Tunturi WT20 Sissy squat Manuel De L'utilisateur
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Tunturi Manuels
  4. Équipement de fitness
  5. WT20 Sissy squat
  6. Manuel de l'utilisateur

Tunturi WT20 Sissy squat Manuel De L'utilisateur

Masquer les pouces
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 18

Liens rapides

Télécharger ce manuel
WT20 Sissy squat
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie,
Attenzione, Atención, Giv akt,
- Please read this Owner's manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto.
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.
09 - 12
13 - 17
18 - 22
23 - 27
28 - 32
32 - 37
38 - 41
42 - 45
HuomioB

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Tunturi WT20 Sissy squat

Sommaire des Matières pour Tunturi WT20 Sissy squat

  • Page 1 WT20 Sissy squat User manual 09 - 12 Benutzerhandbuch 13 - 17 Manuel de l’utilisateur 18 - 22 Gebruikershandleiding 23 - 27 Manuale d‘uso 28 - 32 Manual del usuario 32 - 37 Bruksanvisning 38 - 41 Käyttöohje 42 - 45 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt,...
  • Page 3 WT 20 Qty:1 M10*60 Qty:4 Qty:1 Qty:8 Qty:4 Qty:1...
  • Page 4 WT 20 Qty:2 M8*45 Qty:2 M10*70 Qty:2 Qty:2 Qty:4 Qty:4 Qty:2 Qty:2...
  • Page 5 WT 20 # 3A...
  • Page 6 WT 20 # 3B Qty:1 M8*30 Qty:4 Qty:1 Qty:8 Qty:2 Qty:2 Qty:1...
  • Page 7 WT 20 44 CM 41 CM 38 CM 52 CM 16 CM 11 CM...
  • Page 8 WT 20 PARTS LIST...

  • Page 9: Table Des Matières

    Thank you for selecting the - Disabled person should not use the equipment. Tunturi WT20 Sissy Squat. - Before using the equipment to exercise, always For your safety and benefit, read this manual do stretching exercises to properly warm up.

  • Page 10: Important Assembly Information

    35 or persons with pre-existing health problems. Read all instructions before using any fitness equipment. Tunturi New fitness bv. assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product.

  • Page 11: Training Intensity

    English Workout To tone your body, follow the principle: Decreasing resistance plus increasing the number Each workout to keep in mind that muscle of repetitions of an exercise results in increased soreness that lasts for a long period in not body tone.

  • Page 12: Limited Warranty

    English When ordering replacement parts, please give the Limited warranty following information, Tunturi New Fitness warrants this product to be - Model free from defects in workmanship and material, - Description of Parts under normal use and service conditions, for a...

  • Page 13: Bevor Sie Beginnen

    Schuhe. Bevor Sie beginnen - Verwenden Sie das Gerät nur für den beabsichtigten Gebrauch wie in diesem Vielen Dank, dass Sie sich für den Tunturi WT20 Handbuch beschrieben. Verwenden Sie Sissy Squat entschieden haben. keine Anbauteile, die NICHT vom Hersteller Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie dieses Handbuch empfohlen sind.

  • Page 14: Wichtige Montageinformationen

    Problemen. Schrauben in diesem lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten Schritt fest. die gesamte Anleitung durch. Tunturi New Fitness bv übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder Gebrauch durch Verwendung dieses Produkts entstehen. Bewahren sie diese Anleitung auf! Sitzposition - Ziehen Sie den Einstellknopf.

  • Page 15: Muskelstärke Und Ausdauer

    Deutsch sich der Körper an die Belastung an, die auf ihn Programm zu ändern. Schließlich gewöhnen sich wirkt. Sie können Ihre Ernährung so ändern, dass Ihre Muskeln an die Belastung und den Druck, der sie Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Gemüse auf sie wirkt.

  • Page 16: Pflege Und Wartung

    Gebrauch. Die - Teilenummer Verpflichtung von Tunturi Fitness unter dieser - Kaufdatum Garantie ist auf den Austausch beschädigter oder defekter Teil nach Wahl von Tunturi New Fitness Kontaktinformationen und Produkthandbücher beschränkt. in weiteren Sprachen finden Sie auf unseren Websites: Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi...

  • Page 17: Tragkraft Und Abmessung

    Tragkraft und Abmessung - Maximales Nutzer (belasting) gewicht:150 kg - Abmessungen im montierten Zustand: 104x61x44 cm Haftungsausschluss © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden.

  • Page 18: Avant De Commencer

    Ce manuel français est une traduction de la version anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans le contenu lorsque des différences Nous vous remercions d’avoir choisi le Tunturi sont trouvées. WT20 Sissy Squat. Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez lire attentivement ce manuel avant d’utiliser...

  • Page 19: Informations Importantes Concernant L'assemblage

    Lisez toutes les Ne pas serrer les instructions avant d’utiliser n’importe quel écrous et les vis/ équipement de musculation. Tunturi New boulons à cette Fitness bv décline toute responsabilité étape. quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou découlant de...

  • Page 20: Conseils D'entraînement

    Français Conseils d’entraînement Intensité de l’entraînement Le niveau auquel vous commencez à vous entraîner dépend de votre niveau général de Structuration musculaire et gain de forme. Les douleurs éprouvées peuvent être atténuées en réduisant la charge que vous faites poids. supporter à...

  • Page 21: Entretien Et Maintenance

    Cette garantie ne s’applique qu’à l’acheteur original et est valable uniquement dans le cas d’un usage domestique. L’obligation de Tunturi New Fitness aux termes de cette garantie se limite au remplacement des pièces endommagées ou défectueuses à la discrétion de...

  • Page 22: Commande De Pièces De Rechange

    Charge et dimensions - Poids maximum (charge) de l’utilisateur : 150 - Dimensions assemblé :104x61x44 cm Limite de responsabilité © 2018 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés. Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les spécifications peuvent hanger...

  • Page 23: Voordat U Begint

    Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Bedankt dat u voor de Tunturi Tunturi WT20 Sissy Engelse tekst blijft leidend. Squat heeft gekozen. Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat u dit apparaat gaat gebruiken.

  • Page 24: Belangrijke Montage-Informatie

    Lees alle Instructies Draai de bouten en voordat u fitnessapparatuur gebruikt. moeren in deze stap Tunturi New fitness bv is Niet aansprakelijk niet aan. voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen Veroorzaakt door of ten gevolge van het gebruik van dit product.

  • Page 25: Afstellen Van De Rugleuning

    Nederlands bijvoorbeeld verhogen naar 12 kg. voor hetzelfde aantal oefeningen in dezelfde tijd. Het tillen van meer gewicht in minder tijd vergroot doorgaans Afstellen van de rugleuning de spierkracht. Als u niet alleen uw spierkracht - Trek aan de verstelknop. maar ook uw uithoudingsvermogen wilt - Zet de rugleuning in de gewenste positie.

  • Page 26: Zorg En Onderhoud

    Maandag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00 uur gmt Beperkte garantie +1 uur. E-mailadres: service.international@tunturi.com Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik en onderhoud, vrij is van Houd de volgende informatie bij de hand defecten in materiaal en fabricage voor een wanneer u vervangende onderdelen bestelt: periode van twee jaar op het frame en één jaar...

  • Page 27: Maximale Belasting En Afmetingen

    - Maximum gewicht (belasting) gebruiker : 150 - Afmetingen na montage: 104x61x44 cm. Disclaimer © 2018 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden. Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

  • Page 28: Prima Di Iniziare

    Grazie per avere scelto lo Non si possono trarre diritti di traduzione dalla Sviluppatore per glutei e cosce Tunturi WT20 Sissy presente traduzione. Squat Per la propria sicurezza e per il proprio vantaggio, leggere attentamente questo manuale prima di utilizzare l’attrezzatura.

  • Page 29: Informazioni Importanti Sull'assemblaggio

    Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare questo passaggio. una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento. Tunturi New fitness bv. non si assume alcuna responsabilità per ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal suo utilizzo.

  • Page 30: Linee Guida Per Gli Esercizi

    Italiano Linee guida per gli esercizi Allenamento dell’intensità L’intensità dell’allenamento dipende dal proprio livello di fitness complessivo. L’eventuale dolore Sviluppo muscolare e aumento di provato può essere diminuito riducendo il carico sui muscoli ed eseguendo un numero minore di peso serie.

  • Page 31: Cura E Manutenzione

    Giorno di riposo Anche se si pensa che potrebbe non essere Tunturi New Fitness non è responsabile né si necessario, prendersi un giorno di riposo almeno assume alcun obbligo per danni indiretti, speciali una volta alla settimana è importante perché...

  • Page 32: Capacità Peso E Dimensioni

    - Peso massimo utente (carico): 150 kg. - Dimensioni assemblaggio: 104x61x44 cm. Dichiarazione di non respon- sabilità © 2018 Tunturi New Fitness BV Tutti i diritti riservati. Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche. Le specifiche possono essere...

  • Page 33: Antes De Empezar

    No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. Le agradecemos que haya optado por el banco de musculación estándar Tunturi WT20 Sissy Squat. Ara su seguridad y provecho, lea atentamente este manual antes de utilizar el Índice...

  • Page 34: Información Importante Sobre Montaje

    Lea todas las instrucciones antes de utilizar hayan ensamblado cualquier equipo de fitness. Tunturi New todos los Fitness bv no asume ninguna responsabilidad componentes por las lesiones personales ni los daños sobre...

  • Page 35: Uso

    Español con un ejercicio, puede modificar la resistencia, el número de repeticiones o la velocidad con la que realiza el ejercicio. Ajuste press frontal No es necesario modificar las tres variables. Por - Tire de la perilla de ajuste. ejemplo, supongamos que el ejercicio se realiza - Mover el press frontal a la posición deseada.

  • Page 36: Cuidado Y Mantenimiento

    Esta garantía es aplicable exclusivamente al comprador original. Ingesta de agua Las obligaciones de tunturi new fitness relativas Para que el cuerpo funcione adecuadamente, es a la aplicación de esta garantía se limitan a la preciso hidratarlo de modo apropiado.

  • Page 37: Pedido De Piezas De Recambio

    - Peso máximo del (carga) usuario: 150 kg - Dimensiones montado: 104x61x44 cm. Descargo de responsabilidad © 2018 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las especificaciones pueden cambiarse sin previo...

  • Page 38: Innan Du Börjar

    Vi förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel. Den engelska Tack för att du har valt originaltexten råder. Tunturi WT20 Sissy Squat. För din egen säkerhet och nytta ska du läsa denna bruksanvisning noga innan du använder utrustningen. Vi är fast beslutna att leverera Index fullständig kundnöjdhet.

  • Page 39: Viktig Monteringsinformation

    Läs alla instruktioner innan du använder detta steg. någon träningsutrustning. Tunturi New fitness bv. påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt. Användning...

  • Page 40: Muskelstyrka Och Uthållighet

    Svenska Dessa livsmedel hjälper musklerna att återhämta Börja ett styrketräningsprogram sig och fyller på viktiga näringsämnen efter ett Uppvärmning ansträngande träningspass. För att börja styrketräningen är det viktigt att stretcha och utföra lättare övningar under 5 till 10 minuter. Detta hjälper till att förbereda kroppen Muskelstyrka och uthållighet på...

  • Page 41: Begränsad Garanti

    17:00 GMT + +1 timme. E-post: service.international@tunturi.com Begränsad garanti Ange följande information vid beställning av reservdelar, Tunturi New Fitness garanterar att denna produkt är fri från defekter i utförande och material, under - Modell normala användnings- och serviceförhållanden, för - Beskrivning av delarna en period om två...

  • Page 42: Ennen Kuin Aloitat

    Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty Kiitos, että valitsit virallisen, englanninkielisen version pohjalta. Tunturi WT20 Sissy Squat -laitteen. Turvallisuutesi ja oman etusi vuoksi lue tämä opas huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Olemme sitoutuneet tarjoamaan sinulle täydellisen Sisältö...

  • Page 43: Tärkeitä Asennustietoja

    Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen Älä kiristä kaikkia käyttöä. muttereita ja ruuveja Tunturi New fitness bv. ei ota mitään vastuuta tässä vaiheessa. henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta.

  • Page 44: Lihasvoima Ja Kestävyys

    Suomi sisältyy esimerkiksi lihaa, kalaa ja vihanneksia. Voimaa kasvattavan ohjelman aloit- Nämä ruoka-aineet auttavat lihaksia palautumaan ja täydentävät tärkeiden ravintoaineiden määrää taminen rasittavan harjoittelun jälkeen. Alkuverryttely Voimaharjoittelun aluksi on tärkeää venytellä ja harjoitella kevyesti 5–10 minuutin ajan. Tämä Lihasvoima ja kestävyys auttaa kehoa valmistautumaan rasittavampaan Jotta harjoittelusta saa suurimman mahdollisen harjoitteluun lisäämällä...

  • Page 45: Rajoitettu Takuu

    Tunturi New Fitnessin valinnan Muita yhteystietoja ja muunkielisiä käyttöohjeita mukaan. löytyy sivustoltamme. Kaikkiin palautuksiin on hankittava ennakolta Tunturi New Fitnessin lupa. Tämä takuu ei kata Painokapasiteetti ja mitat mitään tuotetta tai tuotevauriota, jonka on aiheuttanut rahtivahinko, väärinkäyttö, virheellinen käyttö, epäasianmukainen tai epätavallinen käyttö, - Käyttäjän (kuorman) paino enintään: 150 kg.
  • Page 46 WT 20...
  • Page 47 WT 20 Description Specs Main Base Front Base Cushion Support Foam Tube Rear Base Foot Plate 3*250*205 End Cap 45*45 Square Plug 40*40 Square Plug 44*44 Round Plug Ø25 Rectangular Plug 25*12.5 Handle Ø25*125 Buffer Ø30*9 Foam Ø23*Ø90*170 Wheel Ø50*Ø8.5*24 Fast Pin Allen Bolt M6*10...
  • Page 48 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL - 1311 XE Almere P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere The Netherlands www.tunturi.com info@tunturi.com 20190701...

Ce manuel est également adapté pour:

17tswt2000

Table des Matières