Table des Matières
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M. Tonificación para el brazo y el hombro
Tiempo: 25 minutos
Proceso: seleccionar programa P3 durante 10 minutos
y después seleccionar programa P4 durante 15
minutos.
Postura: postura reclinada (cabeza elevada unos 30°)
M. Tonification pour le bras et l'épaule
Durée: 25 minutes
Procédure: sélectionnez le programme P3 pendant 10
minutes et puis sélectionnez le programme P4
pendant 15 minutes.
Posture: position couchée (tête surélevée d'environ
30°)
M. Tonificazione di braccia e spalle
Tempo: 25 minuti
Processo: selezionare il programma P3 per 10 minuti e
dopo selezionare il
programma P4 per15 minuti.
Posizione: inclinata (testa elevata a 30°)
M. Toning for arm and shoulder
Time: 25 minutes
Process: select program P3 for 10 minutes and then
select program P4 for 15 minutes.
Posture: reclining position (head elevated about 30°)
M. Tonusverbesserung in Armen und Schultern
Dauer: 25 Minuten
Prozess: Programm P3 für 10 Minuten auswählen und
dann Programm P4 für 15 Minuten auswählen.
Körperhaltung: halb liegende Position (Kopf ca. 30º
erhöht)
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