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9. Siga las recomendaciones de su médico para desarrollar su propio
programa de acondicionamiento físico.
10. Elija siempre un plan de entrenamiento que se adapte mejor a su
nivel y capacidad de acondicionamiento físico. Conozca sus límites
y entrene dentro de ellos. Utilice siempre el sentido común al
realizar ejercicio.
11. Tenga el cuidado de mantener el equilibrio en su silla mientras
utiliza, monta, desmonta o ensambla Cubii JR1; la pérdida de
equilibrio puede provocar una caída y lesiones corporales graves.
12.
durante el ejercicio.
13.
su peso.
14. Cubii JR1 solo debe ser utilizado por una persona cada vez.
Consulte a su médico
Es importante que consulte siempre a su médico antes de iniciar un
programa de ejercicios. Esto es particularmente cierto si alguna de las
siguientes opciones corresponde a su afección médica actual:
•
Dolor en el pecho, cuello o los brazos
•
•
Una afección cardíaca diagnosticada
•
Problemas óseos o articulares
•
Toma actualmente medicamentos para el corazón o la presión
arterial
•
No ha realizado actividad física anteriormente
•
Mareos o visión borrosa
•
Tiene una discapacidad física
Si ninguna de estas opciones se aplica a usted, comience el programa
de forma gradual y prudente. Sin embargo, si experimenta alguno de
los síntomas físicos descritos anteriormente al iniciar su programa de
ejercicios, comuníquese con su médico de inmediato.
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I. Antes de comenzar
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