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Vibration et froid
On pense qu'un état appelé le phénomène de Raynaud, qui affecte les doigts
de certaines personnes, peut être causé par une exposition aux vibrations et
au froid.
L'exposition aux vibrations d'un environnement froid peut entraîner des
picotements et des brûlures, suivie par la perte de la couleur et des
engourdissements dans les doigts. Les précautions suivantes sont fortement
recommandées car l'exposition au minimum, qui pourrait déclencher la
maladie, est inconnue.
Garder votre corps au chaud, surtout la tête et le cou, les pieds et les
chevilles, les mains et les poignets.
Maintenez une bonne circulation sanguine en effectuant des exercices
vigoureux pendant des pauses fréquentes.
Limiter le nombre d'heures de fonctionnement.
ATTENTION: si vous avez des rougeurs et enflure des doigts suivis de blanchiment
et une perte de sensation, consultez votre médecin avant de s'exposer de plus au
froid et aux vibrations.
Blessures de stress répétitive
L'utilisation excessive des muscles et les tendons des doigts, des mains, des
bras et des épaules peut provoquer un endolorissement, une enflure, un
engourdissement, une faiblesse et une douleur extrême dans les zones juste
indiques.
Certaines activités répétitifs de la main peuvent présenter un risque élevé de
développer un traumatisme lié au stress répétitif.
Suivez les instructions ci-après afin de réduire le risque de blessures de stress
répétitive :
Ajuster la manette des gaz en fonction de la longueur de votre bras.
Prendre des pauses régulières pour réduire les mouvements répétitif de la main.
Réduire la vitesse et la force avec laquelle vous faites le mouvement répétitif.
Consulter un médecin si vous ressentez des picotements, des
engourdissements ou des douleurs dans les doigts, les mains, les
poignets ou les bras.
IMPORTANT : Au plus tôt diagnose des blessures de stress répétitive, au plus tôt
e poignet en position courber, étirer ou tordu.
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