Nokia Body+ Instructions D'installation Et D'utilisation
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Nokia Body+
Poids et composition corporelle – Compte rendu quotidien
Instructions d'installation et d'utilisation
Nokia Body+
FR - 1
v3.0 | octobre 2017

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Manuels Connexes pour Nokia Body+

Sommaire des Matières pour Nokia Body+

  • Page 1 Nokia Body+ Poids et composition corporelle – Compte rendu quotidien Instructions d'installation et d'utilisation Nokia Body+ FR - 1 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 2: Table Des Matières

    Installation de l’app Nokia Health Mate® �������������������������������������������������������������������������� 8 Installation de votre Nokia Body+ �������������������������������������������������������������������������������������� 8 Personnalisation de votre Nokia Body+ �������������������������������������������������������20 Modification de la configuration de votre Nokia Body+ �������������������������������������������������� 20 Modification des paramètres de votre Nokia Body+ ������������������������������������������������������� 23 Utilisation de votre Nokia Body+ ��������������������������������������������������������������������30 Suivi de votre poids et de votre composition corporelle ������������������������������������������������...
  • Page 3 Changer les piles �������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 52 Installer les pieds moquette �������������������������������������������������������������������������������������������� 53 Mise à jour de votre Nokia Body+ ������������������������������������������������������������������������������������ 54 Description de la technologie utilisée ����������������������������������������������������������� 56 Poids ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 56 Composition corporelle ���������������������������������������������������������������������������������������������������� 56 Caractéristiques techniques ���������������������������������������������������������������������������� 57 Droits d'auteur du guide utilisateur ��������������������������������������������������������������� 59 Mentions légales �������������������������������������������������������������������������������������������������...

  • Page 4: Configuration Minimale Requise

    • Accéder à des fonctions spécifiques de votre Nokia Body+. La compatibilité avec la technologie Bluetooth Low Energy (BLE) est conseillée pour l'installation de votre Nokia Body Cardio. Pour plus de détails, reportez-vous à la section “Caractéristiques techniques” page 57. Version de l'OS Vous devez disposer d'iOS 8 ou d'une version ultérieure pour installer et lancer l’app...

  • Page 5: Description De La Nokia Body

    Description de la Nokia Body+ Vue d'ensemble La Nokia Body+ vous permet de surveiller facilement votre poids et de suivre vos progrès sur le long terme. La technologie d'impédance bioélectrique intégrée à la balance vous permet également de calculer votre taux de masse grasse, musculaire et osseuse, et donc de connaître votre composition corporelle.

  • Page 6: Description Du Produit

    (3) Pieds (4) Unités et bouton d’apparairage (5) Compartiment à piles Description des écrans d'affichage de la balance Vous pouvez choisir d'afficher différentes données sur votre Nokia Body+ : • Poids : Affichage du poids. Cet écran ne peut pas être désactivé. • Masse grasse : affichage du taux de masse grasse.
  • Page 7 Vous devez être le propriétaire d'un tracker d’activité Nokia® ou utiliser la fonctionnalité de suivi des pas intégrée à l’app Nokia Health Mate® pour que le nombre de pas que vous avez effectués s'affiche sur cet écran. Si vous ne possédez pas de tracker d’activité...

  • Page 8: Configuration De Votre Nokia Body

    Configuration de votre Nokia Body+ Installation de l’app Nokia Health Mate® Si l’app Nokia Health Mate® n'est pas encore installée sur votre appareil, veuillez suivre les étapes suivantes : 1. Tapez healthapp.nokia.com dans le navigateur web de votre appareil. 2. Touchez Télécharger sur l'App Store ou Google Play.
  • Page 9 Nokia®. 1. Si vous installez la Nokia Body+ pour la première fois, tirez sur la languette au niveau du compartiment à piles. 2. Maintenez enfoncé le bouton situé sous la balance pendant trois secondes.
  • Page 10 5. Touchez J'installe un appareil. 6. Touchez Balances. Nokia Body+ FR - 10 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 11 7. Touchez Body+. 8. Touchez Installer. 9. Appuyez pendant trois secondes sur le bouton situé à l’arrière de la balance, puis touchez Suivant. La balance affiche un message vous demandant d’ouvrir l’app Nokia Health Mate®. Nokia Body+ FR - 11 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 12 Il faut parfois patienter jusqu'à 1 minute pour que votre appareil mobile détecte votre balance. Si votre Nokia Body+ ne figure pas dans la liste, allez dans les paramètres Bluetooth de votre mobile ; vous pourrez alors la connecter. La balance devrait maintenant apparaître dans l’app Nokia Health Mate®.
  • Page 13 15. Indiquez votre sexe ainsi que votre taille et votre poids actuels. Touchez Créer. Notez que cette information est nécessaire au calcul de votre IMC. Ceci permet également à votre Nokia Body+ de vous reconnaître en fonction de votre poids la première fois que vous vous pesez.
  • Page 14 Installation de votre Nokia Body+ avec un compte existant 1. Si vous installer la Nokia Body+ pour la première fois, tirez sur la languette au niveau du compartiment à piles. 2. Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes.
  • Page 15 5. Touchez +. 6. Touchez Balances. Nokia Body+ FR - 15 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 16 7. Touchez Body+. 8. Touchez Installer. 9. Appuyez pendant trois secondes sur le bouton situé à l’arrière de la balance, puis touchez Suivant. Nokia Body+ FR - 16 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 17 La balance affiche un message vous demandant d’ouvrir l’app Nokia Health Mate®. 10. Touchez Suivant. 11. Touchez Jumeler deux fois. 12. Touchez Suivant. 13. Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode Wi-Fi, suivez les étapes suivantes : Nokia Body+ FR - 17...
  • Page 18 14. Si vous souhaitez que la synchronisation de vos données s'effectue en mode Bluetooth, touchez Je n'ai pas de réseau Wi-Fi. 15. Touchez Terminé. L’app Nokia Health Mate® vous demande alors de définir un objectif de poids. Nokia Body+ FR - 18...
  • Page 19 1. Touchez puis faites glisser l’écran vers le haut ou vers le bas pour choisir votre poids cible. 2. Touchez Suivant. 3. Touchez puis faites glisser vers l’écran le haut ou vers le bas pour déterminer le rythme auquel vous souhaitez atteindre votre poids cible. 4. Touchez OK. Nokia Body+ FR - 19 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 20: Personnalisation De Votre Nokia Body

    Personnalisation de votre Nokia Body+ Modification de la configuration de votre Nokia Body+ Vous pouvez modifier la configuration de votre Nokia Body+ : • si vous souhaitez utiliser un autre réseau Wi-Fi, • si vous avez modifié le nom ou le mot de passe du réseau Wi-Fi que vous utilisez, •...
  • Page 21 5. Appuyez sur le bouton situé à l’arrière de la balance, puis touchez Suivant. La balance affiche un message vous demandant d’ouvrir l’application Nokia Health Mate®. 6. Touchez Suivant. 7. Pour passer en configuration Wi-Fi ou pour mettre à jour le réseau Wi-Fi : Nokia Body+ FR - 21...
  • Page 22 Touchez Configuration rapide pour utiliser le même réseau Wi-Fi que votre appareil mobile ou Choisir un autre réseau Wi-Fi pour en utiliser un autre. b� Touchez Autoriser� 8. Pour passer en mode Bluetooth, touchez Je n'ai pas de réseau Wi-Fi. 9. Touchez Terminé. Nokia Body+ FR - 22 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 23: Modification Des Paramètres De Votre Nokia Body

    S'il est possible de modifier l'unité de poids directement depuis votre Nokia Body+, l'unité de température (utilisée sur l’écran Météo) peut être changée uniquement depuis l’app Nokia Health Mate®. Par défaut, l'unité de température est défini en fonction de la langue de l'app. Pour modifier l'unité de température, suivez les étapes ci-dessous : 1.
  • Page 24 Modification de l'ordre d'affichage des écrans Vous pouvez modifier l'ordre d'affichage des écrans de votre Nokia Body+. Par exemple, vous pouvez choisir de faire s'afficher l'écran Météo en premier. Pour cela, suivez ces étapes : 1. Ouvrez l’app Nokia Health Mate®.
  • Page 25 8. Touchez le bouton Retour pour confirmer votre choix. 9. Pesez-vous une fois pour synchroniser votre Nokia Body+ avec votre app et finaliser la modification. Le changement sera effectif dès la prochaine pesée.
  • Page 26 à votre adresse IP, mais cette donnée n'est pas toujours exacte. Si la localisation prédéfinie de votre balance est erronée, vous pouvez la modifier à tout moment. Pour cela, suivez ces étapes : 1. Ouvrez Nokia Health Mate® l'app. 2. Allez dans Appareils. 3. Touchez Body+.
  • Page 27 être utilisées par les personnes portant un pacemaker. Les utilisateurs avec un autre appareil médical ne doivent pas utiliser ces fonctions de la balance Nokia Body+ sans consulter un médecin. Pour désactiver ces mesures, suivez ces étapes : 1.
  • Page 28 Si vous faites plus de 8 heures d'exercice par semaine et que votre fréquence cardiaque au repos est inférieure à 60 bpm, vous pouvez utiliser le mode Athlète. Pour cela, suivez ces étapes : 1. Ouvrez Nokia Health Mate® l'app. 2. Allez dans Profil. 3. Touchez Réglages.
  • Page 29 4. Touchez Mode Athlète. Nokia Body+ FR - 29 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 30: Utilisation De Votre Nokia Body

    Suivi de votre poids et de votre composition corporelle Vue d'ensemble Votre Nokia Body+ vous permet de suivre votre poids et son évolution au fil du temps. Outre votre poids, il vous permet également de connaître votre composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, masse osseuse et masse hydrique), et donc de mieux évaluer votre condition physique.
  • Page 31 Bougez le moins possible lors de la pesée. • Votre balance Nokia Body+ vous a reconnu(e). Votre nom s'affiche alors sur l'écran. Récupération de vos données de poids Une fois que vous êtes sur la balance, votre poids s'affiche sur l'écran de celle-ci. Si vous avez activé...
  • Page 32 Si vous souhaitez consulter le graphique détaillé de votre poids, de votre composition corporelle, mais aussi accéder à votre historique complet, il vous suffit de consulter vos données depuis l’app Nokia Health Mate®. Vous pouvez accéder à vos graphiques : •...
  • Page 33 Modification de votre objectif de poids Pour modifier votre objectif de poids, suivez les étapes suivantes : 1. Ouvrez l’app Nokia Health Mate®. 2. Sélectionnez une mesure de poids dans la Timeline. 3. Touchez les trois petits points en haut à droite de l'écran.
  • Page 34 4. Touchez Définir un objectif de poids. 5. Touchez puis faites glisser l’écran vers le haut ou vers le bas pour choisir votre poids cible. 6. Touchez Suivant. Nokia Body+ FR - 34 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 35 8. Touchez OK. Récupération des mesures non attribuées Si votre Nokia Body+ ne vous reconnaît pas lorsque vous montez sur la balance, vos mesures s'afficheront comme étant des mesures inconnues. Pour les attribuer à un utilisateur, suivez les étapes ci-dessous : 1.
  • Page 36 3. Sélectionnez la Mesure non attribuée. 4. Touchez le profil utilisateur auquel vous souhaitez attribuer la mesure. Les mesures sont maintenant attribuées à l'utilisateur correspondant. Votre Nokia Body+ peut désormais vous attribuer automatiquement vos mesures la prochaine fois que vous vous pèserez. Nokia Body+ FR - 36...
  • Page 37 Configuration des rappels L’app Nokia Health Mate® vous permet de configurer des rappels pour vous aider à vous peser régulièrement. Pour cela, suivez ces étapes : 1. Ouvrez l’app Nokia Health Mate®. 2. Allez dans Profil. 3. Touchez Ajouter. 4. Sélectionnez le type de rappel que vous souhaitez configurer.
  • Page 38 5. Sélectionnez l'heure et la fréquence du rappel. 6. Touchez Ajouter. Nokia Body+ FR - 38 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 39: Consultation Des Prévisions Météo

    Consultation des prévisions météo Vue d'ensemble Pour consulter les prévisions météo du jour directement sur votre Nokia Body+, suivez les consignes suivantes : • Votre Nokia Body+ est configurée en mode Wi-Fi. Reportez-vous à la section “Modification de la configuration de votre Nokia Body+” page 20 pour plus d'informations sur comment passer en configuration Wi-Fi.

  • Page 40: Utilisation Du Mode Bébé

    Son poids sera calculé automatiquement par la balance. Important : votre bébé doit peser entre 3 et 15 kg pour être détecté par la balance. Comme le mode Bébé est activé par défaut sur votre Nokia Body+, il est inutile de l'activer sur l’app Nokia Health Mate®.
  • Page 41 Remarque : le mode Bébé peut être utilisé par plusieurs membres de la famille. Vous pouvez par exemple ajouter le profil de votre bébé à votre compte ou lui créer un profil séparé. Sachez que vous pouvez créer jusqu'à 8 profils utilisateurs différents sur votre compte Nokia®. Nokia Body+ FR - 41...

  • Page 42: Utilisation Du Guide Grossesse

    Utilisation du guide Grossesse Le guide Grossesse offre une expérience unique de l’app Nokia Health Mate® aux femmes enceintes, en leur apportant des conseils et un suivi simplifié de leur poids tout au long de la grossesse. Une fois par semaine, les femmes enceintes recevront dans leur Timeline : •...
  • Page 43 4. Touchez Commencer� Nokia Body+ FR - 43 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 44: Connexion De Votre Compte Aux Applications Partenaires

    Le calcul de vos dépenses énergétiques se fait grâce à vos données d'activité fournies par un tracker d'activité Nokia® ou par la fonctionnalité de suivi intégrée à l’app Nokia Health Mate®. Suivre votre activité peut être particulièrement utile pour vous aider à...

  • Page 45: Connexion De Votre Compte À Nike

    Vue d'ensemble Si vous avez un compte Nike+, vous pouvez commencer votre journée en accédant à vos NikeFuel de la journée précédente sur votre Nokia Body+ et dans l’app Nokia Health Mate® grâce à l'intégration de Nike+. Seuls vos NikeFuel peuvent être partagés avec votre compte Nokia®. Vous devrez consulter l'app Nike+ pour accéder à...
  • Page 46 Connexion à Nike+ Pour connecter votre compte Nokia® à votre compte Nike+, suivez les étapes suivantes : 1. Ouvrez l’app Nokia Health Mate®. 2. Touchez Profil. 3. Touchez Nike+. 4. Touchez Connecter. Nokia Body+ FR - 46 v3.0 | octobre 2017...
  • Page 47 6. Connectez-vous à votre compte Nike+ et suivez les instructions. Une fois vos deux comptes connectés, le partage de vos données avec votre compte Nokia® peut prendre jusqu'à 48 heures. Vous pouvez dissocier votre compte Nike+ de votre compte Nokia® à tout moment depuis votre profil. Nokia Body+ FR - 47...

  • Page 48: Synchronisation De Vos Données

    Nokia Health Mate® quelques minutes après votre montée sur la balance. Si vous synchronisez vos données en mode Bluetooth, un appareil connecté doit se trouver à portée de la balance. L’app Nokia Health Mate® doit également fonctionner sur votre appareil.

  • Page 49: Dissociation De Votre Nokia Body

    Dissociation de votre Nokia Body+ Toutes les données non synchronisées avant de dissocier votre Nokia Body+ seront définitivement perdues. L'option de dissociation de votre Nokia Body+ vous permet de la supprimer de votre compte. Dissocier votre Nokia Body+ ne supprime aucune donnée synchronisée depuis l’app Nokia Health Mate®.
  • Page 50 5. Touchez Supprimer de mon compte. 6. Restauration des paramètres d'usine de votre Nokia Body+. Reportez-vous à la section “Restauration des paramètres d’usine de votre Nokia Body+” page 51 pour plus d'informations. Nokia Body+ FR - 50 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 51: Restauration Des Paramètres D'usine De Votre Nokia Body

    Toutes les données non synchronisées avant la réinitialisation de votre Nokia Body+ seront définitivement perdues. La restauration des paramètres d'usine de votre Nokia Body+ vous permet de supprimer toutes les données qui y sont stockées. La restauration des paramètres d'usine finalise le processus de dissociation.

  • Page 52: Nettoyage Et Entretien

    Changer les piles Votre Nokia Body+ utilise 4 piles AAA standard et a 8 mois d’autonomie. Pour vérifier le niveau des piles de votre balance, suivez les étapes ci-dessous : 1. Ouvrez l’app Nokia Health Mate®.

  • Page 53: Installer Les Pieds Moquette

    20%, nous vous recommandons de les remplacer. Installer les pieds moquette Si votre Nokia Body+ est placée sur un tapis, nous vous recommandons d’utiliser les pieds moquette fournis avec la balance. Pour ce faire, suivez les étapes ci-dessous : 1.

  • Page 54: Mise À Jour De Votre Nokia Body

    2. Collez chacun des pieds moquette sur les pieds de votre balance. Mise à jour de votre Nokia Body+ Nous proposons régulièrement des mises à jour afin que vous puissiez bénéficier des dernières fonctionnalités que nous ajoutons à nos produits. Lorsqu'un nouveau logiciel est disponible, il est automatiquement installé...
  • Page 55 5. Appuyez sur le bouton situé à l'arrière de la balance, puis touchez Suivant. 6. Touchez Mettre à jour. 7. Touchez Fermer lorsque la mise à jour est terminée. Remarque : vous pouvez vérifier la version du firmware de votre Nokia Body+ en allant sur Appareils > Nokia Body+. Nokia Body+ FR - 55...

  • Page 56: Description De La Technologie Utilisée

    électrodes placées sous la surface de votre Nokia Body+. Ces électrodes envoient un courant faible à travers le corps, puis analysent la façon dont le corps réagit pour mesurer ces différents paramètres.

  • Page 57: Caractéristiques Techniques

    Caractéristiques techniques Nokia Body+ • Longueur : 325 mm (12.8’’) • Largeur : 325 mm (12.8’’) • Profondeur : 23 mm (0.90’’) • Poids : 2.1 kg (4.6 lbs) • Fourchette de poids : 5 kg - 180 kg (9 lb - 396 lb) • Unités de poids : kg, lb et st lb •...

  • Page 58: Appareils Compatibles

    Touch 4e génération (et versions ultérieures) • iPad 2e génération (et versions ultérieures) • Appareil Android 5.0 (et versions ultérieures) Systèmes d'exploitation compatibles • iOS 8.0 (et versions ultérieures) • Android 5.0 (et versions ultérieures) Nokia Body+ FR - 58 v3.0 | octobre 2017...

  • Page 59: Droits D'auteur Du Guide Utilisateur

    • Assurez-vous que le mot de passe de votre compte Nokia® est suffisamment sécurisé pour protéger l'accès à votre compte. Votre mot de passe doit être composé d'au moins huit caractères, de lettres minuscules et majuscules et utiliser une combinaison de caractères alphanumériques et spéciaux.

  • Page 60: Consignes De Sécurité

    électrodes utilisées pour mesurer votre composition corporelle. • Ne placez pas la Nokia Body+ dans un endroit trop humide. Ceci pourrait diminuer l’autonomie des piles. • Assurez-vous d’utiliser les pieds moquette si la balance est placée sur un tapis.

  • Page 61: Présentation De La Version Du Document

    Mise à jour de :  « “Désactiver les mesures de composition corporelle” page 27 Octobre 2017 v3.0 Charte graphique Nokia Les captures d'écran de ce manuel sont proposées à titre d'illustration. Elles peuvent être différentes de ce que vous verrez sur votre écran. Nokia Body+ FR - 61...

  • Page 62: Garantie

    Nokia® pour une période de DEUX (2) ANS à compter de la date d'achat par l'acheteur et utilisateur (« Période de garantie »). Les directives publiées par Nokia®...

  • Page 63: Déclarations Réglementaires

    (2) il peut être soumis à des interférences externes pouvant entraîner son dysfonctionnement. Cet appareil est conforme à la directive R&TTE. Un exemplaire de la déclaration de conformité de l'UE est disponible en ligne à l'adresse : https://health.nokia.com/fr/en/ compliance Nokia Body+ FR - 63 v3.0 | octobre 2017...

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