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Rössler Neutron Mode D'emploi

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Sommaire des Matières pour Rössler Neutron

  • Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com Gebruikersaanwijzing User manual Mode d’ emploi 021090 Neutron Crosstrainer 8kg Garantie Warranty Pour bénéfi cier de la garantie Montage Assembly Instructions Montage Computerinstructies Computer Instruction Console électronique Algemene fi tnesstips General fitness tips...
  • Page 2 All manuals and user guides at all-guides.com Inhoudsopgave Algemene veiligheidsvoorschriften ..... 3 5. Monteer het swing arm aan voetpedalenstang ..13 Online Registratie .

  • Page 46: Consignes De Sécurité Générales

    All manuals and user guides at all-guides.com Consignes de sécurité générales Lors de la conception et la fabrication de cet appareil de remise en forme nous avons prêté beaucoup d’attention à la sécurité. Vous devez cependant toujours respecter certaines consignes de sécurité. Lisez attentivement le manuel entier avant d’utiliser l’appareil.
  • Page 47 All manuals and user guides at all-guides.com Mise en garde Consultez votre médecin avant de commencer les exercices. Un programme d’entraînement fréquent et intensif doit d’abord être approuvé par votre médecin. Ceci est en particulier important pour les personnes âgées de 35 ans ou plus ou pour les personnes avec des problèmes physiques.
  • Page 48 All manuals and user guides at all-guides.com Pour bénéfi cier de la garantie, nous vous prions de bien vouloir dans les deux semaines de la date d’achat, vous inscrire en ligne à www. fi etsservicenederland.nl. Si vous n’êtes pas en mesure de s’inscrire en ligne, vous pouvez aussi avoir une copie de ce formulaire, accompagné d’une copie de l’envoi de réception achat à...

  • Page 49: Vue Explosée

    All manuals and user guides at all-guides.com Vue explosée - 49 -...

  • Page 50: Liste Des Pièces

    All manuals and user guides at all-guides.com Liste des pièces N° Nom et spécifi cations Quantité N° Nom et spécifi cations Quantité Computer Alloy wrap 1 Foam grip Ø23*5*500 Washer d8*Ø16*1.5 Hand pulse grip Nylon nut M8*H7.5*S13 Middle handle bar Transformer End cap Ø25*16 Arc washer d8*Ø20*2*R30...
  • Page 51 All manuals and user guides at all-guides.com Assembly Instructions ÉTAPE 1 : Fixez le stabilisateur arrière (40) au cadre principal (45) à l’aide d’un boulon à six pans creux (41) et d’une rondelle bombée (37), comme sur l’illustration. - 51 -...
  • Page 52 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 2 : Connectez ensuite le câble de raccordement 1 (29) au câble du capteur 2 (38) et fi xez la tige du guidon (25) au cadre principal (45) à l’aide d’un boulon à six pans creux (38), d’une rondelle à ressort (38) et d’une rondelle plate (37). - 52 -...
  • Page 53 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 3 : Fixez ensuite la barre de guidon fi xe (21L/R) à l a tige du guidon (25) à l’aide d’un boulon à six pans creux (19) et d’une rondelle à ressort (20). - 53 -...
  • Page 54 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 4 : Fixez le raccord tubé de pédale (52 L/R), au cadre principal (45). à l’aide d’un boulon à six pans creux (56), d’une rondelle à ressort (57) comme sur l’illustration. Remarque : ne serrez les vis susmentionnées qu’après avoir terminé...
  • Page 55 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 5 : Rod (21L/R) swing sécurisé sur pédale tube (52L/R) avec nuts( 35) bolts (31), washers (34) et nylon Remarque : la pédale gauche est marquée d’un «  L  » (left) et la droite d’un « R »...
  • Page 56 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 6 : Fixer la poign e bar (14L/R) se balancer rod (21L/R) avec bolts (18) et bolts (17). - 56 -...
  • Page 57 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 7 : Pedal(53L/R) sûr de pédaler tube(52L/R) avec nuts(35) bolts(54), washers(34) et nylon. - 57 -...
  • Page 58 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 8 : a. Attach gauche et arrière droit tige cover(26L/R) (44 L/R) à la pédale tube(52L/R) avec vis (58); b. Attach gauche et avant droit tige cover(50L/R) (55 L/R) à la pédale tube(52L/R) avec vis (49);...
  • Page 59 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 9 : Sécuriser la poignée centrale bar(4) pour tube (25) avec bolts (9) et ressort rondelles (8) de l’avant, puis couvrir le handlebar clamp cover (10) . - 59 -...
  • Page 60 All manuals and user guides at all-guides.com ÉTAPE 10 : a. Connectez le fi l de l’ordinateur et le tronc 1(29) b. verrouiller l’ordinateur sur le front tube(25) avec boulons (28), puis insérer la poignée de pouls wire(12) dans le trou à l’arrière de l’ordinateur (1). ÉTAPE 11 : Insérez le transformer(36) dans le frame(45) principal avant de l’utiliser, l’autre fi...

  • Page 61: Console Électronique

    All manuals and user guides at all-guides.com Console électronique FONCTIONS Programme: 21 programmes comme la suite A: 1 programme manuel B: 10 Profi l du programme prédéfi ni P1: P2 ROLLING: VALLEY P3: FatBurn P4: RAMP P5: MOUNTAIN P6: P7 INTERVALLE: CARDIO P8: ENDURANCE P9: PENTE P10: RALLYE C: Programme de lutte contre 1 Watt D: Programme de contrôle des taux de 4 Coeur 55% H.R, 75% H.R, 90% H.R et H.R CIBLE...
  • Page 62 All manuals and user guides at all-guides.com Appuyez sur ENTRER pour confi rmer la valeur. D. La distance clignote, puis appuyez sur HAUT, BAS pour mettre en place la valeur de la distance souhaitée. Appuyez sur ENTRER pour confi rmer la valeur. E.
  • Page 63 All manuals and user guides at all-guides.com Programmes utilisateur de profi l: CUSTOM1-Custom4 A. Appuyez sur HAUT, BAS pour sélectionner l’utilisateur B. Appuyez sur ENTREE pour confi rmer votre choix et entrer dans la fenêtre de réglage de l’heure. C. Affi chage Le temps se met à clignoter, puis appuyez sur HAUT, BAS pour mettre en place le moment voulu pour faire l’exercice.
  • Page 64 All manuals and user guides at all-guides.com B. Appuyez sur REPRISE pour entrer dans le test de récupération de l’impulsion et le programme d’ordinateur entre l’état d’arrêt. Détection d’impulsions C.Keep. D.TIME compte à rebours de 60 secondes à 0 secondes. Temps E.When atteint 0, le résultat du test (F1-F6) apparaît sur l’écran.

  • Page 65: Conseils Généraux De Condition Physique

    All manuals and user guides at all-guides.com Conseils généraux de condition physique Consultez votre médecin de famille Avant d’utiliser ce matériel de remise en forme, il est prudent de vous faire examiner par votre propre médecin généraliste ou spécialiste. Avant de vous entraîner régulièrement avec ce matériel il faut demander la permission de votre médecin de famille.
  • Page 66 All manuals and user guides at all-guides.com Echauff ement détente Un exercice réussi commence avec l’échauff ement et se termine avec la détente. Faites tous les exercices deux ou trois fois par semaine et prenez un jour de repos entre les jours d’entraînement. En l’espace de quelques mois vous pouvez augmenter le nombre de sessions d’entraînement à...
  • Page 67 All manuals and user guides at all-guides.com Toucher les orteils Penchez-vous vers l’avant lentement et essayez de toucher les pieds avec les mains. Penchez- vous le plus loin possible et répétez cet exercice 15 fois. Exercices des tendons du jarret Asseyez-vous par terre et étendez la jambe droite.

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