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Manuel du propriétaire Pour vous assurer d’une efficacité et d’une sécurité maximales, veuillez lire le présent manuel du propriétaire et visionner la vidéo avant d’utiliser le Total Gym Xtreme. ®...
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE TOTAL GYM XTREME Table des matières ÉTIQUETTES D’AVERTISSEMENT ET DE MISE EN GARDE ..............3 CONSIGNES DE SÉCURITÉ ........................3 CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT ......................4 MONTAGE ............................5-6 ACCESSOIRES : MARCHES À SUIVRE ....................7-10 Ailettes ..................................7-8 Barres de mise en forme Tri-Grip........................... 8 Planches à...
15 à 20 minutes par jour, trois ou quatre jours par semaine, pour commencer à voir des résultats. Veuillez lire attentivement le présent guide d’utilisation. Il s’agit de votre source d’information officielle au sujet de l’exerciseur Total Gym QUESTIONS AU SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions sur votre appareil Total Gym , veuillez téléphoner au Service à...
RETIRER LES CHARNIÈRES ET AUTRES PIÈCES MOBILES POUR ÉVITER DES BLESSURES GRAVES. DE PLUS, VEILLER À CE QUE TOUTES LES GOUPILLES SOIENT AILETTES DU VERROUILLÉES CORRECTEMENT AVANT D’UTILISER LE TOTAL GYM® AFIN D’ÉVITER DES BLESSURES GRAVES. PLANCHES À CADRE LORSQU’ELLES NE REDRESSEMENTS ÉTIQUETTE DE MISE EN GARDE 4...
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT Caractéristiques du produit EMPLACEMENTS DES ÉTIQUETTES ET ÉTIQUETTE IDENTIFICATEUR DE PIÈCES D’AVERTISSEMENT 1 Ensemble de poulie/câble Goupille de pour les bras réglage de L’appareil Total Gym Xtreme comprend 2 DVD d’entraînement ÉTIQUETTE Tube de réglage de la hauteur...
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | MONTAGE Montage Votre produit est livré avec les pièces suivantes : • Une goupille d’attelage de sûreté en C devant être insérée dans le trou latéral situé juste en dessous du dispositif de réglage de la hauteur indiquant le niveau d’entraînement sur la colonne verticale, après le montage.
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GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | MONTAGE IMPORTANT : Assurez-vous que la goupille à ressort tient 7. ASSEMBLAGE DE LA PLANCHE À FLEXIONS DES JAMBES solidement en place avant d’utiliser votre appareil. Vous saurez qu’elle est solidement en place lorsque vous pourrez Assemblez la planche à...
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | ACCESSOIRES : MARCHES À SUIVRE Marche à suivre pour fixer les ailettes Les ailettes fournies avec votre appareil ont été spécialement conçues pour servir à plusieurs fins. Elles peuvent être placées au haut ou au bas de l’exerciseur et inclinées vers vous ou vers l’extérieur, selon ce qui est confortable pour vous.
Tri-Grip Les barres de mise en forme Tri-Grip fournies avec votre appareil ont été spécialement conçues pour servir à plusieurs fins. Les barres peuvent être placées au haut ou au bas du Total Gym Traverses Elles offrent trois positions de préhension pour ajouter de la polyvalence à votre séance Figure 1...
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | ACCESSOIRES : MARCHES À SUIVRE Marche à suivre pour fixer les planches à redressements partiels Veillez à donner suffisamment d’espace libre pour que votre tête ne touche pas la colonne verticale lorsque vous effectuez ces exercices.
à poulie pour les jambes REMARQUE : Assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace libre autour de l’appareil d’entraînement pour que vous puissiez utiliser le Total Gym ainsi qu’y monter et en descendre, de façon pratique et sécuritaire. Veuillez noter que les rails ne peuvent pas être soulevés à la position la plus haute de la colonne de réglage de la hauteur lorsque le support de poulie pour les jambes est fixé...
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | POUR COMMENCER Pour commencer CONSEILS GÉNÉRAUX DE SÉCURITÉ • Pendant l’exécution d’exercices nécessitant des répétitions rapides, il est possible que le Total Gym bouge. Soyez attentif à vos mouvements et faites les ajustements nécessaires pendant que vous effectuez votre programme d’exercices.
GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | INSPECTION, ENTRETIEN ET RANGEMENT Inspection, entretien et rangement INSPECTEZ L’ENSEMBLE DE VOTRE TOTAL GYM POUR RANGER VOTRE TOTAL GYM AVANT CHAQUE UTILISATION Suivez ces étapes faciles pour ranger correctement votre exerciseur : Avant d’utiliser votre Total Gym pour votre séance d’entraînement,...
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GUIDE D’UTILISATION DU TOTAL GYM XTREME | INSPECTION, ENTRETIEN ET RANGEMENT POUR RETIRER LA PLANCHE COULISSANTE 7A. Saisissez le dessus de la planche coulissante et tirez lentement et avec précaution l’appareil vers le haut, en évitant de vous pincer Vous pouvez également retirer la planche coulissante si vous devez les doigts ou les mains, pour permettre aux roulettes de ramener ranger l’exerciseur dans un endroit restreint (entre 15,2 cm [6 po] et...
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE TOTAL GYM XTREME | APERÇU ET LISTE DES PIÈCES Liste des pièces et aperçu visuel du Total Gym Xtreme D’ÉLÉMENT N DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ D’ÉLÉMENT N DE PIÈCE DESCRIPTION QTÉ RGBXT Ensemble de la planche coulissante 1 R700035 Étrier...
Conservez votre reçu de vente. Nous vous recommandons de l’agrafer dans ce manuel. GARANTIE LIMITÉE PAR TOTAL GYM FITNESS, LLC Pendant une période de 12 mois à compter de la date de réception, Total Gym En cas de non-conformité du produit à cette Fitness, LLC garantit que ce produit sera exempt de défauts de matériaux et...