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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques sur le
détecteur car-
diaque de la poi-
gnée sont recou-
vertes d'un film
en plastique, reti-
rez-le. Pour mesu-
rer votre rythme
cardiaque, tenez le
détecteur car-
diaque de la poignée, la paume de vos mains
contre les plaques métalliques. Évitez de bouger
les mains ou de trop serrer les plaques métal-
liques.
Lorsque votre rythme cardiaque est détecté, un,
deux ou trois tirets apparaissent sur l'écran puis,
votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture
plus précise du rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15
Plaques
secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le
détecteur cardiaque de la poignée, la partie infé-
rieure de l'écran affiche votre rythme cardiaque
pendant 30 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu-
rez-vous que vos mains sont placées comme
décrit ci-dessus. Évitez de bouger les mains ou de
trop serrer les plaques métalliques. Pour un fonc-
tionnement optimal, nettoyez les plaques métal-
liques à l'aide d'un tissu doux ; n'utilisez jamais
d'alcool ou de produits chimiques ou abrasifs.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console s'arrête. Si les pédales ne sont pas dépla-
cées pendant quelques minutes, la console
s'éteint et les écrans se remettent à zéro.
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