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FITNESS-TRACKER
Fit Track 3910
F Mode d'emploi

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Sommaire des Matières pour Hama Fit Track 3910

  • Page 1 00178603 FITNESS-TRACKER Fit Track 3910 F Mode d’emploi...
  • Page 2: Table Des Matières

    6.1 Téléchargement de l’application "Hama FIT Move" ........
  • Page 3 8. Utilisation de l’application "Hama FIT Move"........23...
  • Page 4 9. Soins et entretien ............50 10.
  • Page 5: Explication Des Symboles D'avertissement Et Des Remarques

    La connexion sans fil à votre smartphone via Bluetooth vous permet de tenir à jour les données sur l’application "Hama FIT Move" ® correspondante et de suivre ainsi vos résultats en permanence. Vérifiez ici si vous avez atteint votre objectif fitness personnel ! 1.
  • Page 6: Consignes De Sécurité

    CoNSIgNES DE SÉCURITÉ 3. Consignes de sécurité • Ce produit est destiné à un usage domestique non commercial. • L’emploi du produit est exclusivement réservé à sa fonction prévue. • Protégez le produit de toute saleté, humidité, surchauffe et utilisez-le uniquement dans des environnements secs.
  • Page 7: Risque D'électrocution

    CoNSIgNES DE SÉCURITÉ Risque d’électrocution • Ne tentez pas d’ouvrir le produit en cas de détérioration et cessez de l’utiliser. • Ne tentez pas de réparer le produit vous-même ni d’effectuer des travaux d’entretien. Déléguez tous travaux d’entretien à des techniciens qualifiés. Avertissement –...
  • Page 8: Éléments De Commande

    ÉlÉMENTS DE CoMMANDE 4. Éléments de commande 1. Bouton de réglage 2. Fermeture 3. Écran Full-Touch 4. Bracelet amovible 5. Contact de recharge...
  • Page 9: Premiers Pas

    PREMIERS PAS 5. Premiers pas 5.1 Chargement • Rechargez entièrement votre fitness tracker avant la première utilisation. • Retirez la partie inférieure du bracelet de votre fitness tracker. Reliez le contact de charge votre fitness tracker avec un port USB libre de votre ordinateur ou un chargeur USB. Remarque •...
  • Page 10: Configurer Le Fitness Tracker

    CoNFIgURER lE FITNESS TRACKER 6. Configurer le fitness tracker Pour avoir accès à toutes les fonctionnalités de votre fitness tracker, installez l’application "Hama FIT Move". Les sections suivantes contiennent des informations sur le téléchargement et la configuration de l’application. 6.1 Téléchargement de l’application "Hama FIT Move"...
  • Page 11: Appairage Du Fitness Tracker Et Du Smartphone

    [ÉTAPE SUIvANTE] pour poursuivre la configuration. • Lancez ensuite la recherche de votre fitness tracker "Fit Track 3910". • Suivez les instructions de l’application sur votre smartphone pour connecter votre fitness tracker. Votre fitness tracker établira une connexion Bluetooth avec votre smartphone.
  • Page 12 CoNFIgURER lE FITNESS TRACKER • Procédez ensuite à vos réglages personnels. Ceux-ci peuvent être modifiés ultérieurement dans l’application (voir 8.4 Paramètres utilisateur). • Votre fitness tracker est maintenant connecté à l’application et la synchronisation est lancée. Remarque • Veuillez synchroniser votre fitness tracker avant la première utilisation avec l’application. Si vous enregistrez une activité...
  • Page 13: Utilisation De Votre Fitness Tracker

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7. Utilisation de votre fitness tracker Les sections suivantes contiennent des informations sur l’utilisation et la structure des menus de votre fitness tracker. • Appuyez sur le bouton de réglage afin d’activer l’écran de votre fitness tracker. Vous pouvez ensuite balayer l’écran pour faire défiler les différents affichages et rubriques de menu dans l’ordre indiqué...
  • Page 14 UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER Apps swipe Menu court Short Short Vue d’ensemble quotidienne swipe swipe menu menu Réglages 7.13 Météo 7.2.2 swipe Utilisations Apps Vue d’ensemble quotidienne Activités Fréquence cardiaque Stress Taux d’oxygène dans le sang Sommeil Relaxation Minuteur 7.10 Musique 7.11...
  • Page 15: Écran D'accueil

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.1 Écran d’accueil • Après l’activation de l’écran d’accueil, un appui long sur l’écran vous permet d’accéder à une vue d’ensemble des différents écrans d’accueil (cadrans). Vous avez ici le choix entre différents écrans d’accueil. Validez votre choix en appuyant sur chaque écran d’accueil.
  • Page 16: Vue D'ensemble Quotidienne

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.3 vue d’ensemble quotidienne • Si vous balayez vers le bas ou vers le haut à partir de l’écran d’accueil, cliquez sur le symbole [vUE D’ENSEMblE qUoTIDIENNE ]. Les données des activités quotidiennes enregistrées s’affichent. Les activités quotidiennes comprennent le nombre de pas effectués,la distance parcourue (pas et activités), les calories dépensées et la durée totale de toutes les activités réalisées.
  • Page 17: Course À Pied

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.4.2 Course à pied • Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activité : - distance - durée - fréquence cardiaque - dépense calorique - pas - allure (km/h et min/km) • Vous pouvez consulter les données pendant l’activité en balayant l’écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l’écran complètement à...
  • Page 18: Randonnée (Gps)

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.4.5 Randonnée (gPS) • Cette activité utilise le GPS intégré. Lors du démarrage de cette activité, le signal GPS est recherché. Dès que le signal GPS est trouvé, vous pouvez démarrer l’activité en appuyant sur la flèche en bas à droite.
  • Page 19: Vélo En Salle

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.4.8 vélo en salle • Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activité : - durée - fréquence cardiaque - dépense calorique • Vous pouvez consulter les données pendant l’activité en balayant l’écran vers la gauche et la droite. De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l’écran complètement à...
  • Page 20: Rameur

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.4.12 Rameur • Les données suivantes sont enregistrées lors de cette activité : - durée - fréquence cardiaque - dépense calorique • De plus, vous pouvez commander la musique sur votre smartphone en balayant l’écran complètement à...
  • Page 21: Fréquence Cardiaque

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.5 Fréquence cardiaque • En balayant vers le bas ou vers le haut à partir de l’écran d’accueil, cliquez sur le symbole [FRÉqUENCE CARDIAqUE] ]. La mesure de votre fréquence cardiaque démarre. Une fois la mesure terminée, votre fréquence cardiaque actuelle (bpm) s’affiche.
  • Page 22: Réglages

    UTIlISATIoN DE voTRE FITNESS TRACKER 7.13 Réglages En balayant vers le bas ou vers le haut à partir de l’écran d’accueil, cliquez sur le symbole [RÉglAgES ]. Un sous-menu s’affiche, dans lequel vous pouvez effectuer les réglages suivants et éteindre ou réinitialiser votre fitness tracker.
  • Page 23: Utilisation De L'application "Hama Fit Move

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8. Utilisation de l’application "Hama FIT Move" Dans le chapitre suivant, les rubriques de menu ainsi que les différentes possibilités de paramétrages dans l’application sont expliquées de façon détaillée. Remarque • Veuillez noter que la compatibilité de chaque fonction dépend de votre appareil.
  • Page 24: Données Relatives À La Santé

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.1 Données relatives à la santé • Sur l’écran d’accueil, cliquez sur le premier graphique en haut pour voir vos données de santé. • Vous voyez ici une vue d’ensemble des calories dépensées, des activités réalisées et de la période pendant laquelle vous avez fait de...
  • Page 25: Mesure Des Pas

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.2 Mesure des pas • Sur l’écran d’accueil, cliquez sur le deuxième graphique en haut pour voir vos pas enregistrés. • Vous voyez ici une synthèse du nombre de pas parcourus pour la journée en cours.
  • Page 26: Entraînement

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.3 Entraînement Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [ENTRAÎNEMENT] pour obtenir une vue d’ensemble de vos activités d’entraînement.
  • Page 27: Analyse Du Sommeil

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.4 Analyse du sommeil Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [SoMMEIl] pour obtenir une vue d’ensemble de votre analyse de sommeil.
  • Page 28: Mesure De La Fréquence Cardiaque

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.5 Mesure de la fréquence cardiaque Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [FRÉqUENCE CARDIAqUE] pour obtenir une vue d’ensemble de la mesure de votre fréquence cardiaque.
  • Page 29: Mesure Du Stress

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.6 Mesure du stress Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [STRESS] pour obtenir une vue d’ensemble de votre mesure du stress.
  • Page 30: Taux D'oxygène Dans Le Sang

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.7 Taux d’oxygène dans le sang Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [SPo2] pour obtenir une vue d’ensemble de vos mesures d’oxygène dans le sang.
  • Page 31: Enregistrement Du Poids

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.8 Enregistrement du poids Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [PoIDS] pour obtenir une vue d’ensemble de votre enregistrement de poids.
  • Page 32: Cycle De Menstruel

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.1.9 Cycle de menstruel Remarque • Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l’écran d’accueil. Affichez la carte souhaitée si nécessaire. • Cliquez sur la carte [CyClE MENSTRUEl] pour obtenir une vue d’ensemble de votre cycle menstruel.
  • Page 33: Mode D'activité

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.2 Mode d’activité • Cliquez sur [ENTRAÎNEMENT] dans la barre de menus inférieure pour démarrer une activité via l’application. Ceci permet de lancer simultanément l’activité sur votre fitness tracker. L’activité peut ensuite soit être commandée par l’application soit directement par votre fitness tracker.
  • Page 34: Démarrer Une Activité (Avec Gps)

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.2.1 Démarrer une activité (avec gPS) • Les activités suivantes sont enregistrées avec l’aide du GPS : - course à pied en plein air - marche en plein air - randonnée - cyclisme en plein air •...
  • Page 35 UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" • Une fois l’activité terminée, une vue d’ensemble de l’activité s’affiche. Dans cette vue d’ensemble, vous voyez le total des kilomètres parcourus cumulés jusqu’à présent, les calories dépensées, la fréquence cardiaque moyenne et la durée de l’activité. En dessous, vous trouverez d’autres informations détaillées sur l’allure et les pas.
  • Page 36: Démarrer Une Activité (Sans Gps)

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.2.2 Démarrer une activité (sans gPS) • Les activités suivantes sont enregistrées avec l’aide du GPS : - course à pied en salle - marche en salle • Pour démarrer une nouvelle activité, cliquez sur [DÉMARRER]. L’activité commence alors sur le smartphone et sur votre fitness tracker.
  • Page 37 UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" • Une fois l’activité terminée, une vue d’ensemble de l’activité s’affiche. Dans cette vue d’ensemble, vous voyez le total des kilomètres parcourus cumulés jusqu’à présent, les calories dépensées, la fréquence cardiaque moyenne et la durée de l’activité. En dessous, vous trouverez d’autres informations détaillées sur l’allure et les pas.
  • Page 38: Réglages Du Dispositif

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3 Réglages du dispositif • Dans la barre de menus inférieure, cliquez sur [DISPoSITIF] afin d’activer différentes fonctions de votre fitness tracker, de les régler ainsi que d’ajuster votre fitness tracker à vos besoins individuels.
  • Page 39: Écran D'accueil

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3.1 Écran d’accueil • Cliquez sur [MAgASIN DES CADRANS] pour installer des cadrans supplémentaires sur l’écran d’accueil de votre fitness tracker. Vous avez le choix entre différents cadrans. Cliquez sur le cadran correspondant que vous souhaitez régler et confirmez votre choix avec [INSTAllER]. Si vous avez atteint le nombre maximal de cadrans sur l’appareil, il vous sera demandé...
  • Page 40: Réveil

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3.4 Réveil • Cliquez sur [RÉvEIl] afin de régler les heures de réveils et de rappels. • Afin d’ajouter un nouveau rappel, cliquez sur au centre de l’écran. • Cliquez sur à droite de l’écran afin d’activer un réveil réglé.
  • Page 41: Mesure Continue Du Stress

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3.5.2 Mesure continue du stress • Cliquez sur [STRESS] pour activer/désactiver la fonction de rappel en cas de stress excessif dans le sous-menu en cliquant sur ]. Définissez ensuite d’autres réglages pour la fonction de rappel. Pour plus d’informations, consultez le texte situé...
  • Page 42: Autres Réglages

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3.6 Autres réglages • Cliquez sur [PlUS DE RÉglAgES] pour définir d’autres réglages et activer des fonctions utiles. 8.3.6.1 Mode Ne pas déranger • Cliquez sur [MoDE NE PAS DÉRANgER] pour activer/désactiver cette fonction dans le sous-menu en cliquant sur ].
  • Page 43: Type D'entraînement

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.3.6.3 Type d’entraînement • Cliquez sur [TyPE D’ENTRAÎNEMENT] afin de sélectionner les activités qui seront mémorisées sur votre fitness tracker. Vous avez le choix entre différentes activités. Vous pouvez masquer des activités et changer l’ordre des activités. Par défaut, toutes les activités sont réglées. Après la synchronisation suivante avec votre fitness tracker, les activités s’afficheront à...
  • Page 44: Paramètres Utilisateur

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.4 Paramètres utilisateur • Dans la barre de menus inférieure, Cliquez sur [MoI]. Ici, vous pourrez créer votre compte personnel ainsi que définir vos données et objectifs personnels. Vous pourrez de plus accéder à d’autres informations concernant l’application présentées dans les chapitres suivants.
  • Page 45: Données Personnelles

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.4.1 Données personnelles • Cliquez sur [MoDIFIER], en dessous de votre nom d’utilisateur, pour modifier votre nom, votre sexe, votre date de naissance ainsi que votre hauteur et votre poids. Si vous le souhaitez, vous pouvez de plus ajouter une photo de profil.
  • Page 46: Mes Médailles

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.4.2 Mes médailles • Dans [MES MÉDAIllES], vous pouvez voir vos succès personnels (médailles). Cliquez sur une entrée pour obtenir plus d’informations. 8.4.3 Mes données • Dans [MES DoNNÉES], vous voyez l’enregistrement de toutes vos mesures. Cliquez sur une entrée...
  • Page 47: Rapport De Santé

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.4.4 Rapport de santé • Dans [RAPPoRT DE SANTÉ], vous voyez l’enregistrement hebdomadaire de toutes vos données de santé et activités. Cliquez sur un rapport hebdomadaire correspondant pour obtenir des informations détaillées. 8.4.5 Messages •...
  • Page 48: Réglages

    UTIlISATIoN DE l’APPlICATIoN "HAMA FIT MovE" 8.4.6 Réglages • Dans [RÉglAgES], vous pouvez ici effectuer différents réglages et accédez à des informations. Vous pouvez modifier l’adresse e-mail que vous avez enregistrée ainsi que le mot de passe de votre compte personnel.
  • Page 49: Aide

    • Si vous ne trouvez pas de réponse à votre question, vérifiez les informations dans la section Dépannage (voir chapitre 8.4.9 Dépannage) ou envoyez une demande à l’assistance produits Hama (voir chapitre 8.4.8 questions et suggestions). 8.4.8 questions et suggestions •...
  • Page 50: Soins Et Entretien

    • Veillez à ce qu’aucun liquide ne pénètre dans le produit. 10. Exclusion de responsabilité La société Hama GmbH & Co KG décline toute responsabilité en cas de dommages provoqués par une installation, un montage ou une utilisation non conformes du produit ou encore provoqués par le non- respect des consignes du mode d’emploi et/ou des consignes de sécurité.
  • Page 51: Consignes De Recyclage

    13. Déclaration de conformité Hama GmbH & Co KG, déclare par la présente que cet appareil est conforme aux exigences fondamentales et aux autres dispositions pertinentes de la directive 2014/53/UE. Vous pouvez trouver la déclaration de conformité conformément à la directive correspondante à l’adresse www.hama.com.
  • Page 52: Service Clientèle Et Assistance

    Bluetooth SIG, Inc. et ® toute utilisation de telles marques par Hama GmbH & Co KG s’effectue sous licence. Les autres marques commerciales et noms de marque appartiennent à leurs propriétaires respectifs. Toutes les marques mentionnées sont des marques commerciales des sociétés correspondantes. Sauf erreur ou omission et sous réserve de modifications techniques.

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