Table des Matières
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Yeux
• Reposez vos yeux fréquemment.
• Reposez régulièrement vos yeux en regardant à côté du moniteur et en fixant un
point au loin.
• Clignez fréquemment les yeux pour qu'ils ne sèchent pas.
Affichage
• Maintenez votre écran propre.
• Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de l'affichage pour
que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez au milieu de l'affichage.
• Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour améliorer la
lisibilité du texte et la clarté des graphiques.
• Éliminez l'éclat et les réflexions en :
• plaçant votre affichage de manière à ce que le côté soit face à la fenêtre
ou toute autre source de lumière
• réduisant la lumière des pièces en utilisant des rideaux, des stores ou des
volets
• utilisant une lampe articulée
• changeant l'angle de vue de l'affichage
• utilisant un filtre pour réduire le reflet
• utilisant un viseur d'affichage, comme un morceau de carton débordant du
bord supérieur de l'affichage
• Évitez d'ajuster votre affichage à un angle de vue anormal.
• évitant de regarder des sources de lumière brillante, comme une fenêtre
ouverte, pendant de longues périodes de temps.
Prendre de bonnes habitudes de travail
Prenez les bonnes habitudes de travail suivantes pour une utilisation plus reposante et
productive de l'affichage :
• Faites des petites coupures régulièrement et souvent.
• Faites des exercices d'étirement.
• Respirez de l'air extérieur aussi souvent que possible.
• Faites des exercices régulièrement et conservez un corps en bonne santé
1. Reposez-vous pendant 10 minutes après chaque 30 minutes
2. Les enfants de moins de 2 ans doivent rester à l'écart de ce produit. Les enfants de 2
ans ou plus ne doivent pas voir l'écran plus d'une heure par jour.
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