalisés - programmes d’entraînement modifiables En appuyant sur les touches DOWN/UP, vous pouvez choisir entre sélectionner 3 programmes d’entraînement : USER 1, USER 2 ou USER3. Aperçu du programme (USER PREVIEW PROGRAM) Lorsque le programme souhaité...
- Page 16 Poste de contrôle PRESET & USER PROGRAM Pendant le programme Vous pouvez modifier la fréquence de chaque exercice pendant l’entraînement à l’aide des touches DOWN/UP par paliers de 1 Hz.Dès que le programme sélectionné passe à l’exercice suivant, la fréquence prédéfinie de cet exercice est automatiquement réglée et peut à...
- Page 17 Poste de contrôle P1 - Groupe musculaire d’étirement et de récupération P2 - Entraînement de tout le corps Exercice Zone Durée Niveau Amp. Exercice Zone Durée Niveau Amp. musculaire musculaire...
- Page 18 Poste de contrôle P3 - Entraînement du haut du corps P4 - Entraînement du bas du corps Exercice Zone Durée Niveau Amp. Exercice Zone Durée Niveau Amp. musculaire musculaire...
- Page 19 Poste de contrôle P5 - Entraînement avancé P6 - Entraînement avancé Exercice Zone Durée Niveau Amp. Exercice Zone Durée Niveau Amp. musculaire musculaire...
- Page 20 Poste de contrôle P7 - Entraînement avancé P8 - Entraînement avancé Exercice Zone Durée Niveau Amp. Exercice Zone Durée Niveau Amp. musculaire musculaire...
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Page 21: Affiche D'entraînement
Affiche d’entraînement Pour des instructions détaillées sur les exercices d’entraînement manuel, veuillez consulter le poster d’entraînement LifePlate ® fourni avec le produit. ATTENTION : Veuillez noter que les programmes d’entraînement présentés sur le poster sont des suggestions et des propositions pour la mise en place de votre propre entraînement manuel. -
Page 22: Informations Générales
Informations générales L’entraînement avec une plateforme vibrante est une méthode d’entraînement très complète, qui apporte un effet positif sur la musculatureet a des répercussions sur le reste du corps. Ce appareil stimule par exemple la circulation sanguine et améliore le métabolisme. Depuis quelques années déjà, les sportifs professionnels et de haut niveau ont recours à... -
Page 23: Détails Techniques
Détails techniques Panneau de contrôle Affichage de : • Heure • Fréquence • Amplitude • Course (L ou H) • Programme Affichage : Écran LCD de 7 pouces Programme manuel : 1 programme manuel Programmes d’entraînement : 8 programmes d’entraînement prédéfinis Programmes utilisateur : Programmes utilisateur : 3 emplacements de mémoire libres Détails techniques... -
Page 24: Vue Éclatée
Vue éclatée... -
Page 25: Liste Des Pièces
Ces accessoires sont le complément idéal de votre appareil d’entraînement. Vous trouverez tous les produits dans notre boutique en ligne sur le site www.gorillasports.fr Tapis de protection pour le sol MAXXUS® En raison de la densité extrêmement élevée du matériau et de l’épaisseur de la matière de 1,0 cm de ce tapis de protection du sol, il amortit de manière... -
Page 26: Recyclage
Recyclage Directive européenne sur l’élimination des déchets 2002/96/CE Ne vous débarrassez en aucun cas de votre appareil d’entraînement avec les déchets ménagers normaux. Débarrassez-vous de l’appareil exclusivement par le biais d’une entreprise de recyclage communale ou agréée. Respectez à cet égard les prescriptions actuellement en vigueur. En cas de doute, renseignez-vous auprès de l’administration de votre ville ou de votre commune sur les possibilités d’élimination appropriées et respectueuses de l’environnement. -
Page 27: Garantie
Garantie * Pour que l’équipe d’assistance MAXXUS ® et GORILLA SPORTS FRANCE soit en mesure de vous aider rapidement en cas de service, nous avons besoin de quelques données sur votre appareil ou sur vous-même. Pour pouvoir attribuer les pièces de rechange exactes à votre appareil de fitness, nous avons besoin dans tous les cas de la désignation du produit, de la date d’achat et du numéro de série. - Page 28 Gorilla Sports France SARL 5 rue des Cavaliers, 67160 Wissembourg - France E-mail : info@gorillasports.fr www.gorillasports.fr...