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AJUSTEMENT
Cette section explique comment ajuster l'appareil de musculation. Référez-vous aussi au guide d'exercice qui
accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que l'appareil de musculation est uti-
lisé. Remplacez immédiatement toute pièce usagée. Vous pouvez nettoyer l'appareil de musculation à l'aide
d'un chiffon humide et d'un détergent doux non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvant.
ATTACHER LA BARRE DES LATÉRAUX
Attachez la Barre des Latéraux (31) sur le Câble
50
Supérieur (50) à l'aide d'une Attache de Câble (33).
Retirez la Barre des Latéraux quand vous faites
des exercices qui ne nécessitent pas son utilisa-
tion.
33
31
CHANGEMENT DE POIDS
Pour changer la quantité de poids, enfoncez une
16
Goupille de Poids (16) sous le Poids (15) désirée jus-
qu'à ce que la partie repliée de la Goupille de Poids
touche les Poids. Tournez la partie pliée vers le bas.
Le poids de la pile peut être ajusté de 6 livres à 106
15
livres, par tranche de 12,5 livres. Remarque : À
cause des câbles et de la poulie, la résistance
réelle de chacune des stations d'exercices peut
être différente du poids choisi. Référez-vous au
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS à la page
16 pour déterminer la résistance approximative de
chaque station de poids.
CHANGER LES BRAS
30
39
Pour utiliser les Bras (6, 7) pour des exercices de
bras papillon, retirez les Goupilles en « L » (30) puis
enfoncez le Verrou du Cadre de Presse (39) dans le
Cadre de Presse (5).
Pour utiliser les Bras (6, 7) pour des exercices de
presse, retirez le Verrou du Cadre de Presse (39)
puis enfoncez les Goupilles en « L » (30) dans les
trous sur le Cadre de Presse (5) et les Bras.
6
5
7
15
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