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FR
Étapes d'opération
1. Branchez le cordon d'alimentation sur le secteur et allumez l'interrupteur
d'alimentation.
2. Appuyez sur le bouton "Démarrer / Arrêter", la machine démarre. Lorsque vous êtes
en état de travail, appuyez sur le bouton "Démarrer / Arrêter" et la machine cesse de
fonctionner.
3. En situation d'arrêt, appuyez sur "Time +" et "Time-" pour régler la durée de l'exercice.
4. En mode non automatique, appuyez sur «Speed+» et «Speed-» pour régler la vitesse
du mouvement.
5. Appuyez sur le bouton "Programme" pour les parcourir.
6. Après utilisation, appuyez sur l'interrupteur de la machine, éteignez-le, débranchez-le.
Remarque : En état d'arrêt à la mise sous tension, aucune opération pendant 3 minutes,
n
l
a machi
e s'éteindra automatiquement, appuyez sur l'interrupteur de la machine.
Le mode par défaut est le mode manuel, appuyez sur la touche "P" pour passer en mode
automatique, les touches à pression répétée permettent de choisir entre " P1 ", " P2 ", " P3
" et " P4 ". En mode automatique, la vitesse et la durée ne peuvent pas être ajustées. En
mode manuel, toutes les touches peuvent être utilisées.
1. Pour la taille et les hanches, montez sur la machine, écartez les jambes, laissez la
Méthodes d'exercice
même chose que l'épaule large.
2. Pour la cuisse, montez sur la machine, laissez le vif pencher.
3. Pour la cuisse et le mollet, asseyez-vous dans la chaise, placez le pied sur la machine,
laissez-les vibrer.
4. Juste pour le veau, asseyez-vous sur le sol, laissez le veau sur la machine, peut
également être penché en arrière.
5. Pour l'articulation de l'épaule, placez les mains sur la machine, laissez-les au loin,
descendez le genou.
Ce sont tous des postures normales, vous pouvez trouver d'autres postures. Chaque
posture sera bénéfique corps différent.
-6-
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