Maxxus 4.2 Instructions D'utilisation Et D'assemblage page 116

Pannello di controllo
Programma di allenamento personalizzato (USER)
In questo programma è possibile salvare le impostazioni in modo permanente.
Passo 1: selezione programma
All'accensione dell'attrezzo, la lettera "M" lampeggia nel campo superiore del display. Selezionare il programma "U" ruotan-
do il selettore in senso orario o antiorario. Confermare la selezione premendo il selettore rotante.
Passo 2: programmazione dei segmenti di allenamento
Il primo di otto segmenti di allenamento lampeggia a display. Impostare il livello di resistenza desiderato, compreso tra
il livello 1 e 16, per il primo segmento di allenamento, ruotando il selettore in senso orario o antiorario, e confermare la
selezione premendo il selettore rotante. A questo punto, il secondo segmento di allenamento lampeggia a display. Ripetere
la procedura per questo segmento e per i successivi fino al totale di otto segmenti. Dopo avere confermato le impostazioni
dell'ultimo segmento, il programma personalizzato viene salvato in memoria.
Passo 3: selezione della durata
Il primo segmento di allenamento lampeggia nuovamente a display, premere il selettore rotante fino a quando il valore
"TIME" lampeggia a display. Selezionare la durata della sessione di allenamento ruotando il selettore in senso orario o
antiorario, con incrementi e decrementi di un minuto, in un intervallo compreso tra 1:00 e 99:00 minuti.
Passo 4: inizio dell'allenamento
Premere il pulsante START / STOP per iniziare l'allenamento.
Termine della sessione di allenamento
L'allenamento termina automaticamente al raggiungimento del parametro impostato.
NOTA:
Per cambiare i parametri impostati per il programma personalizzato, accendere il pannello di controllo e selezionare il pro-
gramma "U" ruotando il selettore in senso orario o antiorario. Confermare la selezione premendo il selettore rotante. Il pri-
mo segmento di allenamento lampeggia nuovamente a display. Premere il selettore rotante fino a quando il valore "TIME"
lampeggia a display. Selezionare la durata della sessione di allenamento ruotando il selettore in senso orario o antiorario,
con incrementi e decrementi di un minuto, in un intervallo compreso tra 1:00 e 99:00 minuti. Premere il pulsante START /
STOP per iniziare l'allenamento.
Programmi con monitoraggio frequenza cardiaca (HRC – Heart Rate Controlled Program)
Questi programmi consentono un allenamento in funzione della frequenza cardiaca impostata dall'utente, che viene
costantemente monitorata dal pannello di controllo, confrontandola con la frequenza cardiaca raggiunta in allenamento.
Se la frequenza cardiaca è inferiore alla frequenza impostata per il programma, l'attrezzo automaticamente incrementa la
resistenza. Se la frequenza cardiaca è superiore al valore impostato, l'attrezzo automaticamente diminuisce la resistenza.
Il programma funziona in modo ottimale solo in presenza di un segnale costante e corretto del battito cardiaco. Per questo
motivo, i programmi con monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere utilizzati solo con l'ausilio di una fascia
toracica con cardiofrequenzimetro senza codifica, disponibile come accessorio. Non è possibile utilizzare questi programmi
con i soli sensori palmari. Per maggiori informazioni, consultare la sezione "Monitoraggio della frequenza cardiaca".
Passo 1: selezione programma
All'accensione dell'attrezzo, la lettera "M" lampeggia nel campo superiore del display. Selezionare il programma con il sim-
bolo del cuore ruotando il selettore in senso orario o antiorario. Confermare la selezione premendo il selettore rotante.
Passo 2: inserimento età dell'utilizzatore
La lettera "A" e il valore "25" lampeggiano a display. Inserire l'età dell'utilizzatore in un intervallo compreso tra 1 e 99 anni,
ruotando il selettore in senso orario o antiorario. Confermare la selezione premendo il selettore rotante.
Passo 3: selezione del programma HRC
Premendo i pulsanti UP / DOWN, è possibile selezionare uno dei seguenti programmi HRC:
50% - allenamento con frequenza cardiaca di riferimento del 50% rispetto al valore massimo
75% - allenamento con frequenza cardiaca di riferimento del 75% rispetto al valore massimo
90% - allenamento con frequenza cardiaca di riferimento del 90% rispetto al valore massimo
TA - allenamento con frequenza cardiaca di riferimento personalizzata
Si prega di leggere con attenzione la sezione "Monitoraggio della frequenza cardiaca" del manuale.
Selezionare il programma desiderato ruotando il selettore in senso orario o antiorario.
Nel caso venga scelto un programma con frequenza cardiaca del 55%, 75% o 90%, il valore corrispondente viene visualiz-
zato a display.
Confermare la selezione premendo il selettore rotante.
Per selezionare un valore personalizzato di frequenza cardiaca, ruotare il selettore in senso orario o antiorario per visualiz-
zare il programma TA e confermare la selezione premendo il selettore rotante.
Il campo PULSE lampeggia a display con il valore "100". Impostare il valore ruotando il selettore in senso orario o antiorar-
io. È possibile impostare una frequenza cardiaca compresa tra 30 e 220 battiti al minuto. Confermare la selezione premen-
do il selettore rotante.
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