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Positions d'exercice correctes
La position du corps de l'utilisateur et la configuration physique de l'appareil varient en fonction
des objectifs ou des besoins de l'utilisateur.
Les informations fournies ici constituent un guide général ou un point de départ pour
la configuration et le positionnement. Le positionnement correct du siège permet à l'utilisateur
de maintenir une posture corporelle adéquate pendant l'exercice.
!
ATTENTION
Un entraînement incorrect ou
excessif peut causer des lésions.
Assurez-vous que le siège est
configuré dans une position
biomécanique correcte.
Vos jambes ne doivent pas être
trop tendues.
Effectuer des ajustements
Fonctionnement du siège pivotant
1. Les pieds doivent reposer fermement sur le rail ou le sol.
2. Levez le levier de déblocage arrière pour déverrouiller le siège.
3. Faites pivoter le siège dans les deux sens (le siège pivote à 360˚ et se bloque tous les 45˚).
4. Relâchez le levier pour verrouiller le siège en position.
Le siège peut pivoter avec ou sans utilisateur sur la machine. Pour des raisons
de sécurité, le siège doit être orienté vers l'avant pour ajuster la distance.
Levez le levier arrière pour
déverrouiller le siège.
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Siège pivotant des deux côtés.
Relâchez le levier pour verrouiller
le siège en place.
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