Tunturi CENTURI UB100 UTILITY BENCH Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Tunturi CENTURI UB100 UTILITY BENCH. Nous avons 1 Tunturi CENTURI UB100 UTILITY BENCH manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel De L'utilisateur

Tunturi CENTURI UB100 UTILITY BENCH Manuel De L'utilisateur

Tunturi CENTURI UB100 UTILITY BENCH Manuel De L'utilisateur (46 pages)

Marque: Tunturi | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 5 MB

Table des Matières

Deutsch

13
- Table des Matières
  13
- Important Safety Notice
  13
- Important Assembly Information
  13
- Description Illustration a
  14
- Description Illustration B
  14
- Description Illustration C
  14
- Description Illustration D
  14
- Fasten Nuts and Bolts
  14
- Free Area (Fig� D-0)
  14
- Additional Information
  14
- Use
  14
- Using Weight Plates
  14
- Adjusting the Backrest Inclination
  14
- Front Press Position
  15
- Exercise Guidelines
  15
- Building Muscle and Gaining Weight
  15
- Muscle Strength and Endurance
  15
- Training Intensity
  15
- Beginning a Strength Building Program
  15
- Cleaning and Maintenance
  15
- Defects and Malfunctions
  15
- Warranty
  16
- Warranty Terms
  16
- Limited Warranty
  16
- Weight Capacity and Dimension
  16
- Disclaimer
  16
- Wichtiger Sicherheitshinweis
  17
- Wichtige Sicherheitshinweise
  17
- Wichtige Montageinformationen
  17
- Beschreibung Abbildung a
  18
- Beschreibung Abbildung B
  18
- Beschreibung Abbildung C
  18
- Beschreibung Abbildung D
  18
- Ziehen Muttern und Schrauben
  18
- Freier Bereich (Abb D-0)
  18
- Zusätzliche Informationen
  18
- Gebrauch
  18
- Umgang mit Hantelscheiben
  18
- Einstellen der Rückenlehnen-Neigung
  19
- Einstellen der Vertikalen Sitzposition
  19
- Einstellen der Vordere Presse Sitzposition
  19
- Übungsrichtlinie
  19
- Muskelaufbau und Gewichtszunahme
  19
- Muskelstärke und Ausdauer
  19
- Trainingsintensität
  19
- Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
  19
- Reinigung und Wartung
  19
- Störungen und Fehlfunktionen
  20
- Garantie
  20
- Eingeschränkte Garantie
  20
- Tragkraft und Abmessung
  20
- Haftungsausschluss
  20
Français

21
- Importants de Sécurité
  21
- Avant de Commencer
  22
- Dégagement (Fig� D-0)
  22
- Illustration de Description a
  22
- Illustration de Description B
  22
- Illustration de Description C
  22
- Illustration de Description D
  22
- Informations Supplémentaires
  22
- Instructions de Montage
  22
- Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
  22
- Ajuster L'inclinaison du Dossier
  23
- Commencer un Programme de Structuration Musculaire
  23
- Conseils D'entraînement
  23
- Force Musculaire et Endurance
  23
- Intensité de L'entraînement
  23
- Réglage de la Position de la Presse Avant
  23
- Réglage de la Position Verticale de la Selle
  23
- Structuration Musculaire et Gain de Poids
  23
- Usage
  23
- Utiliser des Poids
  23
- Charge et Dimensions
  24
- Défauts et Dysfonctionnements
  24
- Garantie
  24
- Garantie Limitée
  24
- Limite de Responsabilité
  24
- Nettoyage et Maintenance
  24
Dutch

25
- Belangrijke Montage-Informatie
  25
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  25
- Voor U Begint
  25
- Welkom
  25
- Aanvullende Informatie
  26
- Beschrijving Afbeelding a
  26
- Beschrijving Afbeelding B
  26
- Beschrijving Afbeelding C
  26
- Beschrijving Afbeelding D
  26
- Bouten en Moeren Aandraaien
  26
- Gebruik
  26
- Gebruik van Halterschijven
  26
- Vrije Ruimte (Fig� D-0)
  26
- Afstellen van de Front Press
  27
- Afstellen van de Rugleuning
  27
- Beginnen Met Een Krachttraining Programma
  27
- Instellen van de Verticale Zadelpositie
  27
- Reiniging en Onderhoud
  27
- Richtlijnen Voor Oefeningen
  27
- Spierkracht en Uithoudingsvermogen
  27
- Spierontwikkeling en Gewichtstoename
  27
- Trainingsintensiteit
  27
- Beperkte Garantie
  28
- Defecten en Storingen
  28
- Disclaimer
  28
- Garantie
  28
- Maximale Belasting en Afmetingen
  28
Italiano

29
- Conservare Queste Istruzioni
  29
- Istruzioni DI Montaggio
  29
- Prima DI Iniziare
  29
- Illustrazione DI Descrizione a
  30
- Illustrazione DI Descrizione B
  30
- Illustrazione DI Descrizione C
  30
- Illustrazione DI Descrizione D
  30
- Informazioni Aggiuntive
  30
- Regolazione Dell'inclinazione Dello Schienale
  30
- Serrare Dadi E Bulloni
  30
- Utilizzo
  30
- Utilizzo Dei Dischi
  30
- Zona Libera (Fig� D-0)
  30
- Allenamento Dell'intensità
  31
- Forza E Resistenza Muscolare
  31
- Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
  31
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  31
- Posizione DI Distensione Anteriore
  31
- Pulizia E Manutenzione
  31
- Regolazione Della Posizione del Sedile Verticale
  31
- Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
  31
- Capacità Peso E Dimensioni
  32
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  32
- Difetti E Malfunzionamenti
  32
- Garanzia
  32
- Garanzia Limitata
  32
Español

33
- Antes de Empezar
  33
- Apriete de Tuercas y Tornillos
  34
- Descripción de la Ilustración a
  34
- Descripción de la Ilustración B
  34
- Descripción de la Ilustración C
  34
- Descripción de la Ilustración D
  34
- Información Adicional
  34
- Zona Libre (Fig� D-0)
  34
- Ajuste de la Inclinación del Respaldo
  35
- Ajuste Horizontal del Sillín
  35
- Ajuste Press Frontal
  35
- Cómo Usar las Pesas Planas
  35
- Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
  35
- Fuerza y Resistencia de Los Músculos
  35
- Indicaciones para Los Ejercicios
  35
- Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
  35
- Intensidad del Entrenamiento
  35
- Uso
  35
- Defectos y Fallos
  36
- Descargo de Responsabilidad
  36
- Garantía
  36
- Garantía Limitada
  36
- Limpieza y Mantenimiento
  36
- Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  36
Svenska

37
- Beskrivning Illustration a
  37
- Viktig Monteringsinformation
  37
- Viktigt Säkerhetsmeddelande
  37
- Användning
  38
- Att Använda Viktskivor
  38
- Beskrivning Illustration C
  38
- Beskrivning Illustration D
  38
- Fritt Utrymme (Fig� D-0)
  38
- Justera Ryggstödets Lutning
  38
- Justering Av den Vertikala Sitspositionen
  38
- Ytterligare Information
  38
- Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
  38
- Bygga Muskler Och Gå Upp I Vikt
  39
- Börja Ett Styrketräningsprogram
  39
- Fel Och Funktionsstörningar
  39
- Frontpress-Position
  39
- Muskelstyrka Och Uthållighet
  39
- Rengöring Och Underhåll
  39
- Riktlinjer För Träning
  39
- Träningsintensitet
  39
- Begränsad Garanti
  40
- Friskrivning
  40
- Garanti
  40
- Viktkapacitet Och Dimension
  40
Suomi

41
- Tärkeitä Asennustietoja
  41
- Tärkeä Turvallisuusilmoitus
  41
- Istuimen Korkeuden Säätäminen
  42
- Kiristä Mutterit ja Ruuvit
  42
- Kuvan B Kuvaus
  42
- Kuvan C Kuvaus
  42
- Kuvan D Kuvaus
  42
- Käyttö
  42
- Levypainojen Käyttö
  42
- Lisätietoa Laitteen Omistajalle
  42
- Selkätuen Kallistuksen Säätäminen
  42
- Vapaa Alue (Kuva D-0)
  42
- Harjoitteluohjeet
  43
- Harjoituksen Rasitustaso
  43
- Lihasten Kasvattaminen ja Painon Nouseminen
  43
- Lihasvoima ja Kestävyys
  43
- Puhdistus ja Huolto
  43
- Rajoitettu Takuu
  43
- Takuu
  43
- Viat ja Häiriöt
  43
- Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
  43
- Painokapasiteetti ja Mitat
  44
- Vastuuvapauslauseke
  44

Produits Connexes

Tunturi Catégories

Équipement de fitness Vélos d'appartement

Tapis roulant

Tapis roulant Vélos elliptiques Appareils de fitness électroniques

Plus Manuels Tunturi