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PROGRAMMES DE LA CONSOLE
DÉMARRAGE RAPIDE
Alors que les coups sont détectés, la console lance immédiatement QUICK START (démarrage rapide). Le temps, la distance, les calories,
les coups à la minute, les watts, les coups et le total des coups commencent à compter. Le temps/500 m et la moyenne du temps/500 m
sont affichés alternativement à chaque cinq secondes. L'affichage en sept segments indique le niveau de difficulté selon les ajustements
effectués. Lorsqu'un signal est entré pour la fréquence cardiaque, l'icône demeure allumé et l'icône ♥ clignote. La fréquence cardiaque
actuelle est affichée. Si aucun signal de fréquence cardiaque n'est reçu, trois tirets "- - -" sont affichés continuellement.
PROGRAMMES DU TEMPS, DE LA DISTANCE, DES CALORIES ET DES COUPS CIBLÉS
Les programmes du temps, de la distance, des calories et des coups ciblés permettent de personnaliser le but ciblé de chaque valeur.
Lancement : Appuyez sur le bouton TARGET pour chacun (TIME, DISTANCE, CALORIES, STROKES).
Installation : Lorsque vous faites fonctionner un programme ciblé, après avoir remis les valeurs de la console à zéro, entrez la valeur
ciblée. Ajustez la valeur en appuyant sur le bouton ▲ou ▼et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer le paramètre. Si aucune
valeur n'a été entrée, la console ne compte pas à rebours.
Démarrage : Chaque champ d'affichage du mode s'allume et commence à lire les données ci-dessous :
-
Pour le programme TARGET TIME, le temps ciblé commence à compter à rebours.
-
Pour le programme TARGET DISTANCE, la distance ciblée commence à calculer.
-
Pour le programme TARGET CALORIES, les calories ciblées commencent à calculer.
-
Pour le programme TARGET STROKES, les coups ciblés commencent à calculer.
Fin : Le mode se termine lorsque le but est atteint. Appuyez sur le bouton RESET en tout temps pour mettre fin au programme ciblé.
Un sommaire de la séance d'exercices est affiché après que le programme ciblé a pris fin ou si vous avez appuyé sur le bouton RESET.
PROGRAMME DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLÉE
Le programme de la fréquence cardiaque ciblée permet de personnaliser la valeur ciblée des battements à la minute (BPM) maximum
pour profiter d'avantage du conditionnement cardiovasculaire.
Lancement : Appuyez sur le bouton TARGET HEART RATE.
Installation : Lorsque vous faites fonctionner un programme ciblé, entrez la valeur ciblée désirée pour la fréquence cardiaque (la
valeur par défaut est 100). Ajustez la valeur en appuyant sur le bouton ▲ou ▼et appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer le
paramètre.
Démarrage : Chaque champ d'affichage du mode s'allume et commence à afficher la fréquence cardiaque et le progrès envers le but
cardiovasculaire ciblé. Lorsque votre fréquence cardiaque est inférieure à 10 % de la gamme de fréquence cardiaque maximale
calculée, l'icône ▲clignote pour indiquer que le but minimal n'a pas été atteint. Lorsque votre fréquence cardiaque est supérieure à
10 % de la fréquence cardiaque ciblée, l'icône ▼clignote pour indiquer que vous êtes au-dessus du but maximal ciblé. Lorsque votre
fréquence cardiaque se range dans la gamme de 10 % de la fréquence cardiaque ciblée, le nombre ciblé n'est pas affiché.
Fin : Le programme ciblé se termine lorsque vous cessez de ramer. Appuyez sur le bouton RESET en tout temps pour mettre fin au
programme ciblé. Un sommaire de la séance d'exercices est affiché après que le programme ciblé a pris fin ou si vous avez appuyé
sur le bouton RESET.
MODE INGÉNIERIE
Appuyez sur les boutons RESET et ENTER pendant deux secondes pour entrer dans le mode ingénierie. La console émet alors un signal
sonore d'une seconde. La bannière de la distance clignote en premier. Appuyez sur le bouton ▲ou ▼pour choisir la section des
paramètres. (Sound ODO Sound)
Lorsque vous êtes dans le mode ingénierie, s'il n'y a aucune activité pendant 30 secondes, la console emprunte le mode veille. Appuyez
sur le bouton RESET pour sortir du mode ingénierie. Les paramètres et l'odomètre de la console ne sont pas remis à zéro en utilisant le
mode RESET. Cependant, si vous enlevez les piles, la console retourne aux paramètres originaux entrés à l'usine et la valeur de l'odomètre
retourne à zéro.
MARCHE/ARRÊT DE L'AUDIO
Dans le mode ingénierie du paramètre marche/arrêt de l'audio, le signe SOUND clignote. Après avoir appuyé sur le bouton ENTER, la
console affiche ON ou OFF. Si l'audio est activé, le signe ON clignote et s'il est désactivé, le signe OFF clignote. Appuyez sur le bouton
ENTER pour confirmer et permettre à la console de retourner au mode ingénierie. Lorsque vous êtes dans ce paramètre, s'il n'y a aucune
activité pendant 30 secondes ou si vous appuyez sur le bouton RESET, la console entre dans le mode veille.
ODO
La caractéristique ODO affiche le temps total d'utilisation de votre machine à ramer de la façon suivante : H : M : S (heures, minutes et
secondes). Dès que l'odomètre atteint la marque de deux heures, il commence à afficher le temps en augmentations d'une heure. Par
exemple, « 3H » indique trois heures d'utilisation en tout.
• En navigant à travers les options dans le mode ingénierie, appuyez sur le bouton ENTER lorsque ODO clignote dans l'affichage.
• Lorsque le temps total d'exercices dépasse 1:59:59, l'afficheur à cristaux liquides (LCD) affiche l'heure numérique près du H (heure).
• Pour sortir, appuyez sur le bouton « q » ou « p » afin de changer entre les autres modes ingénierie.
• Lorsque vous êtes dans ce paramètre, s'il n'y a aucune activité pendant 30 secondes, la console entre dans le mode veille. Pour sortir
du mode ingénierie, appuyez deux fois sur le bouton RESET.
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