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Mise en forme
Mode de mise en forme
Pour enregistrer les données sur vos exercices :
Pour enregistrer les données sur vos exercices
(calories brûlées et distance parcourue) :
1. Dans le menu principal, appuyez sur + ou – pour
sélectionner Fitness puis appuyez sur
ouvrir le menu Mise en forme.
Fitness
2. Appuyez sur + ou – pour mettre en surbrillance
Mode puis appuyez sur
Mode
Off
Stopwatch Setup
Results Tracker
3. Lorsque le mode de mise en forme est activé, le
chronomètre et le podomètre sont activés.
Appuyez sur
pour démarrer le chronomètre;
commencez à courir maintenant.
0.000mi
hr
LAP
4. Appuyez sur
MENU pour afficher le menu
principal et utiliser d'autres fonctions (p. ex.,
sélectionner de la musique). Cela n'affectera pas
l'enregistrement des données sur vos exercices.
5. Lorsque vous avez terminé de courir, appuyez sur
pour arrêter le chronomètre et reprenez les
étapes 1 et 2 puis réglez Mode à Off. Les
informations sur votre course sont sauvegardées.
Pour afficher les données enregistrées :
1. Dans le menu principal, appuyez sur + ou – pour
sélectionner Fitness puis appuyez sur
ouvrir le menu Mise en forme.
2. Appuyez sur + ou – pour mettre en surbrillance
Results Tracker puis appuyez sur
Mode
Off
Stopwatch Setup
Results Tracker
20
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pour
pour sélectionner On.
pour
.
3. Appuyez + ou – pour mettre en surbrillance un
dossier puis appuyez sur
renseignements.
09/01/15
09/01/18
09/01/20
Podomètre
Pour activer le podomètre :
1. Dans le menu principal, appuyez sur + ou – pour
sélectionner Fitness puis appuyez sur
ouvrir le menu Mise en forme.
2. Appuyez sur + ou – pour mettre en surbrillance
Pedometer puis appuyez sur
Stopwatch Setup
Results Tracker
Pedometer
3. Appuyez sur + ou – pour mettre en surbrillance
Mode puis appuyez sur
réglage :
Mode
Distance
Sensitivity
Med
Reset
•
Off = le podomètre est désactivé
•
Pas = affichage du nombre de pas
•
Distance = affichage de la distance estimée
•
Calories = affichage du nombre estimé de
calories brûlées
•
Sur l'affichage, le mode sélectionné
est indiqué par St (pour le mode Pas),
mi ou km (pour le mode Distance) ou
kcal (pour le mode Calories).
00030St
•
Distance estimée = nombre de pas x longueur
des pas
•
Nombre estimé de calories brûlées = poids x
distance estimée (x 0,73 pour les unités de
mesure anglaises)
•
Pour obtenir des mesures fiables, portez le
lecteur sur votre bras à l'aide du bracelet
fourni.
pour afficher les
pour
.
pour modifier le
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