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Prêt... Partez !
Votre première activité sur le Tacx Alpine doit être un entraînement manuel et court. Vous devez vous
familiariser avec le fonctionnement des commandes et les positions de conduite.
1 Si vous avez un home trainer Tacx NEO 3M, déverrouillez les motion plates.
ASTUCE : faites tourner chaque bouton vers
2 Sur le Tacx Alpine, appuyez sur AUTO pour éteindre le voyant LED et activer le mode d'entraînement manuel.
3 Commencez à pédaler lentement.
4 Appuyez sur
ou
ASTUCE : pour ramener le Tacx Alpine à une pente de 0 %, vous pouvez appuyer simultanément sur
.
5 Tournez le guidon vers la droite et vers la gauche.
Conseils pour l'utilisation et l'entraînement
• Pour une expérience optimale, utilisez le Tacx Alpine uniquement lorsqu'il est branché.
• Utilisez l'application Tacx Training pour définir l'empattement correct, le type de home trainer et d'autres
préférences d'entraînement.
ASTUCE : vous pouvez utiliser le ruban de mesure inclus dans le kit d'installation
• Évitez de sprinter lorsque les motion plates sont déverrouillées. Vous pouvez sprinter si les motion plates
sont verrouillées.
• Si vous utilisez le home trainer Tacx NEO 2T sans motion plates, vous remarquerez un léger décalage positif
par rapport à la pente.
Vous pouvez modifier cela dans les paramètres de l'appareil, dans l'application Tacx Training.
• Si vous avez le mal des transports lorsque vous pédalez, essayez les solutions suivantes :
◦ Concentrez-vous sur un point fixe devant votre vélo.
◦ Regardez une vidéo d'entraînement pendant que vous pédalez.
◦ Buvez beaucoup d'eau avant et pendant votre activité.
◦ Arrêtez de pédaler jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux, puis réessayez.
Couplage du Tacx Alpine avec votre home trainer et l'application
Pour des performances et des fonctionnalités d'entraînement optimales, Garmin recommande de coupler le
Tacx Alpine à votre home trainer compatible ainsi qu'à l'application Tacx Training.
1 Connectez votre home trainer Tacx compatible à une alimentation externe.
2 Couplez votre home trainer Tacx compatible à l'application Tacx Training.
3 En cas de mise à jour disponible, installez-la sur votre home trainer.
4 Dans l'application Tacx Training, sélectionnez Paramètres > Gestionnaire de périphérique.
5 Activez le home trainer et mettez-le en mode couplage.
Sur le Tacx Alpine, maintenez enfoncé AUTO pendant 3 secondes.
6
Une fois que vous avez relâché le bouton, tous les voyants clignotent rapidement, puis les LED
clignotent pendant que l'appareil Tacx Alpine recherche le home trainer et l'application. Lorsque la connexion
est établie, les voyants LED
7 Dans l'application Tacx Training, appuyez sur le Tacx Alpine à coupler et attendez que l'appareil connecté
devienne vert.
8 Sur le Tacx Alpine, appuyez sur AUTO pour que le voyant LED s'allume en continu.
Le mode d'entraînement automatique signifie que le Tacx Alpine suit automatiquement la pente du parcours.
9 Sélectionnez un parcours.
10 Commencez à pédaler.
12
jusqu'à ce qu'il s'enclenche.
pour relever et abaisser l'avant de votre vélo.
et
sont fixes.
et
A
.
et
Entraînement
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