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Téléphone : 08 00 00 12 65
BELGIQUE
Téléphone : 08-005 80 95
Heures d'ouverture : du lundi au
vendredi, de 9h00 à 18h00
ATTENTION
Lisez toutes les précautions
et les instructions contenues
dans ce manuel avant d'uti-
liser cet équipement. Gardez
ce manuel pour vous y référer
ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack X24 BIKE, NTEX02425-INT.0
Sommaire des Matières pour NordicTrack X24 BIKE, NTEX02425-INT.0
- Page 1 N° du modèle NTEX02425-INT.0 N° de série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du numéro de série Si vous avez besoin d’aide, veuillez enregistrer votre produit sur notre site web iFITsupport.eu. FRANCE Téléphone : 08 00 00 12 65 BELGIQUE...
- Page 2 Remarque : le ou les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à leur taille réelle. 317705 NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’iFIT Inc. Le mot et les logos Bluetooth sont des marques ® déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisées sous licence. Google Maps est une marque de Google LLC.
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertis- sements apposés sur votre vélo de studio avant de l’utiliser. iFIT ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à...
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le vélo révolutionnaire Il est important de lire attentivement ce manuel NORDICTRACK X24 BIKE. Le X24 BIKE ne res- avant d’utiliser le vélo de studio. Si vous avez des ® semble à aucun vélo d’exercice ordinaire. Avec une questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à...
- Page 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé...
- Page 6 ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour effectuer • L’assemblage peut être effectué avec l’aide l’assemblage. des outils inclus. Remarque : gardez les outils inclus. Un ou plusieurs d’entre eux seront peut- • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée être nécessaires pour de futures réglages.
- Page 7 3. Identifiez l’outil de fil (C) inclus, puis insérez-le vers le bas dans le Montant du Guidon (7) de manière à ce que la boucle sur l’outil de fil sorte de la fente inférieure (A). Ensuite, enfilez l’attache (F) qui se trouve sur le Fil Inférieur (122) sur la boucle de l’outil de fil (C), puis tirez l’outil de fil vers le haut, jusqu’à...
- Page 8 5. Si le Boîtier du Socle (153) est pré-attaché sur le Bras de la Console (8), retirez le Boîtier du Socle. Ensuite, tirez les fils (G) hors du Bras de la Console. Assurez-vous que les fils se trouvent en-dessous du Support de la Console (11).
- Page 9 7. Référez-vous au schéma encadré. Appuyez sur la petite languette (J) qui se trouve sur le connecteur du Fil Inférieur (122), puis retirez et jetez le capuchon de fil (K) et l’attache (F). Ensuite, identifiez le Fil Supérieur (123) qui se trouve en-dessous du Bras de la Console (8).
- Page 10 9. Identifiez le Boîtier Inférieur de la Console (154), puis enfoncez-le sur l’arrière de la Console (10). Faîtes attention de ne pas pincer les fils. Enfoncez le Boîtier Supérieur de la Console (155) sur l’arrière de la Console (10). Faîtes attention de ne pas pincer les fils 10.
- Page 11 11. Remarque : il sera peut-être utile de soulever le Guidon (97) avant d’effectuer cette étape (voir Comment régler la hauteur du guidon à la page 14). Ensuite, pliez les fils que vous avez branchés durant l’étape 7 de manière à ce qu’ils rentrent Faîtes sous le Plateau des Haltères (38).
- Page 12 13. Placez les deux Haltères (14) sur le Plateau des Haltères (38). IMPORTANT : faites attention de ne pas taper la Console (10) avec les Haltères (14) lorsque vous placez les Haltères sur le Plateau des Haltères (38) après chaque utilisation. 14.
- Page 13 COMMENT UTILISER LE VÉLO DE STUDIO COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION Le système d’inclinaison Le vélo de studio peut s’incliner en montée et en IMPORTANT : si le vélo de studio a été exposé à descente pour simuler de manière réelle les dénive- des températures froides, laissez-le se réchauffer à...
- Page 14 Pour régler la COMMENT RÉGLER LA GÉOMÉTRIE DU VÉLO DE hauteur de la selle, STUDIO desserrez le bouton Le vélo de studio peut être réglé pour correspondre du montant (D), à la géométrie de votre vélo de route, et vous aider glissez le montant à...
- Page 15 La tension du COMMENT STABILISER LE VÉLO DE STUDIO ressort influe sur Si le vélo de studio la facilité ou la est légèrement ban- difficulté de l’ac- cal sur le sol durant crochage et du son utilisation, décrochage des NordicTr tournez un ou les pédales.
- Page 16 COMMENT UTILISER LA CONSOLE iFIT vous guident tout au long de séances d’exercice FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE immersives. La console de pointe offre un large choix de fonction- nalités conçues pour rendre vos entrainements plus Avec un abonnement iFIT, vous avez accès à une efficaces et plus agréables.
- Page 17 COMMENT ALLUMER LA CONSOLE COMMENT ÉTEINDRE LA CONSOLE Le bloc d’alimentation inclus doit être utilisé pour Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs faire fonctionner le vélo de studio. Référez-vous à secondes, la console se mettra en pause. COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION à...
- Page 18 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Calibrez le système d’inclinaison. Avant d’utiliser le vélo de studio pour la première fois, Appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales), puis sur Settings (para- vous devez configurer la console. mètres), puis sur Maintenance (entretien) et enfin sur Calibrate Incline (calibrer l’inclinaison).
- Page 19 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression. La console propose plusieurs modes d’affichage. 1. Sélectionnez l’écran d’accueil. Le mode d’affichage choisi détermine quelles infor- Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil mations d’entraînement sont affichées. apparaîtra une fois le processus de démarrage terminé.
- Page 20 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT 4. Commencez l’entraînement. PROPOSÉ Appuyez sur Start Workout (commencer l’entraîne- Pour utiliser un entraînement proposé, la console doit ment) pour commencer l’entraînement. être connectée à un réseau sans fil (voir page 24). Durant certains entraînements, un entraîneur iFIT vous guidera dans une vidéo d’entraînement 1.
- Page 21 REMARQUE : l’objectif de calories indiqué dans 2. Dessinez un entraînement sur la carte. la description de l’entraînement est une estima- Naviguez jusqu’à la zone de la carte où vous tion du nombre de calories que vous brûlerez durant l’entraînement. Le nombre réel de calories voulez dessiner un entraînement en saisissant que vous brûlerez dépendra de divers facteurs, un lieu dans la barre de recherche ou en glissant...
- Page 22 Quand vous sélectionnez un entraînement iFIT, COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT l’écran affichera une vue d’ensemble de l’entraî- Pour utiliser un entraînement sur une carte personna- nement qui comprend des détails comme la durée lisée, vous devez être connecté à votre compte iFIT de l’entraînement, ainsi que le nombre approxi- (voir l’étape 2 à...
- Page 23 compatible. Pour activer la fonctionnalité du pouls COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA actif, appuyez sur la touche de basculement du CONSOLE pouls actif. Ensuite, sélectionnez votre rythme cardiaque au repos et votre rythme cardiaque 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. maximal, puis réglez les paramètres associés Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil comme vous le désirez.
- Page 24 Remarque : vous devez avoir votre propre réseau 7. Calibrez le système d’inclinaison. sans fil avec un routeur 802.11b/g/n compatible Pour calibrer le système d’inclinaison, appuyez sur avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne Maintenance (entretien), puis sur Calibrate Incline sont pas pris en charge).
- Page 25 COMMENT UTILISER LE PORT DE CHARGEMENT COMMENT UTILISER UN DÉTECTEUR CARDIAQUE EN OPTION La console est équipée d’un port de chargement pour charger des appareils compatibles USB-C, comme les Que votre objectif soit de tablettes et les smartphones, pendant que vous vous brûler de la graisse ou de entrainez.
- Page 26 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES Si vous rencontrez des difficultés pour connecter la ENTRETIEN console à un réseau sans fil, ou si vous avez des pro- Un entretien régulier est important pour obtenir des blèmes avec votre compte iFIT ou les entraînements performances optimales et limiter l’usure.
- Page 27 COMMENT RÉGLER LE PIVOT ET L’ANGLE DE LA RÉSOLUTION DES PROBLÈMES DU SYSTÈME CONSOLE D’INCLINAISON Si la console ne reste pas en place lorsqu’elle est Si le cadre ne se règle pas sur le niveau d’inclinaison déplacée d’un côté à l’autre, retirez d’abord le Boîtier sélectionné, référez-vous à...
- Page 28 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Si la console n’affiche pas des informations correctes, le capteur magnétique doit être ajusté. Pour ajuster le capteur magnétique, appuyez d’abord sur l’interrupteur et débranchez le bloc d’alimenta- tion. Ensuite, retirez les trois Vis M4 x 14mm (17) des Capots Droit et Gauche (30, 32).
- Page 29 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Si vous sentez que les pédales glissent quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’être ajustée. Pour ajuster la courroie de traction, appuyez d’abord sur l’interrupteur et débranchez le bloc d’alimen- tation.
- Page 30 CONSEILS POUR LES EXERCICES entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement. AVERTISSEMENT : consul- tez votre médecin avant de commencer tout Exercices aérobiques – Si votre objectif est de programme d’exercices. Ceci est particuliè- renforcer votre système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices aérobiques, c’est à...
- Page 31 LISTE DES PIÈCES N° du Modèle NTEX02425-INT.0 R0824B N° clé Qté Description N° clé Qté Description Cadre Boîtier Gauche du Montant du Base Guidon Interrupteur Roulette Essieu du Rouleau Bras de Réglage Vis à Épaulement M6 Disque de la Résistance Manchon Intérieur de la Jambe Support de la Selle Montant du Guidon...
- Page 32 N° clé Qté Description N° clé Qté Description Vis M10 x 55mm Vis M5 x 8mm Anneau en O Vis #6 x 5/8" Vis M6 x 25mm Bloc de Réglage Guidon Vis Plate M4 x 10mm Boulon M8 x 50mm Vis Hexagonale M10 x 20mm Écrou de Verrouillage M8 Bague d’Espacement en Plastique...
- Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEX02425-INT.0 R0824B 86 57...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEX02425-INT.0 R0824B...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NTEX02425-INT.0 R0824B...
- Page 36 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...