Nautilus T628 Manuel D'utilisation page 40

rée ou calories) et de paramétrer la valeur d'objectif.
Remarque : pour certains Programmes Profile (profil), l'objectif ne peut pas être ajusté. Par exemple, l'entraîneur 5 km
a un objectif de distance de 5 km).
1. Placez-vous sur les marchepieds.
3. Appuyez sur le bouton Programs (programmes) pour sélectionner une catégorie d'entraînement.
4. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner un entraînement par profil, puis appuyez
Si l'entraînement sélectionné est Heart Rate Target (cible fréquence cardiaque), la console demande le nombre de
tours par minutes de l'entraînement. Réglez la valeur à l'aide des boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ), puis
Si le programme d'entraînement sélectionné a des valeurs d'inclinaison et/ou de vitesse personnalisées, la console
ger le paramétrage en cours, puis sur les boutons Gauche ( ) ou droite ( ) pour changer le segment de profil actif.
Remarque : l'écran EDIT SPEED (modifier la vitesse) fonctionne de la même manière.
5. A l'aide des boutons Augmenter ( ) et Diminuer ( ),
Le Programme Profile (profil) s'ajuste de sorte que la vitesse minimale soit la vitesse la plus basse du programme une
fois validée.
6. A l'aide des boutons Augmenter ( ) et Diminuer ( ), ajustez la vitesse maximale de la courroie, puis appuyez
programme une fois validée.
vitesse supérieure à la vitesse maximale à l'aide du bouton Augmenter ( ).
7. Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour sélectionner un type d'objectif (distance, durée ou
calories)
8. A l'aide des boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ),
9.
10. Appuyez sur START (démarrage) pour commencer l'entraînement en fonction de votre objectif. L'entraînement
comment après un compte à rebours audible de trois secondes.
Remarque : La console affiche RAMPING UP (accélération) à mesure que la courroie prend de la vitesse.
Les programmes Heart Rate Control (contrôle de la fréquence cardiaque) vous permettent de paramétrer un objectif de
fréquence cardiaque de votre entraînement. Le programme contrôle votre fréquence cardiaque exprimée en battements
par minute (BPM) à partir des capteurs de fréquence cardiaque par contact situés sur la machine ou à partir d'une cein-
ture pectorale de mesure de fréquence cardiaque. Il ajuste l'entraînement de sorte que votre fréquence cardiaque reste
dans la zone sélectionnée.
Remarque : pour fonctionner correctement, la console doit pouvoir lire les informations de fréquence cardiaque
provenant des capteurs ou du moniteur de fréquence cardiaque destinées au programme Heart Rate Control
(contrôle de la fréquence cardiaque).
Les programmes Target Heart Rate (fréquence cardiaque cible) utilisent l'âge et d'autres informations utilisateur pour
paramétrer les valeurs de la zone de fréquence cardiaque de l'entraînement. L'écran de la console affiche ensuite des
invites permettant le paramétrage de l'entraînement :
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Appuyez sur les boutons Augmenter ( ) ou Diminuer ( ) pour chan-
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