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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form ZT8
Sommaire des Matières pour Pro-Form ZT8
- Page 1 www.proform.com Nº. du Modèle PFTL79113.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca. SERVICE À...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser.
- Page 4 15. Gardez le cordon d’alimentation et le sup- console, placez l'interrupteur d'alimentation presseur de surtension à l'écart des surfaces sur la position Off (voir le schéma à la page 7 chauffantes. pour l'emplacement de l'interrupteur) et débranchez le cordon d’alimentation lorsque 16.
- Page 7 Merci d’avoir sélectionné le tapis de course révolution- vous référer à la page de couverture de ce manuel naire PROFORM ZT8. Le tapis de course ZT8 offre pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux ® un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro...
- Page 8 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée.
- Page 9 ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'appareil. page 8. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • Vous aurez besoin des outils suivants pour l'as- et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez semblage : pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé...
- Page 10 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Identifiez le Montant Droit (90). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (94).
- Page 11 4. Insérez un Tube d’Espacement de la Roue (63) dans une Roue Avant (62). Tenez la Roue Avant à l'intérieur du bas du Montant Droit (90) et insérez une Vis 3/8" x 4" (7) avec une Rondelle Étoilée 3/8" (13) dans le Montant Droit et la Roue Avant.
- Page 12 6. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit de la Base (82, 83). Glissez le Boîtier Gauche de la Base sur le Montant Gauche (89), puis glissez le Boîtier Droit de la Base sur le Montant Droit (90). N'enfoncez pas encore les Boîtiers de la Base en place.
- Page 13 8. Placez l'assemblage de la console face contre terre sur une surface douce pour ne pas la rayer. Assemblage Enlevez et jetez les deux vis (C) indiquées. de la Console Ensuite, soulevez la Barre Transversale du Détecteur (93). 9. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre Transversale du Détecteur (93), n'utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas excessi- vement les Vis #10 x 3/4"...
- Page 14 10. Avec l’aide d’une deuxième personne, tenez l’assemblage de la console près de la Rampe (87) droite. Assemblage de la Console Référez-vous au schéma encadré. Branchez le Fil du Montant (81) dans le fil de la console. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place.
- Page 15 12. Glissez le Boîtier de la Rampe Gauche (79) sur la Rampe Gauche (86). Glissez le Boîtier de la Rampe Droite (88) sur la Rampe Droite (87). Attachez les Boîtiers de la Rampe à l'aide de deux Vis #8 x 1/2" (1). 13.
- Page 16 14. Attachez les Plateaux Gauche et Droit (36, 27) sur l'assemblage de la console à l'aide de quatre Vis #8 x 1/2" (1). Assemblage de la Console 15. Glissez doucement la Barre Transversale du Montant (31) entre les Montants (89, 90). Attachez la Barre Transversale du Montant à...
- Page 17 16. Remarque : si le tapis de course est placé sur une surface lisse, il risque de rouler vers l'avant durant cette étape. Soulevez le Cadre (56) jusqu'à la position illus- trée. IMPORTANT : ne soulevez pas le Cadre Support plus loin que la position verticale.
- Page 18 18. Attachez la partie supérieure du Loquet de Rangement (53) sur le support sur la Barre Transversale du Loquet (38) à l’aide d’un Boulon M8 x 50mm (3) et d’un Écrou M8 (12). Baissez le Cadre (56) (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISER à...
- Page 19 FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur D’ALIMENTATION de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement installée et reliée Utilisez un Suppresseur de Surtension à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus.
- Page 20 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT bien d’autres options. Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com Localisez les messages d’avertissement en anglais sur ou appelez notre Service à la Clientèle (voir la cou- verture du manuel).
- Page 21 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1. Insérez la clé dans la console. IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER à la température ambiante avant de l’allumer. Si L'APPAREIL à...
- Page 22 5. Suivez votre progression sur l'écran. Alors que vous vous entraînez, la barre d’inten- sité de l'entraînement indique le niveau d’intensité Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de approximatif de votre effort. course, l’écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement.
- Page 23 7. Allumez le ventilateur, si désiré. COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ Le ventilateur peut tourner à 1. Insérez la clé dans la console. plusieurs vitesses. Appuyez sur les touches Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER du ventilateur pour choisir L'APPAREIL à la page 21. la vitesse du ventilateur, ou 2.
- Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC UN L'entraînement continue ainsi jusqu'à la fin du der- nier segment qui clignote. La courroie mobile ralen- OBJECTIF PERSONNALISÉ tit alors jusqu'à l'arrêt. 1. Insérez la clé dans la console. Remarque : l’objectif de calories est une esti- Référez-vous à...
- Page 25 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT Pour plus d'information sur les entraînements iFit, visitez le site Internet www.iFit.com. Remarque : pour utiliser un entraînement iFit, vous devez être équipé du module iFit en option. Pour Quand vous sélectionnez un entraînement iFit, acheter un module iFit à...
- Page 26 7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. LE MODE DES PARAMÈTRES Voir l'étape 6 à la page 22. La console est équipée d'un mode des paramètres qui enregistre les données du tapis de course et vous per- 8. Allumez le ventilateur, si désiré. met de personnaliser les paramètres de la console.
- Page 27 DEMO (démo) : la console est équipée d’un Lorsqu'un module iFit est connecté, les affi- mode d'affichage démo conçu pour être utilisé chages suivants peuvent également être quand le tapis de course est exposé dans un sélectionnés : magasin. Quand le mode démo est activé, la DEFAULT MENU (menu par défaut) : le menu par console fonctionne normalement lorsque le cor- don d'alimentation est branché, que l'interrupteur...
- Page 28 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme indiqué à gauche. ATTENTION : assurez-vous que le l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier l'appareil.
- Page 29 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES La plupart des problèmes de tapis de course peut c. Retirez la clé de la console, puis réinsérez-la. être résolue en suivant les étapes simples ci-des- sous. Trouvez le symptôme correspondant et d. Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, suivez les étapes indiquées.
- Page 30 Trouvez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- (50) à gauche de la Poulie (49). Tournez la Poulie mances du tapis de course peuvent diminuer et la jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique courroie mobile peut s'endommager.
- Page 31 SYMPTÔME : la courroie n’est pas centrée ou b. Si la courroie mobile glisse quand on marche glisse quand on marche dessus dessus, retirez la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l'aide de la clé a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, retirez hexagonale, tournez les deux vis de réglage du d'abord la clé...
- Page 32 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant.
- Page 33 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
- Page 34 REMARQUES...
- Page 35 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL79113.0 R1014A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Aimant Vis #8 x 3/4" Pince du Capteur Magnétique Boulon M8 x 50mm Capteur Magnétique Vis 5/16" x 5/8" Loquet de Rangement Écrou à...
- Page 36 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL79113.0 R1014A...
- Page 37 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL79113.0 R1014A...
- Page 38 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL79113.0 R1014A...
- Page 39 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL79113.0 R1014A...
- Page 40 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...