´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 Bienvenue FRANÇAIS Bienvenue dans l’univers de Tunturi New Ce manuel français est une traduction Fitness ! Merci pour votre achat de cet de la version anglaise.
chargées de leur sécurité doivent • Maintenez les vêtements, bijoux et leur fournir des instructions explicites autres objets à l’écart des pièces ou superviser leur usage de mobiles. l’équipement. • Assurez-vous qu’une seule personne • Avant de commencer vos utilise l’équipement à la fois. exercices,effectuez un bilan de santé...
• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 la vitesse et la résistance. L’efficience de votre exercice est mesurable en suivant REMARQUE votre fréquence cardiaque et votre pouls. •...
LISTE DES PIECES FOURNIES l’exercice. Si vous appartenez à un groupe à risque, consultez un médecin. Élément Description Débutant: (50-60% de fréquence Châssis principal cardiaque maximum) Rail du siège (dans une boîte Adapté aux débutants, aux personnes séparée) suivant leur poids, aux convalescents et Siège du rameur aux personnes ne s’exerçant pas depuis Vis du rail du siège horizontal...
• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 PRÉCAUTION • Placez l’équipement sur une surface plane et ferme. ASSEMBLAGE - ÉTAPE 2 • Placez l’équipement sur une base protectrice pour éviter •...
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ASSEMBLAGE - ÉTAPE 4 ASSEMBLAGE - ÉTAPE 5 Installer le capuchon d’extrémité en • Insérer le support de rail du siège caoutchouc (10). interne (22) dans l’extrémité arrière du rail et aligner l’orifice du support du rail du siège avec l’orifice de la vis ASSEMBLAGE - ÉTAPE 6 avant du rail du siège.
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• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 ASSEMBLAGE - ÉTAPE 7 ASSEMBLAGE - ÉTAPE 10 Pour l’étape d’assemblage suivante, vous aurez besoin des éléments suivants : •...
« de stockage » stockage interne de se remplir. et une chambre « active » dans le réservoir. Sur le nouveau rameur Tunturi Une fois que vous avez trouvé un niveau il est possible de modifier la résistance, qui vous offre la résistance voulue, vous...
• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 Réglage du niveau du réservoir d’eau AVERTISSEMENT Si la poignée de réglage n’est pas positionnée sur MAX avant de remplir REMPLIR LE RESERVOIR le réservoir, les niveaux ne seront D’EAU...
Ne jamais utiliser ce rameur sans avoir mis les pieds correctement dans les • N’utiliser que les tablettes de sangles pour les pieds ou si la partie traitement de l’eau fournies par Tunturi. coulissante du support pour les pieds n’est pas verrouillé en position !
• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 Retour sur l’avant - Prise d’eau Comment ramer ? Revenez à la position de départ et recommencez. Prise d’eau Quelle frequence ? Confortablement en...
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Pause automatique : 500M TIME Window: Si vous vous arrêtez pendant votre Temps pour parcourir 500 m, actualisé à séance d’exercice les phénomènes la fin de chaque mouvement. suivants se produiront : Une pause de plus de 5 secondes et de PULSE Window: moins de 5 minutes : Fréquence cardiaque.
• m o d e d ´ e m p l o i P U R E R O W 8 . 1 Remonter la courroie Démonter la courroie du rameur du rameur Défaire le câble élastique ou couper l’attache en plastique en maintenant le câble élastique à...
• Enrouler la courroie du rameur autour • Si le retour est trop mou, essayer de la poulie de la courroie/câble de resserrer la tension par petits élastique jusqu’à ce que la poignée incréments et tester jusqu’à ce que la du rameur soit dans la position la tension soit correcte.
L’écran de la console du rameur s’allume, mais le système n’enregistre Tunturi New Fitness BV déclare que pas les performances de l’utilisateur. les produit est en conformité avec les éléments suivants normes et directives: Cause possible : EN 957 (SC), 89/336 / CEE.