Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com E-202 Exercise Monitor Instruction Manual www.energetics.eu...
Page 2 IIC-INTERSPORT International Corporation GmbH, Woelflistrasse 2, CH-3006 Berne, Switzerland Produced by / produit par: Dongguan City Tai Zhi Electronics Ltd., No. 7 Xinxing Road, Hengtang Industrial Area Tangxia Town, Donguang City, Guangdong Province, China © ENERGETICS 2016 – All rights reserved...
Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com [» 1] SCAN TIME [» 2] TIME TIME TIME DIST DIST DIST [» 3] SCAN PULSE...
Page 4 Value presentation on the main display . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 you can find more useful and detailed trainings information under www . e nergetics . e u and the ENERGETICS App .
Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com The display and it’s symbols [» 1] Quick start (D1) Main Display – scanning through various settings and important values Press any function key . The computer will sound a beep tone and start automatically with the preset values . (D2) STOP –...
Page 6 Training – functions and settings Display mode/settings mode Endurance training on this trainer using the E-202 computer, which offers heart rate monitoring, is easy on your The display shows SCAN . During the work out the computer is always in the display mode .
Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Setting and selection of the training parameters • After the calorie value is set press the MODE-key four times . The display will switch to ODO (not adjustable), The computer is in the display mode, when it restarts form the sleep mode, or the values have been reset using then PULSE (not adjustable), then speed (not adjustable) and finally workout distance .
Page 8 • Wear non-sliding sneakers . Never train bare footed, this could result in injury, especially to your toes . rates proper application during the workout can be found under www.energetics.eu and the • Do not consume a heavy meal within one hour prior or after your workout .
Page 9 Heart rate monitoring – can chest strap and hand pulse sensors be used at the same time? The E-202 has no receiver for a chest strap signal . Our equipment will switch from stand by to energy saving mode if the console has...
Page 10 Pause/Trainingsunterbrechung und Reset ..........5 Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training mit Ihrem ENERGETICS Fitness Equipment.
Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com Das Display und seine Anzeigen [» 1] Schnellstart (D1) Hauptanzeige – Anzeige diverser Einstellungen und wichtiger Werte im Wechsel Drücken Sie irgendeine Funktionstaste. Sie hören einen Signalton. Der Computer startet automatisch mit den (D2) STOP –...
Page 12 Genau das geschieht mit dem Körper durch regelmäßiges Training – er passt sich nach und nach an die anfangs noch ungewohnten Belastungen an. Der E-202 lässt Ihnen sämtliche Freiheiten bei der Gestaltung Ihres Trainings. Sie können die Trainingszeit, die Während des Trainings können Sie nicht in den Einstellmodus wechseln. Dies ist nur im Trainingsstrecke sowie die Anzahl an Kalorien, die Sie verbrauchen möchten, vorgeben und die Werte während...
Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Einstellung/Auswahl der Trainingsparameter • Drücken Sie die MODE-Taste und wechseln damit in den Einstellmodus. SCAN ist im Display nicht mehr zu sehen. Starten Sie den Computer aus dem Ruhezustand, haben Sie die Werte über die RESET-Taste zurückgestellt oder sind Sie beim Trainieren, befindet sich der Computer im Anzeigemodus.
Page 14 Anwendung der Herzfrequenz während des Trainings finden Sie unter Wollen Sie Ihr Training kurzzeitig unterbrechen, ist keine bestimmte Einstellung, kein Tastendruck notwendig. www.energetics.eu und der ENERGETICS App. Befindet sich das Trainingsgerät im Ruhezustand, werden die Werte nicht weitergezählt. Alle Einstellungen zurückstellen – RESET Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstellen, drücken Sie die...
Page 15 • Tragen Sie rutschfeste Sportschuhe. Nie barfüßig trainieren. Verletzungsgefahr vor allem an den Zehen. • Nehmen Sie eine Stunde vor und eine Stunde nach dem Training keine schweren/umfangreichen Mahlzeiten Der E-202 besitzt keine/n Schnittstelle/Empfänger für die Anwendung eines Brustgurtes. zu sich.
Page 16 Pause/ interruption de l‘ e xercice et remise à zéro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Nous vous souhaitons du succès et un plaisir continu à l’utilisation de votre équipement de Fitness ENERGETICS .
Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com L’écran et ses symboles [» 1] Démarrage rapide (D1) Ecran principal – scanne les différents réglages et les valeurs Appuyez sur toute touche de fonction . L’ o rdinateur bipe et démarre automatiquement avec les valeurs préréglées . importantes Commencez à...
Page 18 Mode affichage/ mode réglages L‘ e ntraînement de l‘ e ndurance sur cet appareil utilisant l‘ o rdinateur E-202, qui offre un suivi de la fréquence L‘ é cran indique SCAN . Pendant l‘ e ntraînement, l‘ o rdinateur est toujours en mode affichage .
Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Réglage et sélection des paramètres d‘entraînement • Quand le temps est réglé, appuyez sur la touche MODE . Les calories (CAL) sont affichées . Appuyez sur la touche L‘ o rdinateur est dans le mode affichage quand il redémarre du mode veille, ou quand les valeurs ont été remises à SET jusqu‘à...
Page 20 Des informations importantes concernant l’utilisation de cet équipement ainsi qu’un manuel utilisée que comme indication. d’ e ntraînement détaillé peuvent être trouvés sur www.energetics.eu et l’App ENERGETICS. Si les mains sont sèches au début de l’ e ntraînement, les capteurs peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou enregistrer un mauvais signal.
Page 21 Vérification de la fréquence cardiaque – la sangle de poitrine et les capteurs de pouls mains peuvent-ils être utilisés simultanément ? L‘E-202 n‘a pas de récepteur pour un signal de sangle de poitrine . Notre équipement passera du mode veille au mode sauvegarde d’énergie si la console a été...
Page 22 Syketaajuus ja sen mittaaminen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Toivotamme sinulle paljon iloa ja menestystä harjoittelussa ENERGETICS kuntolaitteella .
Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com Näyttö ja sen osoittimet [» 1] Nopea käynnistys (D1) Päänäyttö – eri asetusten ja tärkeiden arvojen vuorotteleva näyttö Paina mitä tahansa toimintopainiketta . Kuuluu signaaliääni . Tietokone käynnistyy automaattisesti esiasetetuilla (D2) STOP – mittaustoiminnot ovat keskeytyneet, ei toimintaa arvoilla .
Page 24 Harjoittelu – toiminnot ja asetukset Näyttötila/asetustila Myös syketaajuuden mittaavalla E-202 tietokoneella varustetulla kuntolaitteella suoritettava kestävyysharjoittelu Näyttöön tulee SCAN . Harjoittelun aikana on näyttötila koko ajan päällä . ei ylirasita sydäntä ja niveliä . Tämä sopii tehokkaaseen perusharjoitteluun, joka auttaa sinua saavuttamaan hyvän Asetustilaan siirrytään painamalla painiketta MODE .
Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Harjoittelun parametrien asetukset/valinta • Harjoitteluajan asetuksen jälkeen paina painiketta MODE . Näyttöön tulevat kalorit (CAL) . Paina painiketta SET, Harjoittelun parametrien asetukset/valinta kunnes näyttöön tulee kilojoulemäärä, jonka haluat kuluttaa . Jos olet palauttanut arvot lähtötilaan painikkeella RESET, käynnistä tietokone lepotilasta . Jos juuri harjoittelet, on tietokone näyttötilassa .
Page 26 [1] . RESET, jolloin kuuluu signaaliääni ja näyttöön tulevat alkuperäiset arvot. Tärkeää tietoa oikean ja optimaalisen sykkeen määrittämisestä ja sykkeen oikeanlaisesta soveltamisesta kuntoilun aikana löytyy osoitteesta www.energetics.eu ja ENERGETICS- Arvojen laskeminen pienenevänä tai suurenevana arvona sovelluksen välityksellä.
Page 27 Jos keskeytät harjoittelun yli 4 minuutin ajaksi, kytkeytyy tietokone pois päältä. Asetukset ja näytössä olevat arvot häviävät. Syketaajuuden mittaus – onko mahdollista käyttää samanaikaisesti rintavyötä ja käsisykeantureita? E-202 ei sisällä rintavyön käyttöön tarvittavaa liitäntää/vastaanotinta . Laite kytkeytyy valmiustilasta virransäästötilaan, kun konsoli on ollut käyttämät- tömänä 3–10 minuutin ajan. Näin voidaan säästää energiaa.
Page 28 Display och nyckelfunktioner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 hittar mer användbar och detaljerad träningsinformation på www . e nergetics . e u och i ENERGETICS-appen .
Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com Display och symboler [» 1] Snabbstart (D1) Huvuddisplay – scannar genom alla värden och inställningar Tryck valfri knapp . Datorn piper och startar automatiskt med förvalda inställningar . (D2) STOP – ingen registrering, ingen träningsaktivitet Börja träna .
Page 30 Träning – funktioner och inställningar Display och inställningsläge Träning med denna typ av utrustning och E-202 träningsdator med pulsmätning är skonsam för hjärta och leder Displayen visar SCAN . Under pågående träning är datorn i display mode . och ger grundläggande träning för ökad kondition/styrka . Regelbunden träning ger resultat – du märker snart att För att ändra till inställningsläge/”settings mode”, tryck MODE .
Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Inställning och val av träningsparametrar • Efter inställning av kaloriförbrukning, tryck MODE FYRA gånger . Displayen växlar till ODO (ej inställbar), sedan Datorn befinner sig i display mode när den startar från sleep mode, när värdena har nollställts med RESET - samt PULSE (ej inställbar), sedan hastighet/speed (ej inställbar) och sist, distans .
Page 32 Viktig information om hur du bestämmer din korrekta och optimala puls samt hur du använ- Ned/uppräkning av inställda värden der pulsmätning i din träning hittar du på www.energetics.eu och i ENERGETICS-appen. Om du inte ställer in några värden före din träning, ett eller flera värden står kvar på 0, registrerar datorn dina träningsvärden från 0 .
Page 33 Pulsmätning – kan jag använda bröstband och handpulssensorer samtidigt? E-202 har ingen mottagare för pulsmätning med bröstband . Vår utrustning går över från vänteläge till energisparläge om konsolen har varit inaktiv i 3 – 10 minuter. Det hjälper dig att spara el.
Page 34 Перерыв/пауза в тренировке, сброс всех показателей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Мы желаем Вам успехов и хорошего настроения при занятии спортом на тренажёрах ENERGETICS .
Page 35 All manuals and user guides at all-guides.com Дисплей и изображения на нём [» 1] Быстрый старт (D1) основное окно – поочерёдный показ функций и параметров Нажмите любую кнопку . Вы услышите звуковой сигнал . Компьютер автоматически запустится с первона- (D2) STOP –...
Page 36 Тренировка – функции и настройка Модус показа/модус настройки Тренировка на выносливость на тренажёре с компьютером E-202, который отображает частоту Вашего На дисплее виден символ SCAN . Во время тренировки компьютер находится всегда в модусе показа . пульса, щадяща для сердца и суставов . Такое общеоздоровительное занятие спортом поддержит Вас в...
Page 37 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Настройка/выбор параметров тренировки • Нажмите на кнопку MODE, чтобы перейти в модус настройки . Символ SCAN исчезнет с дисплея . После выхода компьютера из модуса ожидания, сброса показателей кнопкой RESET или во время трени- ровки...
Page 38 ную частоту ударов сердца, а также информацию о правильном применении частоты Перерыв/пауза в тренировке, сброс всех показателей ударов сердца при физических нагрузках по ссылке www.energetics.eu и в приложении ENERGETICS. Если Вы желаете ненадолго прервать тренировку, нет необходимости вызывать определённую функцию...
Page 39 • Для тренировок выберите удобную, „дышащую” спортивную одежду . • Носите спортивную обувь с нескользкой подошвой . Ни в коем случае не тренируйтесь босиком! Очень Компьютер E-202 не имеет приёмного устройства для работы с нагрудным кардиодатчиком . велика вероятность травм, прежде всего пальцев ног .
Page 40 Trening – funkcje i nastawienia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 www . e nergetics . e u i poprzez ENERGETICS App .
Page 41 All manuals and user guides at all-guides.com Wyświetlacz i jego informacje [» 1] Szybki start (D1) Główny wyświetlacz – wskaźnik różnych nastawień i ważnych Naciśnij dowolny przycisk . Usłyszysz sygnał dzwiękowy . Komputer startuje automatycznie z nastawionymi wartości na zmianę wartościami .
Page 42 Trening – funkcje i nastawienia Tryb wskaźnikowy/nastawiania Trening wytrzymałościowy na urządzeniu fitness, w połączeniu z komputerem E-202, który mierzy również W wyświetlaczu ukazuje się SCAN . Podczas treningu znajdujesz się zawsze w trybie wskaźnikowym . tętno, ochrania serce i stawy . Jest to sensowny trening podstawowy, aby utrzymać formę i sprawność . Dokładnie Do trybu nastawiania przechodzisz naciskając przycisk MODE .
Page 43 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Nastawienie/Wybór parametrów treningu • Naciśnij przycisk MODE i przejdź do trybu nastawiania . SCAN jast w wyświetlaczu niewidoczny . Uruchom komputer z trybu spoczynku, wartości zostały cofnięte przyciskiem RESET lub znajdujesz się w czasie treningu, komputer znajduje się...
Page 44 Jeśli urządzenie zajduje się w trybie spoczynku, liczenie wartości nie zostaje kontynuowane . związanego z treningiem zastosowania wartości tętna można znaleźć na stronie interneto- wej www.energetics.eu i poprzez ENERGETICS App. Cofnięcie wszystkich nastawień – RESET Chcesz cofnąć komputer der pozycji wyjściowej, naciśnij przycisk RESET przez dwie sekundy...
Page 45 • Trenuj regularnie i przes dłuższy okres czasu . • Ubieraj do treningu wygodne, oddychające ubranie sportowe . Komputer E-202 nie posiada żadnego interfejsu/odbiornika do użytku pasa na klatkę pierśową . • Ubieraj obuwie sportowe z podeszwą antypoślizgową . Nigdy nie trenuj bez obuwia . Niebezpieczeństwo skaleczenia palców stóp .
Page 46 Záznam hodnot v hlavním zobrazení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 ných a podrobných informací o trénincích můžete nalézt na webu www . e nergetics . e u a v aplikaci ENERGETICS .
Page 47 All manuals and user guides at all-guides.com Displej a jeho ukazatelé [» 1] Rychlé spuštění (D1) Hlavní zobrazení – střídavé zobrazování různých nastavení a důležitých hodnot Stiskněte jakékoliv funkční tlačítko . Ozve se signální tón . Počítač se automaticky spustí s předem nastavenými (D2) STOP –...
Page 48 Trénink – funkce a nastavení Režim zobrazování/režim nastavování Vytrvalostní trénink na fitnesovém přístroji ve spojení s počítačem E-202, který také měří Vaši srdeční frekvenci, Na displeji se zobrazí SCAN . Během tréninku jste neustále v režimu zobrazování . nezatěžuje srdce a klouby . Je to účelný základní trénink, abyste se dostali do dobré tělesné kondice . Přesně to se s Do režimu nastavování...
Page 49 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Nastavení/výběr parametrů tréninku • Jestliže jste nastavili dobu tréninku, stiskněte tlačítko MODE . Ukazatel přejde na kalorie (CAL) . Stiskněte tlačítko Jestliže jste pomocí tlačítka RESET navrátili hodnoty nazpět, spusťte počítač z klidového stavu, nebo pokud SET, dokud se na displeji nezobrazí...
Page 50 Důležité informace ke stanovení správné a optimální tepové frekvence a také o správném Odpočítávání nebo přičítání k zadaným hodnotám použití tepových frekvencí během tréninku lze nalézt na webu www.energetics.eu a v aplikaci ENERGETICS. Jestliže neprovedete k tréninku žádná zadání, to znamená, že ponecháte jednu, několik nebo všechny hodnoty na 0, budou se všechny hodnoty v průběhu tréninku přičítat .
Page 51 Měření srdeční frekvence – lze používat současně hrudní pás a snímače ručního tepu? E-202 nemá rozhraní/přijímač(e) k používání hrudního pásu . Naše zařízení se přepne z pohotovostního režimu do režimu úspory energie v případě, že je konzole neaktivní po dobu 3 – 10 minut. Díky tomu budete šetřit...
Page 52 Értékek jegyzéke a főábrázolásban . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 súlyozni, hogy további hasznos és részletes edzésinformációt talál a www . e nergetics . e u címen és az ENERGETICS Tréning –...
Page 53 All manuals and user guides at all-guides.com Display és annak mutatói [» 1] Gyorsindítás (D1) Főábrázolás – a különböző beállítások és fontos adatok váltakozó ábrázolása Nyomjon meg bármilyen működő gombot . Jelzőhang csendül fel . A számítógép automatikusan indít az előre (D2) STOP –...
Page 54 Tréning – funkció és beállítás Ábrázolási rendszer/beállítási rendszer Az E-202 számítógéppel összekötött fittnesz-készüléken végzett kitartó tréning, amely méri az Ön szívfrekvenciá- A displayen megjelenik a SCAN . A tréning folyamán állandóan ábrázolási rendszerben van . ját is, nem terheli a szívet és az izületeket . Ez egy célszerű alaptréning, hogy jó testi kondícióba kerüljön . Pontosan Beállítási rendszerbe a MODE gomb megnyomásával tér át .
Page 55 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Beállítás/a tréning paramétereinek kiválasztása • Amennyiben beállította a tréningidőt, nyomja meg a MODE gombot . A mutató áttér a kalóriákra (CAL) . Nyomja Amennyiben a RESET gomb segítségével visszatérítették az értékeket, indítsa a számítógépet nyugalmi helyzetből, meg addig a SET gombot, amíg a displayen meg nem jelenik azoknak a kért kilojouloknak a száma, amelyeket vagy ha tréningezik, akkor a számítógép ábrázolási rendszerben van .
Page 56 Ha beállítja a távolságot, a megtett kilométerek vissza fognak számlálódni . A jelzőhang figyelmezteti Önt, hogy A helyes és optimális pulzussal, valamint a pulzus edzés közben történő megfelelő alkalma- zásával kapcsolatos fontos információt talál a www.energetics.eu címen és az ENERGETICS elérte a 0 . 0 értéket .
Page 57 ábrázolt értékek elvesznek. A szívfrekvencia mérése – lehet használni egyszerre mellkas-övet és kézpulzus érzékelőt? E-202 -nek nincs határfelülete/vevőkészüléke a mellkas-öv használatára . A készülék standby üzemmódból energiatakarékos üzemmódba vált, ha a konzol 3 – 10 percig inaktív. Ezzel energiát takaríthat meg.
Page 58 Nastavenie hodnôt – tlačidlo SET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 razniť, že na stránke www . e nergetics . e u a v aplikácii ENERGETICS nájdete ďalšie užitočné a podrobné informácie .
Page 59 All manuals and user guides at all-guides.com Displej a jeho ukazovatele [» 1] Rýchle spustenie (D1) Hlavné zobrazenie – striedavé zobrazovanie rôznych nastavení a dôležitých hodnôt Stlačte ktorékoľvek funkčné tlačidlo . Ozve sa signálny tón . Počítač sa automaticky spustí s vopred nastavenými (D2) STOP –...
Page 60 – prispôsobuje sa pomaly na začiatku ešte nepríjemnému zaťaženiu . E-202 Vám pri zostavovaní Vášho tréningu ponecháva úplnú voľnosť . Môžete zadávať dobu tréningu, tréningovú trasu a počet kalórií, ktoré chcete spotrebovať, a hodnoty v priebehu V priebehu tréningu nemôžete prechádzať...
Page 61 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Nastavenie/výber parametrov tréningu • Keď ste nastavili dobu tréningu, stlačte tlačidlo MODE . Ukazovateľ prejde na kalórie (CAL) . Stlačte tlačidlo SET, Keď ste pomocou tlačidla RESET navrátili hodnoty naspäť, spusťte počítač z kľudového stavu, alebo pokiaľ kým sa na displeji nezobrazí...
Page 62 Dôležité informácie, ako zistiť správnu a optimálnu srdcovú frekvenciu, ako aj správne Odpočítavanie alebo pričítanie k zadaným hodnotám nastavenie srdcových frekvencií počas cvičenia, nájdete na stránke www.energetics.eu a v aplikácii ENERGETICS. Ak nevykonáte k tréningu žiadne zadania, to znamená, že ponecháte jednu, niekoľko alebo všetky hodnoty na 0, budú...
Page 63 Meranie srdcovej frekvencie – je možné používať súčasne hrudný pás a snímače ručného tepu? E-202 nemá rozhranie/prijímač(e) na používanie hrudného pásu . Naše zariadenie sa prepne z pohotovostného režimu na režim úspory energie, ak je konzola neaktívna po dobu 3 – 10 minút. Vďaka tomu budete šetriť elektrickú...
Page 64 Перерва у тренуванні, скидання всіх показників . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Ми бажаємо Вам успіху і гарного настрою під час заняття спортом на обладнанні ENERGETICS .
Page 65 All manuals and user guides at all-guides.com Дисплей та зображення на ньому [» 1] Швидкий старт (D1) головне вікно – показ функцій і параметрів по черзі Натисніть на будь-яку кнопку . Пролунає звуковий сигнал . На екрані комп’ютера з‘являться початкові (D2) STOP –...
Page 66 Тренування – функції та налагодження програм Модус показу/модус налагодження Тренування на витривалість на тренажері з комп’ютером E-202, який відображає частоту Вашого пульсу, Ви бачите на дисплеї символ SCAN . Під час тренування комп’ютер завжди знаходиться у модусі показу . не шкідливі для серця і суглобів . Таке загальнооздоровче заняття спортом підтримає Вас у гарній фізичній...
Page 67 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Налагодження/вибір параметрів тренування • Після введення часу тренування натисніть на кнопку MODE . На екрані з‘явиться витрата калорій (CAL) . Після закінчення режиму очікування, скидання показників за допомогою кнопки RESET або під час Натисніть...
Page 68 ну частоту ударів серця, а також інформацію про правильне застосування частоти що відстань пройдено і досягнуто значення 0 . 0 . ударів серця під час фізичних навантажень за посиланням www.energetics.eu та в Залишиться показник 0 . 0 незмінним, відлік відстані буде відбуватися зростаючи .
Page 69 Перерва тренування більше ніж на 4 хвилини призведе до автоматичного виключення комп’ютера. Заміряні до цього моменту показники зникнуть. Вимірювання частоти пульсу – чи можна водночас робити вимір сенсорами пульсу та нагрудним кардіодатчиком? Комп’ютер E-202 не має приймача для роботи з нагрудним кардіодатчиком .
Page 70 Srčni utrip in spremljanje srčnega utripa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Ob uporabi ENERGETICS Fitnes naprav vam želimo obilico uspeha in užitkov .
Page 71 All manuals and user guides at all-guides.com Zaslon in simboli na zaslonu [» 1] Hiter začetek (D1) Glavni zaslon – prikaz številnih namestitev in pomembnih vrednosti Pritisnite katerikoli funkcijski gumb . Zaslišali boste kratek pisk in računalnik se bo vključil samodejno, s tovarniško (D2) STOP –...
Page 72 Vadba – delovanje in namestitve Način zaslon/način za namestitev Vzdržljivostna vadba na napravi z uporabo računalnika E-202, ki vam omogoča spremljanje srčnega utripa, je INa zaslonu vidite zapis SCAN . Med vadbo je računalnik vedno v načinu zaslon (Display Mode) .
Page 73 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Namestitev in izbira parametrov za vadbo • Če želite preklopiti v način za namestitev (Setting Mode), pritisnite gumb MODE . Na zaslonu ne boste več videli Ko bo računalnik preklopil iz načina »Sleep« ali v primeru, da boste med vadbo s pritiskom na gumb RESET reseti- zapisa SCAN .
Page 74 2 sekundi oz. toliko časa, dokler ne boste zaslišali zvočnega signala in zapisi na zaslonu ne kot tudi informacije o pravilnih aplikacijah med vadbo, lahko najdete v na spletni strani bodo prikazovali tovarniško uravnanih vrednosti. www.energetics.eu in aplikaciji ENERGETICS App.
Page 75 Spremljanje srčnega utripa – ali lahko hkrati uporabljam ročni in prsni senzor? Naše priporočilo: Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom . E-202 nima sprejemnika za sprejemanje signalov iz prsnega pasu . • Trenirajte redno in daljše obdobje . • Za vadbo se oblecite v udobna in zračna oblačila .
Page 76 Ατομικές ρυθμίσεις/παράμετροι προπόνησης . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 διεύθυνση www . e nergetics . e u και στην εφαρμογή ENERGETICS .
Page 77 All manuals and user guides at all-guides.com Η οθόνη και οι δείκτες της [» 1] Γρήγορη εκκίνηση (D1) Βασική απεικόνιση – εναλλάξ απεικόνιση διάφορων ρυθμίσεων και σημαντικών τιμών Πιέστε οποιοδήποτε πλήκτρο λειτουργίας . Θα ακουστεί το ηχητικό σήμα . Ο υπολογιστής αυτόματα θα ενεργοποιη- (D2) STOP –...
Page 78 Προπόνηση – λειτουργίες και ρύθμιση Κατάσταση απεικόνισης/κατάσταση ρύθμισης Η προπόνηση επιμονής στη συσκευή fitness σε συνδυασμό με τον υπολογιστή E-202, ο οποίος επίσης μετράει την Στην οθόνη θα εμφανιστεί SCAN . Στη διάρκεια της προπόνησης βρίσκεστε συνεχώς στην κατάσταση απεικόνισης .
Page 79 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Ρύθμιση/επιλογή των παραμέτρων προπόνησης • Πιέστε το πλήκτρο MODE και μεταβείτε στην κατάσταση ρύθμισης . Το SCAN θα εξαφανιστεί από την οθόνη . Εάν δια μέσου του πλήκτρου RESET επιστρέψατε τις τιμές πίσω, ενεργοποιείστε τον υπολογιστή από την κατάσταση ηρεμίας...
Page 80 Διάλειμμα/διακοπή προπόνησης και Reset καθώς και τη σωστή εφαρμογή των καρδιακών ρυθμών μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση www.energetics.eu και στην εφαρμογή ENERGETICS. Εφόσον θελήσετε να διακόψετε την προπόνηση για μικρή διάρκεια, δε χρειάζεται γι΄ αυτό καμία συγκεκριμένη ρύθμιση, καμία πίεση πλήκτρου . Εφόσον η συσκευή προπόνησης είναι στην κατάσταση ηρεμίας, οι τιμές σε...
Page 81 • Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικά αθλητικά παπούτσια . Ποτέ μην προπονήστε χωρίς παπούτσια . Υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος κυρίως στα δάχτυλα . Ο E-202 δεν έχει όριο/λήπτη(ες) για χρησιμοποίηση της ζώνης θώρακα . • Μία ώρα πριν από την προπόνηση και μία ώρα μετά την προπόνηση μην τρωτε βαριά φαγητά/μεγάλες μερίδες .
Page 82 Prikaz vrijednosti na displeju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 korisnih informacija, te uputa za vježbanje možete naći na internetskoj stranici www . e nergetics . e u i ENERGETICS Vježbanje –...
Page 83 All manuals and user guides at all-guides.com Displej i oznake na displeju [» 1] Brzi start (D1) Glavni displej – prikazuje naizmence različita podešavanja i važne vrijednosti Stisnite bilo koju funkcijsku tipku . Čut ćete zvučni signal . Računalo starta automatski sa predhodno unijetim (D2) STOP –...
Page 84 Vježbanje – funkcije i podešavanja Mod prikaza i mod podešavanja Vježbanje kondicije na trenažeru koji je povezan sa računalom E-202, koji mjeri srčani rad, štedi Vaš krvožilni Na displeju piše SCAN . Dok vježbate sve vrijeme ste u modu prikaza .
Page 85 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Podešavanje i izbor parametara vježbanja • Nakon podešavanja kalorija pritisnite 4 puta tipku MODE . Pokazivač redom prelazi na ODO (ne podešava se), pa Pokrenite računalo iz mirovanja, ako ste tipkom RESET vratili vrijednosti na početne ili ste započeli vježbanje, na PULSE (ne podešava se), pa na brzinu (ne podešava se) i potom na dionicu .
Page 86 Važne informacije za određivanje optimalnog pulsa i njegove uporabe tjekom vježbanja možete naći na internetskoj stranici www.energetics.eu i ENERGETICS aplikaciji za mobitele. Mjerenje vrijednosti naviše i naniže Ako ne unesete vrijednosti prije vježbanja, što znači ako ostavite jednu ili pak više vrijednosti na 0 te će se vrijednosti mjeriti naviše .
Page 87 Mjerenje srčanog pulsa – mogu li se koristiti senzori pulsa ruku zajedno sa grudnim kaišem za mjerenje pulsa? E-202 ne posjeduje utičnicu ili prijemnik za prijem signala sa grudnog kaiša za mjerenje pulsa . Ako se računalo ne koristi 3 – 10 minuta, prebacuje se iz moda čekanja (stand by) u mod uštede energije.
Page 88 Zapis vrijednosti u glavnom prikazu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 detaljnih informacija o vježbanju može naći na adresi www . e nergetics . e u i u aplikaciji ENERGETICS App .
Page 89 All manuals and user guides at all-guides.com Displej i njegovi pokazatelji [» 1] Brzo puštanje (D1) Glavni prikaz – naizmjenično prikazivanje raznih namještanja i važnih vrijednosti Pritisnite bilo koju funkcijsku tipku . Oglasi se signalni ton . Računar se automatski pusti sa unaprijed namještenim (D2) STOP –...
Page 90 Trening – funkcije i namještanje Režim prikazivanja/režim namještanja Ustrajni trening na fitnes napravi u vezi sa računarom E-202, koji isto tako mjeri Vašu srčanu frekvenciju, ne Na displeju se prikaže SCAN . U toku treninga ste neprekidno u režimu prikazivanja .
Page 91 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Namještanje/biranje parametara treninga • Kada ste namjestili vrijeme treninga , pritisnite tipku MODE . Pokazatelj se pomakne na kalorije (CAL) . Pritisnite Kada ste pomoću tipke RESET vratili vrijednosti nazad, pustite računar iz stanja mirovanja, ili ako trenirate, računar tipku SET, sve dok se na displeju ne prikaže željeni broj kJ koje želite utrošiti .
Page 92 Važne informacije o upotrebi ove opreme, kao i detaljne upute za vježbanje mogu se naći na adresi www.energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App. Kada na početku treninga imate suhe ruke, senzori ručnog pulsa nekada ne mjere ili mjere neispravno.
Page 93 Mjerenje srčana frekvencija – istovremeno se može koristiti grudni pojas i senzor ručnog pulsa? E-202 nema sučelje/prijemnik(e) za korištenje grudnog pojasa . Naša oprema će preći iz režima mirovanja u režim štednje energije ako je konzola neaktivna između 3 i 10 minuta. To će vam pomoći da uštedite električnu energiju.
Page 94 Objašnjenje simbola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 čestitamo Vam što se se odlučili na kupovinu ENERGETICS fitnes opreme .
Page 95 All manuals and user guides at all-guides.com Ekran i oznake na ekranu [» 1] Brzi start (D1) Glavni ekran – naizmenični prikaz različitih podešavanja i važnih vrednosti Pritisnite bilo koji funkcijski taster . Oglasiće se signalni ton . Računar se automatski pali sa prepodešenim (D2) STOP –...
Page 96 Treniranje – funkcije i podešavanja Mod prikaza/mod podešavanja Kondicioni trening uz trenažer povezan na računar E-202, koji meri Vaš puls, štedi srce i zglobove . Za Na ekranu je ispisano SCAN . Tokom treninga uvek se nalazite u modu prikaza .
Page 97 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Podešavanje/odabir parametara treninga • Pošto se podesili trajanje treninga, pritisnite ponovo taster MODE . Na ekranu su odabrane kalorije (CAL) . Pokrenite računar iz moda mirovanja ako ste vrednosti pritiskom na taster RESET vratili na nula ili ste počeli Pritiskajte taster SETdok na ekranu ne dođete do vrednosti u kilodžulima koju želite da potrošite treningom .
Page 98 . Ako je trenažer u mirovanju, vrednosti se ne broje . www.energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App. Resetovanje svih podešavanja – RESET Ako želite da računar vratite na osnovna podešavanja, pritisnite taster RESET i držite ga...
Page 99 Naša preporuka: razgovarajte sa svojim lekarom i pitajte ga za savet pre nego što počnete treniranje . • Trenirajte redovno i na duže staze . E-202 ne poseduje utičnicu ili prijemnik za korišćenje grudnog pojasa . • Tokom vežbanja nosite komotnu, sportsku odeću koja dozvoljava telu da „diše“ .
Page 100 Индивидуални настройки/параметри на тренировката . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 относно упражненията и тренировките на www . e nergetics . e u и приложението ENERGETICS .
Page 101 All manuals and user guides at all-guides.com Дисплей и неговите показатели [» 1] Бързо пускане (D1) Основно изобразяване – периодично променливо изобразяване на различни настройки и Натиснете какъвто и да е функционален бутон . Ще се чуе сигнализиращ тон . Компютърът автоматично се важни...
Page 102 Тренировка – функции и настройки Режим на изобразяване/режим на настройка Тренировката по издържливост върху фитнес-уреда във връзка с компютъра E-202, който също така Върху дисплея се изобразява SCAN . По време на тренировката постоянно се намирате в режим на изобра- измерва...
Page 103 All manuals and user guides at all-guides.com Настройка на функции Когато един от настроените параметри (времетраенето на тренировката, трениро- въчното трасе или разходът на калории) е отчетен (бе стигната стойност 00), обади се Пуснете компютъра чрез натискане на какъвто и да е бутон . Компютърът променливо (всеки 6 секунди) сигнализиращият...
Page 104 и правилните стойности на сърдечната честота по време на тренировка, могат да Изобразява се приблизително количеството изразходвани килокалории . Килокалории, които трябва да бъдат видени на www.energetics.eu и приложението ENERGETICS. бъдат изразходвани по време на тренировката, можете да въвеждате в интервали по 1 и 10 до 9990 килокалории...
Page 105 рът се изключва. Настройката и досега изобразяваните стойности се загубват. Важна информация, касаеща употребата на оборудването, както и подробно ръко- водство за упражнения и тренировки могат да бъдат открити на www.energetics.eu и Измерване на сърдечната честота – може ли да се използват едновременно гръден...
Page 106 Frecvenţa inimii şi măsurarea frecvenţei inimii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 fi găsite pe www . e nergetics . e u și ENERGETICS App .
Page 107 All manuals and user guides at all-guides.com Afişajul şi indicatorii acestuia [» 1] Pornire rapidă (D1) Afişare principală – afişare alternativă a diferitelor setări şi a valorilor principale Apăsaţi orice buton de funcţie . Se aude un ton de semnalizare . Computerul porneşte în mod automat cu valorile (D2) STOP –...
Page 108 Antrenament – funcţii şi setări Regim de afişare/regim de setare Antrenamentul de rezistenţă pe aparatul de fitness în combinaţie cu computerul E-202, care măsoară şi frecvenţa Pe afişaj apare SCAN . În timpul antrenamentului sunteţi permanent în regimul de afişare .
Page 109 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Setarea parametrilor de antrenament • Apăsaţi butonul MODE şi astfel treceţi în regimul de setare . SCAN dispare de pe afişaj . Dacă, cu ajutorul butonului RESET, aţi readus valorile înapoi, porniţi computerul din starea de repaus sau dacă efectuaţi antrenamentul, computerul se află...
Page 110 În cazul în care doriţi să întrerupeţi antrenamentul pentru o perioadă scurtă, nu este necesară o anumită setare în sarcinii pot fi găsite pe www.energetics.eu şi ENERGETICS App. acest scop, nici un fel de apăsare de buton . Dacă aparatul de antrenament se află în starea de repaus, valorile nu se înregistrează...
Page 111 . Antrenamentul poate fi început oricând . valorile se vor număra în continuare . cu privire la antrenament pot fi găsite pe www.energetics.eu şi ENERGETICS App. Dacă întrerupeţi antrenamentul pentru un timp mai lung de 4 minute, computerul se decuplează.
Page 112 Genel görüntülemede değer kayıt edilmesi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 www . e nergetics . e u adresinde ve ENERGETICS Uygulamasında daha kullanışlı ve daha ayrıntılı idman bilgileri Antrenman –...
Page 113 All manuals and user guides at all-guides.com Ekran ve göstergeleri [» 1] Hızlı çalıştırma (D1) Genel görüntüleme – önemli değerlerin ve değişik ayarların dönüşümlü görüntülenmesi Herhangi bir fonksiyon butonuna basınız . Sinyal sesi gelecektir . Bilgisayar otomatik olarak önceden ayarlanmış (D2) STOP –...
Page 114 Antrenman – fonksiyonlar ve ayarlar Görüntüleme rejimi/ayar rejimi Fitness cihazında E-202 bilgisayarı ile bağlantılı olarak yapılacak kondisyon antrenmanı, kalbi ve eklemleri yormaz . Ekranda SCAN gözükecektir . Antrenman esnasında sürekli olarak görüntüleme rejimindesiniz . İyi bir kondisyona sahip olmak için yapılan somut amaçlı temel bir antrenmandır . Düzenli antrenman esnasında Ayar rejimine MODE tuşuna basarak geçebilirsiniz .
Page 115 All manuals and user guides at all-guides.com [» 2] Antrenman ayarlarıparametre seçimi • Şayet antrenman süresini ayarladıysanız, MODE tuşuna basınız . Gösterge kalorilere geçecektir (CAL) . Ekranda Şayet RESET butonu yardımıyla değerleri geri getirdiyseniz, bilgisayarı bekleme konumundan açınız, veya antren- tüketmek istediğiniz kilojoul sayısı...
Page 116 Şayet mesafe değerini girecek olursanız, kat edilen kilometrelerde geriye sayım başlayacaktır . Sinyal sesi, 0 . 0 www.energetics.eu adresinde ve ENERGETICS Uygulamasında doğru ve en iyi kalp atış hızı ile idman sırasında kullanılması gereken uygun kalp hızı uygulaması hakkında önemli bilgiler değerine ulaştığınız konusunda Sizi uyaracaktır .
Page 117 Şayet antrenmanı 4 dakikadan uzun bir süre için durdurursanız, bilgisayar kapanır. Ayarlar ve şu ana dek görüntülenen değerler silinir. Nabız frekansı ölçümü – aynı anda göğüs bandını ve el nabız tarayıcılarını kullanmak mümkün mü? E-202 cihazında göğüs bandı kullanımı için arayüz/alıcı yoktur .
Page 118 IIC-INTERSPORT International Corporation GmbH, Woelflistrasse 2, CH-3006 Berne, Switzerland Produced by / produit par: Dongguan City Tai Zhi Electronics Ltd., No. 7 Xinxing Road, Hengtang Industrial Area Tangxia Town, Donguang City, Guangdong Province, China © ENERGETICS 2016 – All rights reserved...