Table des Matières
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Utilisation du sauna
Utilisez le sauna dans une pièce normalement chauffée (19°C minimum) et ventilée.
Préchauffez le poêle entre 30 et 60 minutes environ afin d'atteindre la température
désirée (température conseillée ; entre 60 et 80°C).
Effectuez de préférences de courtes séances de 5 à 15 minutes. Vous pouvez
renouveler une deuxième séance après avoir effectué une douche fraiche.
Précaution d'usage et de sécurité
N'utilisez pas ce sauna à l'extérieur (usage intérieur seulement).
Ne jamais se forcer à rester dans un sauna, lorsque la chaleur n'est plus supportable.
Il est primordial de toujours écouter son corps afin d'éviter tout risque de malaise.
Les utilisateurs malades, notamment ceux souffrant d'hypertension et de maladies
cardiaques ne sont pas autorisés à utiliser ce produit sans l'avis préalable d'un
médecin.
En cas de doute, consultez un médecin afin de suivre l'éventuel protocole qu'il vous
demandera de mettre en place (nombre et durée des sessions, température
maximum)...
L'hydratation est primordiale : Il est important de boire au minimum un grand verre
d'eau avant toute séance. Hydratez-vous également pendant la séance, et juste
après. Pour une récupération optimale, il est conseillé d'opter pour de l'eau minéral.
Ne placez pas d'objets devant la porte de la cabine ni sur le toit du saunas.
Ne placez pas de produits inflammables ou de produits chimiques à proximité ou à
l'intérieur du sauna. Ne jamais placé de serviettes sur le poêle.
Ne laissez pas des vêtements ou d'objet dans le sauna.
Ne jamais toucher le poêle, les pierres de lave et la lampe du sauna.
Ne pas laisser d'animaux domestiques entrer dans le sauna.
Les adultes doivent surveiller les enfants ou les mineurs lors de l'utilisation du sauna.
Le sauna ne doit pas fonctionner en continue afin de laisser refroidir les résistances
du poêle.
Ne pas étouffer le poêle par un nombre trop important de pierres de lave, ce qui
pourrait mettre en sécurité le poêle, et donc le rendre inopérant. (Le haut des
résistances doit rester apparent).
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