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Gregster GRG-TM-4220E Mode D'emploi

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BEDIENUNGSANLEITUNG
LAUFBAND
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USER MANUAL
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TREADMILL
MODE D'EMPLOI
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TAPIS ROULANT
GRG-TM-4220E
GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 1
21/6/2016 4:57 PM

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Manuels Connexes pour Gregster GRG-TM-4220E

Sommaire des Matières pour Gregster GRG-TM-4220E

  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG LAUFBAND USER MANUAL TREADMILL MODE D'EMPLOI TAPIS ROULANT GRG-TM-4220E GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 1 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 2: Table Des Matières

    Sehr geehrte Kundin 1. TECHNISCHE ANGABEN Sehr geehrter Kunde, Produktinformationen Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen Gregster Produkt und sind überzeugt, dass Abmessungen (L x B x H): ca. 182 x 82 x 133 cm Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden.

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden. • Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung. 3. LIEFERUMFANG GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 4-5 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 4: Explosionszeichnung

    Abdeckung des linken Standrohrs Abdeckung des rechten Standrohrs Linke Abdeckkappe Rechte Abdeckkappe Obere Abdeckung des Motors Untere Abdeckung des Motors Federung Längsträger Sensor Inbusschraubenschlüssel Nr. 5 5 mm Schlüssel mit Schraubendreher S=13, 14, 15 Endkappe AC-Einzeldraht 200 Blau GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 6-7 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 5: Teileliste

    Konsole aus Acryl Sicherungsscheibe Halterung für Safety-Key Federscheibe Schnelltaste 100 Unterlegscheibe Funktionstaste 101 Schraube M5*8 Start-Taste 102 Schraube ST4.2*25 Stopp-Taste 103 Großer Dichtungsring Φ10*Φ26*2,0 Obere Signalleitung 104 Filter Untere Signalleitung 105 Transformator Schraube 106 Energiesparplatine GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 8-9 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 6: Montageanleitung

    Halten Sie die Standrohre (B) und die Computereinheit (A) gut fest, damit diese nicht herunterfallen. • Bewegen Sie das Laufband nicht, bevor es fertig aufgebaut ist. • Bewegen Sie das Laufband ausschlieβlich zusammengeklappt und gesichert. • Nichtbefolgen dieses Warnhinweises kann zu schweren Verletzungen führen. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 10-11 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 7 Befestigen Sie die Standrohre (B) mit 6 Sätzen Schrauben (77) und • Befestigen Sie den Computer (A) mit 4 Sätzen Schrauben (77) und Sicherungsscheiben (97) am Hauptrahmen (C). Sicherungsscheiben (97) am linken und rechten Standrohr (B). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 12-13 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 8: Zusammenklappen - Ausklappen

    Heben Sie das Untergestell des Laufbands (A) in Richtung der Pfeilmarkierung mit 6 Schrauben (90) am Bodengestell. an, bis Sie ein Geräusch hören, welches darauf hinweist, dass der hydraulische Zylinder (B) und das runde Rohr eingerastet sind. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 14-15 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 9: Bedienung Des Computers

    Wenn der Läufer mit beiden Händen die Pulsgriffe festhält, kann der Computer die Herzfrequenz ermitteln und anzeigen. • Pulsbereich: 50 - 200 Schläge/Min (es handelt sich nur um ungefähre Daten und nicht um medizinische Daten). • Neigungsbereich: 0 - 16 Prozent. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 16-17 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 10 Drücken Sie die Taste STOP zum Anhalten des Laufbands. SPEED 2, 4, 6, 8, • Schnelltaste zur direkten Auswahl von 10, 12, 14 Geschwindigkeitswerten. INCLINE 2, 4, 6, 8, • Schnelltaste zur direkten Auswahl von Neigungswerten. 10, 12, 14 GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 18-19 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 11: Vorinstallierte Programme

    Durch Drücken der Taste STOP wird das Laufband angehalten. • Jedes Programm ist in 10 Zeitabschnitte unterteilt. Stellen Sie die Geschwindigkeit und Steigung in jedem Zeitintervall ein und nehmen Sie das Gerät mit der Taste START in Betrieb. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 20-21 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 12 Display schaltet sich aus. Zum Einschalten muss der Hauptschalter betätigt werden oder der Safety-Key herausgezogen und wieder eingesteckt werden. AUSSCHALTEN • Ausschalten der Stromversorgung: Sie können zum Anhalten des Laufbands die Stromversorgung jederzeit unterbrechen. Dies führt zu keiner Beschädigung. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 22-23 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 13: Problembehandlung - Probleme Mit Der Computeranzeige

    Menge des mitgelieferten Laufband klemmt oder Schmiermittels auf das P21 SPEED behindert wird. Laufbrett. Überstrom P22 SPEED Ersetzen Sie den Motor. Überprüfen Sie die Last. P23 SPEED Ersetzen Sie das Steuerpult des Motors. P24 SPEED GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 24-25 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 14: Betrieb

    Verbinden Sie das magnetische Ende der Sicherheitsleine mit dem Computer, um das Training fortzusetzen. SICHERUNG • Falls die Sicherung ausgelöst wurde, drücken Sie die Taste RESET. • Überprüfen Sie, ob das Laufband ausreichend geschmiert ist. • Überprüfen Sie, ob das Laufband straff genug ist. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 26-27 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 15: Trainings- Und Bedienungsanleitung

    Laufband herunter. Halten Sie sich zu jeder Zeit am Handlauf fest, um das Gleichgewicht zu halten. • Halten Sie Ihre Finger nicht zwischen die hintere Endkappe und die Laufbandrolle. • Treten Sie nicht auf die hintere Endkappe. Nicht mit der Hand berühren. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 28-29 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 16 Sie Ihren Rumpf leicht zur gegenüberliegenden Seite (z.B. wenn Sie die rechte Schulter dehnen, beugen Sie sich nach links und umgekehrt). Halten Sie diese Position für 10-15 Sekunden und wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Arm. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 30-31 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 17: Wartung, Reinigung Und Pflege

    Zehen nach hinten ziehen, um bei der Dehnung auch die Waden mit einzubeziehen. Je nach Phase diese Dehnung ca. 5 bis 10 Sekunden (Aufwärmen) oder ca. 30 Sekunden (Abkühlen) halten.2 x für jede Seite wiederholen. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 32-33 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 18 Justierschrauben (rechts und links hinten) zu zentrieren oder die Spannung Schmiermittel muss gründlich abgewischt werden. ACHTUNG, RUTSCHGEFAHR! vorsichtig einzustellen. • Achtung! Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an, da sich ansonsten die Motorleistung verringert und die Rollen zu stark beansprucht werden. LAUFBAND LAUFBRETT GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 34-35 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 19 Schraube ½ Umdrehung im Uhrzeigersinn und • die rechte Schraube ½ Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn. Prüfen Sie danach die Position des Laufbands. • Verringern Sie zum feinen Einstellen die Umdrehungen (1/4, 1/8 Umdrehung). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 36-37 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 20: Entsorgungshinweise

    Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung. Altgeräte gehören nicht in den Hausmüll! Gregster versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft Umweltschutz bei.

  • Page 21: Technical Data

    Dear Customer, 1. TECHNICAL DATA CONGRATULATIONS FOR CHOOSING A GREGSTER PRODUCT. WE HAVE Product information EVERY EXPECTATION THAT YOU WILL BE FULLY SATISFIED WITH YOUR NEW Dimensions (W x H x D): approx. 182 x 82 x 133 cm PURCHASE.

  • Page 22: Safety Instructions

    - improper repairs can lead to serious risks for the user. Use the product for the intended purposes as described in this user manual only. • Shield the product from spraying water, moisture, high temperatures and direct sunlight. 3. DELIVERY CONTENT GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 42-43 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 23: Exploded Diagram

    Right upright tube cover Left end cover Right end cover Motor top cover Motor bottom cover Suspension Side rail Sensor Allen wrench #5 5 mm Wrench with screwdriver S=13, 14, 15 End cap AC single wire 200 Blue GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 44-45 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 24: Components List

    Spring washer Quick button 100 Washer Function button 101 Bolt M5*8 Start button 102 Bolt ST4.2*25 Stop button 103 Big washer Φ10*Φ26*2,0 Top signal wire 104 Filter Bottom signal wire 105 Transformer Bolt 106 Energy-saving board GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 46-47 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 25: Assembly Instructions

    Hold on the upright tube (B) and computer assembly (A) to prevent falling down. • Do not move the treadmill before it has been fully assembled. • Only move if fully folded and secured. • Nonobservance of these warnings can cause severe injuries. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 48-49 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 26 Attach the upright tubes (B) to the frame (C) with 6 sets of bolts (77) and • Attach the computer (A) to the left and right upright tubes using 4 sets of bolts (77) safety discs (97). and safety discs (97) (B). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 50-51 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 27: Collapsing The Product - Unfolding

    • Lift up the treadmill base (A) in the direction of the arrow, until you hear a sound, 6 bolts (90) . which indicates that the hydraulic cylinder (B) is locked into the round tube. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 52-53 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 28: Using The Computer

    When the runner holds the pulse handles with two hands, the computer can calculate the runner’s heartbeat and display it. • Pulse range: 50 - 200 beats/minute (The data are not medical information and are for reference only). • Incline range: 0 - 16 percent. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 54-55 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 29 INCLINE- button to increase or reduce the inclination angle. 10, 12, 14 • Press the STOP button to stop the treadmill. INCLINE 2, 4, 6, 8, • Shortcut button for quickly setting the incline. 10, 12, 14 GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 56-57 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 30 The treadmill will start operation after 3 seconds. • During workout, use the SPEED +, SPEED -, INCLINE + and INCLINE - buttons to adjust speed and inclination. Press the STOP button to stop the treadmill. • GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 58-59 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 31 In order to switch the device back on, press the main switch or remove and reinsert the safety key. TURNING OFF • Turning off the power supply: You may at any time disconnect the power supply to stop the treadmill. No damage will be caused. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 60-61 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 32: Troubleshooting - Problems With The Computer Display

    P19 SPEED something. running deck. P20 SPEED Over current Replace the motor. P21 SPEED Check the loading. Replace the motor P22 SPEED control board. P23 SPEED P24 SPEED GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 62-63 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 33: Operation

    (turn it off and back on). FUSE • In case the fuse has been triggered, push the RESET button. • Check if the belt is lubricated sufficiently. • Check if the belt's tension is sufficient. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 64-65 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 34: Training And Operating Instructions

    • Do not put your fingers between the rear end deck and the belt roller. • Do not step on the end deck. Do not touch. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 66-67 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 35: Maintenance, Cleaning And Care

    • IMPORTANT: Observe the following instructions on lubrication at all costs! If the treadmill belt is not sufficiently lubricated, friction may generate heat on the treadmill which can lead to skin injuries! GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 68-69 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 36 Caution! Over-tightening the screws will reduce motor performance and put too • Note: Do not apply too much lubricant. Thoroughly wipe away any excess lubricant much strain on the rollers. from the sides of the belt. ATTENTION, SLIP HAZARD! TREADMILL RUNNING BOARD GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 70-71 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 37 Then check the belt's position. • the right screw a ½ turn counterclockwise. • Reduce the turns for fine adjustment (1/4, 1/8 turns). Then check the belt's position. • Reduce the turns for fine adjustment (1/4, 1/8 turns). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 72-73 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 38: Notes On Disposal

    12. NOTES ON DISPOSAL 14. TERMS OF WARRANTY Gregster guarantees that the product this warranty applies to was manufactured using Environmental protection: high-quality materials and has been inspected with the utmost attention. Packaging materials are raw materials and can be recycled.

  • Page 39: Indications Techniques

    1. INDICATIONS TECHNIQUES Cher client, Informations sur le produit Nous vous félicitons pour l’achat de votre nouveau produit Gregster et sommes Dimensions (L x l x H) : env. 182 x 82 x 133 cm convaincus que vous en serez satisfait.

  • Page 40: Consignes De Sécurité

    • Protégez le produit des projections d'eau, de l’humidité, des températures élevées et • Assurez-vous que les câbles ne sont pas pincés lors de l’installation. du rayonnement solaire direct. 3. CONTENU DU PAQUET GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 78-79 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 41: Vue Éclatée

    Capuchon de gauche Capuchon de droite Couvercle supérieur du moteur Couvercle inférieur du moteur Ressorts Rail latéral Capteur Clé Allen de 5 5 mm Clé avec tournevis S=13, 14, 15 Capuchon CA- Fil unique 200 bleu GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 80-81 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 42 100 Rondelle plate Touche de fonction 101 Vis M5*8 Touche départ 102 Vis ST4.2*25 Touche arrêt 103 Grande bague d’étanchéité Φ10*Φ26*2,0 Ligne de signal supérieure 104 Filtre Ligne de signal inférieure 105 Transformateur 106 Platine d’économie d’énergie GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 82-83 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 43: Notice De Montage

    Ne déplacez pas le tapis de course roulant jusqu’à ce qu’il soit entièrement assemblé. • Déplacez le tapis roulant exclusivement quand il est replié et fixé. • Le non-respect de cet avertissement peut entraîner des blessures graves. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 84-85 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 44 Fixez le tube vertical (B) avec 6 vis (77) et anneaux d’étanchéité (97) sur le cadre • Fixez l’ordinateur (A) avec 4 vis (77) et anneaux d’étanchéité (97) sur les tubes principal (C). verticaux gauche et droit (B). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 86-87 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 45: Repliez - Déplier

    Soulevez la base de support du tapis de course roulant (A) vers la flèche, jusqu’à ce 6 vis (90) sur le châssis au sol. que vous entendiez un son qui indique que le vérin hydraulique (B) et le tube rond sont engagés. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 88-89 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 46: Utilisation De L'ordinateur

    • Gamme du pouls : de 50 à 200 battements/min (il ne s’agit seulement que de données approximatives et non de données médicales). • Gamme de l’incliné : de 0 à 16 pourcent GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 90-91 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 47 Bouton rapide de la sélection directe des valeurs de vitesse. • Appuyez sur la touche STOP pour arrêter le tapis roulant. 10, 12, 14 INCLINE 2, 4, 6, 8, • Bouton rapide de sélection directe des valeurs d’inclinaison. 10, 12, 14 GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 92-93 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 48: Vue D'ensemble Des Modes

    Chaque programme est divisé en 10 périodes. Réglez la vitesse et l’inclinaison à SPEED -, INCLINE + et INCLINE -. chaque intervalle de temps et faire fonctionner l’appareil avec la touche START. • En appuyant sur la touche STOP, le tapis roulant s’arrête. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 94-95 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 49 éteint. Pour activer l’interrupteur principal doit être actionné ou la clé de sécurité retirée et insérée à nouveau. ÉTEINDRE • Mise hors tension: Vous pouvez interrompre à tout moment pour arrêter l’alimentation du tapis de course roulant. Cela ne se traduit par aucun dommage. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 96-97 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 50: Aperçu Des Séances D'entraînement

    P21 SPEED pas bloqué ou obstrué. sur la planche de course. Surintensité P22 SPEED Remplacez le moteur. Vérifiez la charge. P23 SPEED Remplacez le panneau de contrôle du moteur. P24 SPEED GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 98-99 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 51: Fonctionnement

    Si le fusible a sauté, appuyez sur le bouton RESET. désactiver à nouveau). • Vérifiez que le tapis de course roulant soit correctement lubrifié. • Vérifiez que le tapis de course roulant soit assez tendu. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 100-101 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 52: Mode D'emploi Et Descriptions Des Exercices

    Tenez-vous à la main courante pour maintenir à tout moment votre équilibre. • Gardez vos doigts entre le couvercle d’extrémité arrière et le rouleau de tapis roulant. • Ne marchez pas sur le couvercle d’extrémité arrière. Ne touchez pas de la main. GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 102-103 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 53: Phases D'entraînement

    (bande de course) un dégagement de chaleur accrue sur tapis roulant pourrait conduire à des blessures cutanées par friction ! GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 104-105 21/6/2016 4:57 PM...
  • Page 54 Mise en garde ! Ne serrez pas les vis trop fort, cela réduit la puissance du moteur et • les cylindres sont soumis à un stress excessif. TAPIS DE COURSE (TREADMILL) BANDE DE COURSE GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 106-107 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 55: Tensions Du Tapis De Course Roulant

    ½ tour dans le sens horaire et • la vis droite ½ tour dans le sens antihoraire. Ensuite, vérifiez la position du tapis roulant. • Réduire les révolutions pour un réglage plus fin (1/4, 1/8 de tour). GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 108-109 21/6/2016 4:57 PM...

  • Page 56: Conseils Pour Le Recyclage

    Des informations complémentaires sont également mises à votre disposition par Gregster assure, que le produit, qui se réfère à la garantie, a été fabriqué avec des l’administration locale dont vous dépendez. matériaux d’excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin.
  • Page 57 Monday to Friday, of 09:00 a.m. to 06:00 p.m., Hotline of service: + 44 20 33 18 44 15* (Expenses of national stationary call depend on your telephonic supplier) E-Mail: service@ gregster-sport.com URL: http://www. gregster-sport.com Latupo GmbH Waterloohain 9 22769 Hamburg Germany GRG-TM-4220E-IM-05-DE+GB+FR.indb 112 21/6/2016 4:57 PM...

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