Table des Matières
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La cuisson ou le réchauffage d'aliments au micro-ondes nécessite de suivre quelques précautions : déterminer le
poids des aliments, les disposer de façon homogène. Les produits conservés à température ambiante cuiront plus
rapidement que ceux réfrigérés. Les aliments en conserve doivent être disposés dans un plat adapté à l'utilisation en
micro-ondes. Il est préférable de couvrir les aliments à l'aide d' un film plastique ou d'un couvercle adapté. Otez
ces couvercles avec précautions car il peut se dégager de la vapeur pouvant provoquer des brûlures. Pour vous
guider, référez vous au tableau suivant :
CATEGORIE
TEMPS DE CUISSON
D'ALIMENTS
(Puissance maximum)
Rôti
1 à 2 minutes
3 tranches
(0,5 cm d'épaisseur)
Poulet, morceaux
1 aile
2 à 3 minutes
1 cuisse
3 à 3,5 minutes
1 en haut de cuisse
Poisson, filet
(170-230g)
1 à 2 minutes
Lasagne
1 portion (300g)
4 à 6 minutes
Ragoût
20g
1,5 à 3 minutes
80g
4,5 à 7 minutes
Purée de pommes
de terre
20g
2,5 à 3,5 minutes
80g
6 à 9 minutes
Haricots cuisinés
1,5-3,5 minutes
20g
6 à 9 minutes
80g
INSTRUCTIONS
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Couvrir avec un film plastique percé
en plusieurs endroits.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Riscaldare separatamente il ripieno e il panino
dolce.
Cucinare il ripieno in un piatto adatto per la
cottura a microonde.
Guide de cuisson
CATEGORIE
TEMPS DE CUISSON
D'ALIMENTS
(Puissance maximum)
Pates en sauce
20g
2,5 à 4 minutes
80g
7,5 à 11minutes
Riz
20g
1 à 1,5 minutes
80g
3,5 à 5 minutes
Vienoiserie
1 pièce
15 à 30 secondes
Légumes
20g
1,5 à 2,5 minutes
80g
3,5 à 5,5 minutes
Soupe
1 assiette
1,5 à 2 minutes
ou réchauffage :
INSTRUCTIONS
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
Mélangez à mi-cuisson.
Placez la viennoiserie dans une serviette
en papier.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
micro-ondes. Mélangez à mi-cuisson
Mélangez à mi-cuisson.
Cuire dans un plat garantie micro-ondes
micro-ondes. Mélangez à mi-cuisson
Mélangez à mi-cuisson.
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