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1.
Sélectionnez le programme manuel (M) puis validez votre sélection en appuyant sur la touche
Mode.
2.
Réglez la résistance à l'aide du bouton poussoir-rotatif puis validez à l'aide de la touche Mode
(schéma 1).
3.
Réglez la durée, la distance, le nombre de calories et/ou la fréquence cardiaque à l'aide du
bouton poussoir-rotatif puis validez les valeurs réglées à l'aide de la touche Mode (schémas 6-8).
REMARQUE
Utilisez la touche Mode pour ignorer des paramètres de réglage.
4.
Pour démarrer le programme, appuyez sur la touche Start/Stop.
Les valeurs réglées font l'objet d'un compte à rebours pendant qu'un comptage des autres valeurs est
lancé à partir de zéro (schéma 9).
Un signal retentit dès que la première valeur cible est atteinte.
REMARQUE
Vous pouvez modifi er la résistance pendant l'entraînement à l'aide du bouton poussoir-rotatif.
5.
Pour mettre le programme en pause, appuyez de nouveau sur la touche Start/Stop.
6.
Pour quitter le programme, appuyez sur la touche Reset.
L'écran passe au menu principal.
Schéma 4
Schéma 6
Schéma 8
Schéma 5
Schéma 7
Schéma 9
27
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