Table Des Matières - concept 2 Dyno Manuel Utilisateur

Table des Matières

SECURITE

Nous vous recommandons vivement d'effectuer au moins 5 minutes d'échauffement et quelques

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étirements avant de monter sur la machine. L'Ergo Concept 2 propose une préparation idéale car il

sollicite les mêmes groupes musculaires que le DYNO.

Définissez une zone de sécurité afin qu'aucun objet ou individu ne vienne entraver le bon fonction-

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nement du DYNO.

Important: Ne vous référez pas aux valeurs indiquées par l'ordinateur du DYNO pour établir votre

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programme de charge musculaire classique. Cet appareil n'est pas limité par le «point faible» de

votre mouvement. C'est pourquoi la lecture des informations affichées par le DYNO sera vraisembla-

blement différente de ce que vous réalisez habituellement.

Avant d'entreprendre un programme ou un exercice violent, nous vous conseillons vivement de con-

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sulter un médecin et au besoin d'effectuer un test d'aptitude à l'effort.

TABLE DES MATIERES

Sécurité..................................................................

Introduction...........................................................

Affichage.........................................................

Opérations de base........................................

Opérations avancées......................................

Mode mémoire................................................

Fonctions secondaires....................................

Clapets, vitesse, force et entraînement........

Prise en main.................................................

Entretien................................................................

Garantie.................................................................

Guide de référence...............................................

Entraînements.......................................................

Programmes..........................................................

Table des Matières